第61章 红烧猪蹄

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足源岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防”这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己4岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

本书包括胃肠解剖，脾、胃、肠的生理病理，脾、胃、肠辨证论治，分证论治，医案举例，针灸治疗胃肠病等。

21世纪的她因高烧病逝，幸运的穿到异世。她迷迷糊糊的睁开眼，被一位带着面具气质不凡的男子抱在怀里，并且十分温柔的哄着她，从此，她心里有了个执念，摘掉他的面具，结果次次失手……后来不知何时开始，他习惯每天讲故事给她听，直到她入睡，她问他故事里的人是谁，他只笑不语，终有一天，他不再讲故事给她听。“哥哥，你怎么不给我讲故事了？”她不开心，委屈的问道。他笑着，将她搂在怀里，开口声音犹如天籁一般的温柔“因为，你就是我故事里的人啊。”

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苍茫大陆，谁主沉浮，乱世硝烟，英雄辈出，煎饼小贩，左右逢源，爱恨情仇，武道之巅，看小人物如何在夹缝中生存，成就一番伟业。

在慕容泽看来，女生根本没有什么能够吸引他。可是，一个白若涵的出现却打破了他十七年来的坚定。腹黑的本质开始出现，小涵会怎样呢？人生路漫漫，爱情会那么简单吗？敬请期待。

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【这书弃了，抱歉】某女盘腿坐在床上，敲着电脑，眨巴着眼睛，看向某男，娇憨道：“老公～你觉得我坏吗？”某男眼眸一闪，嗓音凉薄却带着浓浓宠溺，却是说：“恩，你确实很坏。”某女囧，说好的你是我的天使呢，怎么不按剧本来！不过……某女继而唇角一勾，眼带挑衅：“恩，不愧是正宫，跟我的爱妃们一样的有眼光。”闻此，某男眼眸微暗，手臂一伸，将某女捞到怀中，咬牙切齿道：“爱！妃！”“是啊，爱妃们都说我让她们欲罢不能”某女继续作死。“看来是我让媳妇儿你不满意了啊，竟然开起后宫来了……”第二天晚上，某无良作者的新坑群被一排排鲜红色字体刷了屏……然后……群炸了

一个刚刚工作两年的小白领与朋友喝酒喝着喝着喝到了战乱年间

十六年前，他以为修行如鸟飞，自在无忧。十六年后，他才醒悟修士哪能无忧。这片大陆上，处处囚笼，又怎能独善其身。他一生无甚野心，也永远都不是最强最俊最无私最受人尊敬的那类修士，他只不过是喜欢对着星空发呆，不喜欢喝碧雪，有一点小小执着和小小伤感的普通人。囚笼？他破开了，却又心甘情愿地沦为囚徒。

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在这个浪漫的秋天，一名校花与呆萌小白的爱情邂逅。