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第5章 拿什么保卫你的"孩子"(2)

曾经有一个成功男士和自己漂亮的太太来看病,因为不育。太太没有问题,这个男人四十三岁,精子检查结果是:70%为死精和弱精。这个人有什么嗜好呢?喜欢吃各种美食,美酒,尤其喜欢吃肉。几乎不吃青菜,肚子早早就鼓起来了。还有各种慢性病,胃炎,痔疮,常年的口舌溃疡。他说,人生就是用来享受的,想吃就吃,何必拘束自己呢?这样活着才有滋味,活到哪一天算哪一天。

我问他,你有这样多的身体问题,也很享受吗?不光没有孩子,还有自己的疾病。

也许他还不知道,他这样的生活状态,没有孩子也算万幸,万一生了一个畸形的孩子,痴呆儿,如果因父亲喝酒伤了孩子的一生,做父母的是何等的悔恨?饮酒,本来是可以控制的小事,却带来了孩子的悲凉人生!

美国有一个总管食品和药品的部门,叫食品和药物管理局(FDA),相当于我们国家的食品药品监督管理局。他们现在把酒精列为"X级畸胎剂",也就是说,酒精是引起胎儿畸形的化学物质,孕妇绝不能碰,连鸡尾酒和药酒也不能碰!

"X级"是一个证据强度符号,表示致畸证据最为充足。

其实,我国民间早有"酒后不入室"、"雷电不同房"的古训。这些说法都是从老祖先一辈辈的悲痛教训中总结出来的。

东晋有个著名诗人陶渊明,他描写了一个仙境,"桃花源",也就是我们常说的世外桃源,让人向往的一个理想境地。诗人深爱饮酒,"造饮必尽,期在必醉",酒后写出的诗句确实超凡脱俗,但很少有人知道他的家庭生活不如意。晚年时,他沉痛地写了一首诗,叫《责子》:"白发披两鬓,肌腹不复实,虽有五国儿,总不好纸笔。阿舒已二八,懒惰故无匹。阿宣行志学,而不爱文术。雍端年十三,不识六与七。通子重九龄,但觅枣与栗。"优秀的人才,他的后代并不优秀,没有子女能接他的班,这要归罪于他的过量饮酒。

大诗仙李白也是嗜酒如命的人,他常和朋友相聚饮酒,乘着酒兴作诗,留下了很多广为传诵的诗篇。但是,成也萧何,败也萧何,就因为过量饮酒,他的四个儿子也都智力低下。

前面说了,酒中的乙醇会杀伤精子、甚至卵子,你想,受精卵的质量还能有什么保证?没有。这不是外国人有了显微镜下才发现的,明代有个大医家,叫张景岳,他早就说了:酒可乱性,亦可乱精。这"精"指的是精气,精子是精中之精,自然也在此列。

现在都比较注重给孕妇吃什么保健品,孩子才更健康。但是,如果"种子"已经出现了问题,给这个准妈妈再怎么调理,又能起多大的作用呢?有句广告词说"男人要对自己狠一点",要我说,男人对自己就够狠的了,现在应该是要对自己好一点。

4.把酒喝"好"有高招

的确,今天的男人在有了更大压力的同时,更难以脱离对酒的依赖。"对酒当歌,人生几何"、"何以解忧,惟有杜康",越发凸显出健康和饮酒之间不可化解的矛盾。有的人会想,我就算知道了酒精对男性有这么大伤害,但我怎么办呢?我上了谈生意的酒桌跟别人谈"宁可伤感情,不可伤精子"?还有人这样说,喝酒伤肝,不喝酒伤心,面对这样的抉择,只好选择伤肝了。有没有什么办法能够减少酒精对精子的伤害?或者提供一点保护?

王琦教授:

中国人有个不成文的习俗,什么问题上了酒桌儿就解决了一半儿。这的确是一个酒文化的"负生态"。我个人是坚决不喝酒的。如果应酬在所难免,我们可以适当做些解酒准备,最好贯穿饮酒前、中、后整个过程,可说是防酒、解酒、醒酒三步曲。

第一步,挡酒。去赴酒宴之前,先吃点东西。空腹喝酒最伤身,因为胃是直面酒精的第一道防线,直接吸收酒精入血。白酒、白干这些烈酒尤其厉害,"韧如羊肠,润如猪脂,并能消化",我们的胃黏膜、肠黏膜,就算有点"油水"都能被酒给"化"了!所以说,先给胃肠垫个底,这很重要。吃什么好呢?就吃有"油水"的,我们喝的酒都是粮食发酵出来的,黑蚁酒、药酒都是在谷物酒的基础上泡了药材,酒一进肚肠,米面、馒头、青菜,或者水果,都是强挡不住的,应该吃高蛋白食物,特别是动物蛋白,像鸡蛋、牛奶、肉干。

蛋、奶、肉能和酒精对抵上,发生中和反应,减少身体对酒精的吸收,也减少酒精对我们血肉之躯的"消化"。注意不要吃腌制熏烤的食物来抵酒,这些食物里有大量色素与亚硝胺,融在酒里被身体大量吸收,不仅伤肝,而且坏口唇、胃肠道黏膜,甚至诱发癌症。

第二步是解酒。我们口口相传的小方法、小窍门挺多的,都说是解酒,但功用有不同,有的只是让你不感觉到醉、晕,有的则能降低酒精对身体的伤害。从健康的角度来讲,当然取后一种方法。酒精进来了,我们应对它的大原则就是"散",及时地、尽量地送走!

酒性热、爱冒头,有句诗说"醉时红脸舞时腰",形容酒上脸,起了红晕,很美,说白了,酒呢,爱往头面、往外走,"酒气冲天"、"浑身酒气",酒从五官、从毛孔,也就是全身的孔窍往外跑,我们就要顺水推舟把它送出去。边喝酒边放松让酒冒出去,别吃那些有"收敛"作用的食物,比如酸的、发涩的食物,就不要吃了。吃多了这些东西,酒就被扣留在身体里了。

酸还入肝,主动把酒精往肝上引!所以,酸辣的东西要少吃。不要喝茶,茶碱也是收敛的。很多人喜欢掺着果汁喝酒,以为把酒兑稀了,喝了没事,恰恰相反,糖水会把酒滞留下来。有一个简单的方法:多喝几杯热水、温水,热水利尿,也是解酒的方法,千万不能喝凉水。

话说回来,酒桌上饮酒一定要适可而止,不是说吃点东西和酒中和了就行,这中和的后果你还没了解呢!中和不是"正负得零",会生成新物质的!长期这么"酒加肉",一方面不知不觉多吃了很多肉,热量太高,身体用不去;另一方面会埋下"湿热体质"的隐患,肥胖、三高、糖尿病大多是由这个体质滋生出来的。

大量的酒喝完以后,头晕,头痛,呕吐,需要及时醒酒。醒酒的原则和防酒、解酒不同,不是"消"、"散",而是"利",清利酒肉在体内形成的"湿热",安抚经历一场"酒战"的五脏六腑。"散"的方向是往头面、往毛孔去,所以喝酒以后出点微汗对身体还是有好处的。

"利"就要往下了,先把身体里的宿酒搜罗到一块儿,再集中从小便和大便中排解。这就需要酸性,收敛的食物了,可以泡点新鲜的桔皮水喝,不要放糖,如果有白萝卜,煮汤喝下见效很快,这就算是外排酒毒了。如果想让身体感觉再舒服一点,可以在睡前喝杯淡蜂蜜水。

酒肉已经把肠胃冲击了一轮,接下来的几天应当清淡饮食,休养肠胃。

5.别给****蒸桑拿

现代生活有多少荣华富贵,就有多少暗流浅滩,问题是:我们应该学会区分真伪与利弊。比如桑拿会馆里面的大餐,比如深夜健身房里面的身影,比如电脑前面的痴迷……单说蒸桑拿--热腾腾地,蒸得大汗淋漓。很多人觉得这种方式很现代,很时尚,乐在其中。全然不知这种"热"背后的伤害。我有一个朋友,她和丈夫很喜欢蒸桑拿,每周一定要去两次。可是她怎么也不会想到,桑拿会把丈夫的****蒸坏,导致严重后果:三十几岁了,两个人一直不能生育后代。

问题很简单,人在里面蒸了半个小时,****也被蒸了半个小时,而****,是最怕热的娇蛋蛋……王琦教授:

我们人体很多脏器都被装在身体这个"箱子"里面,心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、膀胱……唯独男人专有的****,悬挂在"箱子"外面。

人体是微妙精深的宇宙,身体里面每一个器官长在什么地方,就说明了它需要什么样的环境。五脏在中医里面还被称为五藏,就是被保藏起来的意思。因为它们需要保藏在里面,在相对稳定与温煦的环境里,所以,中医很注意"温暖"的问题,认为阳气充足,脏腑才能正常运作、经脉才能畅通。

但是****却不一样,它最怕热。桑拿房的热度一般都在45℃以上,****连人体正常的37℃都接受不了,要"长"在外面,那么比人体温度高出十几度的桑拿,对****来说岂不是要了"命"了!

当然,偶尔桑拿一次也没什么问题。

有一年,吉林省四平市的一家医院,请我到那儿去坐诊看男科病。那天来看诊的人特别多,好多人凌晨3点就来排队。但是我分身乏术,只好限了40个号,可就在这40个号里面,竟然有27个人都来看不育。可以想象,那些没有排上队的人们,还得有多少来看不育的呢?有位大夫就问我,说哪儿来那么多不育的病人呢?我说很简单啊,东北人喜欢喝酒,这是一个因素。另外一个因素呢,过去,东北睡火炕的家庭特别多,不光是农村睡炕,有些城里的旧房子也有炕。

咱们不能说睡炕就都睡出不育症,这也不科学,东北那么多人都睡炕,不也都健健康康的吗?我是南方人,不知道睡炕是什么感觉。我当时就跟一个东北的朋友说:你能带我去睡一下炕吗?他就带我去了他的一个亲戚家。

这个土炕是怎么回事儿呢?里屋是用砖头和黄泥砌成的"大石床",外屋儿呢,一般都连着灶台,烧饭用的那种。然后,外边儿的灶台用来烧饭,那个火的热量就从通道进入"石床",这个土炕就热了。但是呢,这个土炕分炕头、炕梢,这是东北的说法,就有一边儿特别热,另一边儿就稍微差一点儿。东北的一些地方有个习俗,我去的那个地方就有这个习俗,就是热的这头儿要给家里的男人睡,给"户主"睡,家里最重要的人,才能享受这种待遇。但是,这个男人躺在炕上被烤得很舒服,他的****也被烤着……

我在门诊就更留意这个了,说来真是巧,来找我看病的这些人,家里都睡这种大炕,这就需要我们多注意一下,温度这个东西,过高、过低都不好,还是多听听自己身体的反应吧。

6."电褥子"烤干了命根子

睡火炕,毕竟还只是一个地方的生活习俗,但是有一样东西,到了冬天,却是许多家庭的必备之品,这就是电褥子。

说起电褥子,想起一个朋友的体会,睡在老榆木罗汉床上的她,因为怕冷,去年整一个冬天就睡在电褥子上,近来她说自己的睡眠不好,原因是这个床呢,不知为什么最近总是吱吱嘎嘎地响动,甚至轻轻翻个身也会有声音,而这个老榆木床,以前是那样的敦厚,没有一点声响,现在是怎么了?

我毫不犹豫地告诉她,是电褥子耗尽了老榆木的湿度,出现了"燥"音。可见老榆木也会呻吟,只有人不知不觉……王琦教授:

这个案例很说明问题。老榆木本身已有几十年甚至上百年的生命年轮,在自然界中经历风雨雷电的,没有遭遇枯萎,反倒一个"温暖"的电褥子带来了它的枯竭。这个事情值得大家深思。

前阵子一个朋友说,这两年好像是老了,特别怕冷,房子供暖不行,还好家里有电褥子,暖暖和和的,睡觉也安稳。我这个朋友50多岁,我跟他说:你睡没事儿,但你儿子最好不要睡,不然你就有当不上爷爷的危险。他问我为什么?我就把东北火炕的事儿给他说了一遍,他一听完,放下电话就给他儿子打过去。

我这个朋友已经50多岁了,没有生育的要求了,那就睡一下,没问题。但是,我们又要关注另一个问题,为什么有的人特别怕冷,以至于刚入秋,还没到烧暖气的时候,就要铺电褥子?

这两年中医养生方面的书很普及了,很多人都知道阳气是生命的能量,而且还知道天地间有秋收、冬藏的说法。

秋天收什么?冬天藏什么?秋天阳气要被一点点地收到地下,为来年的新生命做准备,所以秋风扫落叶,把一切需要大量消耗阳气的"繁华景象"都"收拾"掉,只留给地面足以维持生命的阳气;然后到了冬天,大量的阳气被封藏入地下,去温暖树根和种子,地面之上就冰天雪地、风寒水冷的。而后,第二年春天,万物萌发;夏天生命蓬勃,这就是春生、夏长了。一年四季,反复轮回……五六十岁的年纪,正处于生命中由秋向冬过渡的阶段,一方面自身的阳气随着年龄的增长而减弱;另一方面,天气寒冷的时候,阳气又有一大部分被收藏起来,自然就感觉身体缺乏热量。所以,老年人往往比年轻人早穿厚衣服,多穿厚衣服。

但是,如果同样的情况出现在年轻人身上,那就要考虑到,他是否属于阳虚体质了,这还不是铺不铺电褥子的问题了,肯定是生活方式在哪些涌泉

方面出了问题,伤阳、耗阳了,要赶快停下来,同时还应该去调整体质。

也有的人说:我们家这个地方就是比别的地方冷,暖气不足,不铺电褥子我夜里睡不着怎么办?晚上冻得睡不着觉。我告诉你一个非常简单的方法,就是把电褥子或者热水袋放在小腿的位置。有句话叫"寒从足底生",因为涌泉穴在足底上。既然寒能从脚下起,热也能从足底生,只要让脚暖和了,身体自然就暖和了,又何必把全身都放在电褥子上"烘烤",影响男性的生育能力不说,天天烤得口干舌燥的对身体也是个伤害。

7.腮腺炎和蛋蛋的"秘密约定"一直以来,有这样的一句话:你的昨天就是你的未来。这句话听起来有些深刻,但是,用它来理解疾病似乎就很直观了。在东北时曾经见到很多上了年纪,六七十岁的老太太,腰疼、腿疼,很是痛苦,大家在一起聊天,就会说这是老寒腿。可是,如果了解她们的话,你会发现,她们都有过美丽的青春,有过冬天穿裙子的美好回忆,如今这个回忆变成了老寒腿,而她们却还不知懊悔呢。

还有人总是抱怨衰老和疾病来得莫名其妙。某天早晨,一照镜子,眼角突然有了皱纹;某天惊觉,一吃凉的就拉肚子,一吃辣的就上火,还有那些病痛似乎说来就来……王琦教授:

其实病根儿早就种下了,也许在几十年前,也许在几年前,只是,对于身体的认知,人们太过粗心,对于身体的变化,也是后知后觉。所以,普及健康知识和生命常识非常重要。比如说有些病,看上去跟生育毫不相干,其实大有关联。

我们说小孩子发烧了,这似乎很常见啊,但是,腮腺炎引起的男孩子高烧,做家长的一定要注意。

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