我对于事后一定会感到痛苦的快乐是不追求的，这种快乐引诱不了我，因为我只喜爱那些纯粹的快乐，如果谁知道后来要追悔的话，那就不能算做是纯粹的快乐。
——〔法〕卢梭
没有一个痛苦能怪罪天意，没有一个痛苦不是出于人对自己才能的滥用者多，出于大自然本身者少。
——〔法〕卢梭
任何一个人，只要他不常常想到痛苦，不瞻前顾后，他就不会感到什么痛苦。
——〔法〕卢梭
人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。
——〔法〕卢梭
节约与勤勉是人类两个名医。
——〔法〕卢梭
人生最苦痛的是梦醒了无路可走。
——鲁迅不能真心领得苦痛，也便难有新生的希望。
——鲁迅
人不妨受苦，但为的是解除将来的一切痛苦。
——鲁迅
快乐并非目的，而是人生旅途中的一种态度。
——〔英〕伦贝克
人无远虑，必有近忧。
——《论语》
没有什么比百无聊赖更令人忧郁的了。
——〔英〕罗·伯顿
工作就是人生的价值，人生欢乐，也是幸福之所在。
——〔法〕罗丹
追求一个梦想是一种绝大的幸福和快乐。
——〔法〕罗曼·罗兰
快乐虽然是情感上的享受，却是非要用理智去追求不可的。
——〔法〕罗曼·罗兰
人生所有的欢乐是创造欢乐。爱情、天才、行动——全靠创造一团烈火迸射出来的。
——〔法〕罗曼·罗兰
生命是建筑在痛苦之上的，整个生活贯穿着痛苦。
——〔法〕罗曼·罗兰
人类的痛苦达到顶峰之后，必须回降。要么痛苦而死，要么习以为常。
——〔法〕罗曼·罗兰
痛苦这把利刀一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的新水源。
——〔法〕罗曼·罗兰
乐与忧，伴随人生。乐天下之乐，忧天下之忧，乐得高尚，忧得深沉。
——〔法〕罗曼·罗兰
要想别人快乐，自己先得快乐，要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。
——〔法〕罗曼·罗兰
不论为什么痛苦，真的痛苦，还是人为的痛苦，痛苦永远是没有虚假的。
——〔法〕罗曼·罗兰
谁要是在世界上遇到过一次友爱的心，体会过肝胆相照的境界，就是尝到了天上人间的欢乐——终生都要为之苦恼的欢乐。
——〔法〕罗曼·罗兰
所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
——〔法〕罗曼·罗兰
在那些苦闷的时候，一个人自以为一切都完了，殊不知一切还都没开始呢。
——〔法〕罗曼·罗兰
生存和苦恼，都是战斗行为。只有和苦恼战斗，并且表现出坚韧气概的人，才算是一个顶天立地的人。
——〔法〕罗曼·罗兰心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
——〔清〕罗明山
不管一切如何，你仍然要平静和愉快。生活就是这样，要勇敢、无畏、含着笑容地——不管一切如何。
——〔德〕罗萨·卢森堡
对于一个有充分能力的人来说，痛苦也许是一种极有价值的刺激。因为，我认为，如果我们已经十分幸福，我们就不会去追求更大的幸福了。
——〔英〕罗素
快乐好像是生命的寒暑表，快乐多，生命的趣味也多。
——〔美〕马尔顿
甜酸苦辣全得尝一尝，无论是谁，要打算在世界上有点成就，总得打这儿过。
——〔美〕马克·吐温
快乐就是健康，忧郁就是疾病。
——〔美〕马克·吐温
永远不快乐的心很可悲。
——〔英〕玛利亚特
春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
——〔唐〕孟郊
道险不在广，十步能摧轮；情忧不在多，一夕能伤神。
——〔唐〕孟郊
我们向来以为是受了伤才痛的，殊不知正是痛让我们免于受伤，或者，受更深的伤。
——莫小米
一心直奔幸福的人，缺少承受的准备；甘愿接受苦难的人，能亲手创造幸福。
——莫小米
害怕自己将受苦的人，已经在为自己所害怕的事而受苦。
——〔法〕蒙田
只有信念使快乐真实。
——〔法〕蒙田
生于忧患，死于安乐。
——〔战国〕孟子
苦恼，不拘什么样的苦恼，一个有理智的心灵，总可以找到毅力和勇气来抵抗它；一个巨大的苦痛，常常是一个很好的教训。
——〔法〕缪塞
人是从苦难中滋长起来的，唯有乐观奋斗，才能不断茁壮成长；反之则易埋没，默默终身。
——〔法〕拿破仑
人无泰然之习惯，必无健康之身体。
——〔法〕拿破仑
极度的痛苦才是精神的最后解放者，唯有此种痛苦才强迫我们大彻大悟。
——〔德〕尼采
当我们在憎恶时很少有欢乐可言的，一种纯粹的欢笑只有在行善时才能得到。
——〔德〕尼采
就因为唯有人类才有烦恼，所以他们不得不发明“微笑”这种东西。就因为人类是不幸最忧郁的动物，所以他们也是最快活的动物。
——〔德〕尼采
分享快乐能结交朋友，而分享痛苦却不能。
——〔德〕尼采
笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。
——〔智利〕聂鲁达
金钱这种东西，只要能解决个人的生活就够了；若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。
——〔瑞典〕诺贝尔
不应该在旧的悲伤之中流下新的眼泪。
——〔古希腊〕欧里庇德斯
不要把新掉的眼泪浪费在昔日的忧伤上。
——〔古希腊〕欧里庇德斯
假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要气愤！在愁苦的日子里要心平气和，相信吧，快乐的日子会来临。心儿为将来而热烈地跳动，眼前的事情虽叫人悲戚，但一切转眼就会消逝，事情一过去便成为欢愉。
——〔俄〕普希金
没有人愿意饱尝愁苦的滋味——假如他能够避免；没有人不愿意作出美好的诗篇——即使他缺乏才情；没有人不愿意取巧省事——何况他并不损害旁人。
——钱钟书
快乐在人生里，好比引诱小孩子吃药的方糖，更像跑狗场里引诱赛跑的电乌龟。几分钟或者是几天的快乐赚了我们活了一世，忍受着许多痛苦。
——钱钟书
但是偏有人能苦中作乐，从病痛里滤出快活来，使健康的消失有种赔偿。
——钱钟书
把快乐分肉体和精神两种，这是最糊涂的分析。一切快乐的享受都是属于精神的，尽管快乐的原因是肉体上的物质刺激。
——钱钟书
谁若怨天尤人，谁就是愚蠢，就是违反了掌握万物的上帝。
——〔英〕乔叟
心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。
——〔法〕乔治·桑
填不满的是欲海，攻不破的是愁城。
——〔法〕乔治·桑
苦过后就不成为苦，变成一种超越苦本身的结晶。
——秦文君
如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗的力量。
——瞿秋白
忧愁一旦进入人的心里，便会完全占据它，直到止息。
——〔英〕琼森
让我们把事前的忧虑，换为事前的思考和计划。
——〔英〕丘吉尔
一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。
——三毛
许多人说，忙碌是忘掉忧伤的良药，我倒是觉得，安静才是化解苦痛的好方法。
——三毛
在那些人们能有闲情逸致编故事的地方，一定不会有多少忧伤。
——〔英〕塞缪尔·约翰逊
你永远不要相信，把自己的快乐建筑在别人痛苦之上的人会得到幸福。
——〔古希腊〕塞涅卡
死了以后的快乐，固然在不可知与不能知的境界，但活在这里的苦痛，有时确非寻常人所能忍耐得住。
——邵力子
适度的悲伤是对于死者应有的情分，过分的哀戚是摧残生命的仇敌。
——〔英〕莎士比亚
学者的忧愁，是好胜；音乐家的忧愁，是幻想；侍臣的忧愁，是狡猾；女人的忧愁，是挑剔；情人的忧愁，是集以上一切之大成。
——〔英〕莎士比亚
悲伤使人心软，使人胆怯而丧气。
——〔英〕莎士比亚
像季节的飞逝一样，人生的哀乐也是变换不停的。
——〔英〕莎士比亚
女人的忧愁总是像她的爱一样，不是太少，就是超过分量。
——〔英〕莎士比亚
忧思分割着时季，扰乱着安息，把夜间变为早晨，昼午变为黑夜。
——〔英〕莎士比亚
越是缺少担负悲哀的勇气，悲哀压在心头越是沉重。
——〔英〕莎士比亚
人们对于自己并不感觉到的痛苦，是会用空洞的话来劝告慰藉的，可是他们要是自己尝到了这种痛苦的滋味，他们的理性就会让感情来主宰了，他们就会觉得他们给人家服用的药饵，对自己也不会发生效力。
——〔英〕莎士比亚
静穆是表示快乐的最好方法。要是我可以说出自己心里是多么快乐，那么我的快乐就是有限的。
——〔英〕莎士比亚
心里常常保持快乐，这样就能防止疾病，延长寿命。
——〔英〕莎士比亚
如果人们不对悲伤屈服，过度的悲伤不久就会自己告终的。
——〔英〕莎士比亚
用言语把你的悲伤倾泻出来吧，无言的哀痛是会向那不堪重压的心低声耳语，叫它裂成碎片的。
——〔英〕莎士比亚
倘能时时忧虑着最大的不幸，那么在较小的不幸来临的时候往往可以安之若素。
——〔英〕莎士比亚
强做欢娱的忧伤，和乐极生悲同样使人难堪。
——〔英〕莎士比亚
快乐和幸福，总常常包含了严肃和轻浮两者之言。
——沈从文
虽有苦乐，多由小小得失而来，也可望从小小得失得到补偿与调整。
——沈从文
我心伤悲，莫知我哀。
——《诗经》
不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就可以了。
——《圣经》
愁人莫向愁人说，说向愁人愁杀人。
——〔宋〕释普济
永勿屈服于悲愁，要一直抗拒，否则这习惯便会得寸进尺。
——〔英〕史密斯
人的本性倾向福音，但人的根本的处境是苦难。
——史铁生
精力充沛和它带来的饱满情绪，既然在幸福中比任何其它事情都占据重要的地位，那么教人保持良好健康和饱满情绪就比什么都重要。
——〔英〕斯宾塞
由于痛苦而将自己看得太低，就是自卑。
——〔荷兰〕斯宾诺莎
