第1章 前言

高血脂是常见病的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性二种。高血脂病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人他们切莫掉以轻心。

本辑丛书包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册，分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类，所有菜式新颖独特，易学易做，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

徽菜是中国汉族八大菜系之一，因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。本书精选了葱油淋鸡、腐乳爆肉、桂花鸭、卷筒粉蒸肉、鱼白三鲜、炸鸡丝卷等好吃的菜肴。无论你是初进厨房不谙操作流程的生手，还是经验老道日煮万馔的老手，都能从本书中习得最健康、轻松、简单、方便的美味，令你的厨房从此浓郁芬芳。

有助于身体健康的食品都可以称之为养生菜。养生的方法很多，也很杂，用野菜来进补自古已然，随着现代生活节奏的加快，各种富贵病层出不穷，其实跟现代人逐渐的脱离大自然有着很大的关联，而养生菜的出现很大程度上顺应了时代的变迁和发展。《好滋味养生菜》向读者介绍了诸多营养、绿色的菜系！

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

你有没有为一个声音着迷过？一瞬倾心。法律系吉祥物拔足倒追男神反被算计的那件小事儿。--情节虚构，请勿模仿

他来自哪？父母是谁？为什么被抛弃？成了武鼎的执念，他为了解一切，踏上了修炼的道路，一路上披荆斩棘，一无所有的他，究竟能走到哪一步？没有神没有佛的世界，但他被人成为杀神，被称为活佛。贪婪是原罪，我要。。。。。

曾经沧海难为水，“林风，等我！”为了追寻自己爱的，吃下相思果！上一世没有相守终身如今相隔百年还会走曾经的道路嘛？蜀山弟子责任就是斩妖除魔，却爱上了白图狐仙白冰，结果如何？相隔百年，转世只为再次寻找你！却被黑暗势力插手，究竟为何？蜀山百年的计划究竟又是什么？欢迎收看秋别伤。。。。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

自己的亲身经历，望读者能身临其境，望有共鸣的关注。

每一个精细敏感的心灵都在阅读和写作人生的大书，他们在千变万化的人生情境中，透视着心灵的崇高与渺小，验证着生活的酸甜苦辣。他们的语言或精致，或雄辩，蕴含的哲思却总是那样睿智、深邃，令人折服，在他们的指引下，我们会拥有丰富的内心世界，在纷扰的世界里找到自己的位置。

成为大二学生的前一天，夏生从爷爷手上继承了夏家除异师的千年古镜。原以为这只是爷爷的老年痴呆症发作，但没想到一个接一个的诡异事件出现，自己竟被卷入了异能者和异兽的世界中。于此同时，那段埋藏在心中许久的爱慕，又该如何处置呢……

科幻故事是西方近代文学的一种新体裁，诞生于19世纪，是欧洲工业文明崛起后特殊的文化现象之一。人类在19世纪，全面进入以科学发明和技术革命为主导的时代后，一切关注人类未来命运的文艺题材，都不可避免地要表现未来的科学技术。而这种表现，在工业革命之前是不可能的。

他，温润如玉与世无争，却甘愿回到皇家勾心斗角算计度日，只为保她在这天下再无人敢欺；他，堕入魔道本有回头之路，却终日修习魔功嗜血成性，唯有对她，只一眼便要万劫不复；他，风华绝代“天下第一美人”，历经百年严寒冰封终剔去凡骨羽化登仙，只为生生世世地守护和厮守，她却注定永不会爱上他……而她，一个火一样的女子，封印了惊世容颜，剔除了满身灵气，本可以归隐山林不问世事地平凡一生，却终究抵不过天道循环，当身边的人一个一个因她受苦，为她牺牲，她还可以保留心中那一抹至善么？

不过是为了不让好友被车扎到，却让自己成了车下之魂。当再次醒来时，已到了自己都不知道的时代，而且还是顽固不化的古代。蓝斯：第一眼见她感觉很糟糕，她差点就要成为‘狼’中物了，恰巧被自己经过而救。谁知道她就是自己要娶的公主，不过她真的很可爱还有调皮。我真的很希望她的眼里只有自己一个人，可她却把紫君常常挂在嘴边，使我做出令自己后悔的事，如果时间能倒退，我情愿伤害自己，也不愿那样深深的害她伤心。紫君：她是我姐姐，可我就是喜欢她，而且到了不能放开的地步。蓝斯的到来，让自己了解到自己是不能和别人分享她，所以当她要求自己帮她时，会义无返顾的帮助她。姐姐也知道我肮脏的思想，可她并不阻止，这让我很开心，至少她的心里还是有我的。谁知道她竟然为了蓝斯而打我，长这么大她只有吓过我，可从来都不会打过我，为什么、为什么她会是自己的姐姐，上天为什么这么的不公平？允言、银龙、金凯、绿熙——