登陆注册
3134300000033

第33章 千层豆腐

原 料:

母鸡800克,木耳(水发)25克,鸡蛋100克,面粉100克,盐、酱油、胡椒粉、淀粉、料酒、小葱、食用油、姜、香油、味精各适量。

制作过程:

1.先将肉馅加一点清水打匀,让水都吃进肉馅中,然后加葱末、姜末、盐、鸡精、香油,继续把肉馅调匀;洋葱、香菇切成碎米状,鸡蛋打散。

2.炒锅中放食用油,开小火,油稍温热的时候就把鸡蛋液倒入,不停地用筷子搅动,让鸡蛋慢慢地凝固,最后成粒状;开大火,倒入洋葱翻炒,待洋葱变色后加香菇碎,香菇熟后加盐,素馅就炒好了,盛到碗中备用。

3.豆腐切成四大片,一层肉馅一层素馅直到最后一层,入锅蒸10分钟后关火,并把蒸出的汤重新倒入炒锅中;炒锅开小火,在汤中加少量的水淀粉,要慢慢加,勾薄欠就好。

小贴士

优质豆腐选择:豆腐内无水纹、无杂质、晶白细嫩的属优质;内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的属劣质豆腐。

营养功效

此菜性味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。

同类推荐
  • 孕产妇菜谱(美食与保健)

    孕产妇菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 营养早餐,美味晚餐

    营养早餐,美味晚餐

    阳光明媚的早晨,提前一会儿起床,给家人做好营养美味的饭菜,一家人一起吃完早餐,上学的上学,上班的上班,美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天,晚上回到家中,一家人高高兴兴吃着可口的饭菜,聊聊高兴的事情,给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法,让您和您的家人享受完美人生。
  • 香辣川菜荟萃

    香辣川菜荟萃

    川菜是以成都、重庆两个地方菜为代表,选枓讲究,规格划一,层次分明,鲜明协调。川菜作为我国八大菜系之一,在我国烹饪史上占有重要地位,它取材广泛,调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味,融汇了东南西北各方的特点,博采众家之长,善于吸收、创新,享誉中外。
  • 好滋味养生菜

    好滋味养生菜

    有助于身体健康的食品都可以称之为养生菜。养生的方法很多,也很杂,用野菜来进补自古已然,随着现代生活节奏的加快,各种富贵病层出不穷,其实跟现代人逐渐的脱离大自然有着很大的关联,而养生菜的出现很大程度上顺应了时代的变迁和发展。《好滋味养生菜》向读者介绍了诸多营养、绿色的菜系!
  • 热门小菜精华

    热门小菜精华

    小菜看似简单,其实大有学问!美味可口的小菜,即使只是一小碟。也能让人口水直流,挑动你我每一条渴望美食的神经!现在的小菜,不只是主菜上桌前的开胃菜而已,很多时候,更是非它不可、无它乏味的最佳主角!学好一手拿手小菜的好本领,不只居家料理能够变化如意,赢得赞赏,真的开起店来,这一盘盘独门绝活,更会是吸引客人的最佳帮手!
热门推荐
  • 九天血神

    九天血神

    少年意外得到血魇传承,自此从泥泞中崛起身怀绝世魔典,行走于邪恶和正义之间碾碎一切,成就杀伐大道!
  • 美艳娇妃魅惑众夫

    美艳娇妃魅惑众夫

    她曾经是极为出色的现代小白领,一朝穿越,却成了诱惑天下男人的美艳娇娘!秋波盈盈的媚眼,娇艳欲滴的红唇,她是勾人魂魄的美艳尤物!放荡不羁的姿态,挑逗迷离的眼神,她对男人的诱惑何止一点点,她的热情何止是燃烧寸土!
  • 天煞为圣

    天煞为圣

    武,可杀敌;文,亦可杀敌。修文练武,凝煞聚意,培植正气;所以,这是一个可文成武就的世界,也是一个笔墨剑锋皆可成圣的世界。出口成煞,挥剑成煞,狼毫所指,剑锋所在,煞意泯灭,万敌皆退。且看一个从小立志做一俗人、凡人的山村小子,为何走上了布满荆棘的强者之路?又如何成为一个文武皇皇的顶峰之人?
  • 冥主之逆天邪

    冥主之逆天邪

    什么是生?什么是死?生生死死不断,谁生谁死早就没什么意义,那我为什么还活着?
  • 金生不悔

    金生不悔

    一场奇遇,金不悔穿越回到西汉。成为代王刘恒的第一任王后。
  • 煌图志霸

    煌图志霸

    龙霸帝国,门派林立,七正一邪。废柴少年夜清琊得煌图志,修煌疾之体,绘煌疾之图。出雪龙森林,收霸鈞异兽,创猛鬼,入格林,守煌域。一怒戮苍生,仅以手中杀人剑,问道世间正与邪。把酒欢歌共舞,碧落黄泉同赴,修罗奈我何?丈七尺无锋剑,行自在逍遥路。
  • 烈火嫁衣芙蓉诔〖全本〗

    烈火嫁衣芙蓉诔〖全本〗

    本文为中短篇集,全是完工的,不坑人,也不上架。前半部是一些古代女子的短篇历史言情小说,关于西施、貂蝉、王昭君、杨玉环、卓文君……后半部为中篇小说《烈火嫁衣芙蓉诔》,2009年7月,与流潋紫、紫紫荆等人的小说合集,出版于同名小说集《烈火嫁衣芙蓉诔》。万卷出版公司出版,各大新华书店和民营书店有售。◎◎《烈火嫁衣芙蓉诔》广播剧预告倾情发布~很好听很好听http://www.*****.com/?playlist/playindex.do?lid=7510748&iid=44979014&cid=1
  • 我佛凶悍

    我佛凶悍

    “修佛,那是不是就要剃光头当和尚,忘却红尘,四大皆空,六根清净,无我无欲,不能娶妻,不能吃肉,不能喝酒,不能杀生,不能赌钱,不能说谎——”林梵睁大眼睛,把心中修佛者的形象如数家珍一样的说了出来。“胡说,谁规定修佛就不能娶妻不能吃肉不能喝酒不能杀生不能赌钱不能说谎了。”老疯子怒目圆瞪,拿起烤鸡狠狠的咬了一口,“老子这不吃肉了吗?谁敢说老子不是修佛的?”不一样的修佛,一样的精彩。林梵深情款款的道了声阿弥陀佛,然后将整个世界捅得稀巴烂。
  • 灵异调查师

    灵异调查师

    如果有人问,你遇到过灵异事件吗?我想你的答案多半是肯定的。但如果有问灵异事件,或者直接问鬼到底是否真的存在时?我想我只能为你解释:“科学也解释不了”。我的职业,是为了某部门的需要,专门调查这些事情,做出“科学的分析报告”上交,然后拿报酬的。业内称我们为“灵异调查员、或灵异调查师”。这里,就记录了我10年来职业生涯中亲身的种种经历。
  • 寻访莆仙红砖厝文字

    寻访莆仙红砖厝文字

    本书全面系统地介绍了莆仙地区多姿多彩的民居样式,根据自然和人文环境对古民居进行梳理,进而总结不同地区古民居的特点。其中不仅有对建筑风格和建筑格局的整体描述,也有对雕工、彩饰、门窗甚至楹联等细节的详细介绍。