第33章 扁豆猪手粥

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

本书将中国茶文化分为茶史、饮茶习俗、茶典故、品茶赏艺四部分，介绍了茶事在我国各个朝代中所起的作用和影响、我国茶叶品目的分类以及各种名茶的概况、饮茶方面的各种讲究和规习等。

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

没什么好说的，写好自己的

“如果可以，我真想和你一直旅游，一直微笑，一直陪在你身边，守护你，心疼你，不让你受委屈，待岁月静好，坐在躺椅上，听着录音机在温柔的静寂中，用没牙的嘴聊聊每一寸光阴.如果，我可以守住这辈子的爱，不让生死将它隔离，不让岁月加它抛弃，不让时光将它淡化。就这样，静静的守着你，我在那里，你在哪了。”——by：爱你的我

当我们老了时，回头间令我们最难忘记的就是青春期的这一段，本书就是描写一段极其难忘的青春期阶段。那种记忆是我们难以忘怀的对吧！

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。

清影趴在某男起伏的胸膛上，欲哭无泪。简直倒了八辈子血霉好吗！好不容易重生一次，却发现穿成了人人喊打的魔教之女；好不容易改名换姓，却被人步步紧逼，“嫡母”打压，“嫡姐”陷害，青梅竹马反水背叛，甚至不惜将她打包送人！现在，好不容易逃出狼窝，却不小心躲进虎穴，清白毁于一旦不说，完事后还筋脉具损，武功全失，甚至还有分分钟被某人盯成窟窿的危险！“这位公子，你的意思是要我负责吗？”生活如此艰难，残了还不被放过……【情节虚构，请勿模仿】

一个天生能够看见妖物鬼魂的少年安钰轩，体内竟有足以支使所有妖物的妖王令。得到九尾狐妖、青鸾和青龙等众多外力帮助，他能否成就一番事业？善良的妖与为恶的人，到底谁才应该被除掉？入地府，代冥婚，又被天狐白离骗吃凤凰蛋、应龙骨招来杀身之祸，灵异事件接连不断。不止有妖物妄图夺取妖王令，人类的除妖世家也想方设法坑蒙拐骗！看安钰轩如何从一个除妖菜鸟变成叱咤风云的除妖世家家主！（和御翎一起讨论妖王令剧情走向~面对疾风吧少年！书友群号：524755581，度娘同名贴吧已开~）

写的是王俊凯和宋璃茉之间的爱情故事！！！！！！

那是一个风雨交加的夜晚，雷声隆隆，狂风大作，海面波浪涛涛，黑云吐雾，暗似末日。海中央的海岛上，一对恋人相互楼抱着，面容惊恐，双腿打颤，瑟瑟发抖。突然空中一道闷雷落下，二人成灰，灰飞烟灭。风雨骤停，黑云消散，阳光重新照射在风平浪静的海上，蓝天白云，海鸥齐飞。这，是属于我们的胜利。

一个从大山出来的英俊少年，奉师傅之命，出来尝试人间疾苦，酸甜苦辣，有勇有谋，修真成道，刚强坚毅的性格取得了无数美女的芳心

恐怕世界上再没有一座城市像巴黎一样，在它的公墓中埋葬着如此多的艺术大师。他们挚爱这座城市——这座童话般的、充满幻想的艺术之都，至死不愿离去。本书探访大师在巴黎的墓地，细数他们的生平轶事。