助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。
2、成绩评定：以摸高的高度排出全体参赛者的名次顺序，高者名次列前，成绩相同名次并列。
四、基本技术（一）投篮1、测试方法：以篮圈中心投影点为中心，以4.5米6.25米为半径画弧，一次中投一次远投交替进行，1分钟内自投自抢。每人测两次，记取其中一次最佳成绩。
反正我也不知道进一个球多少分。就按十分算吧。球打到篮球框算7分，用力过猛打到篮球框后面的那个正方形的那个东东按3分算。嗯，没错。就这样。
米渊洁2号，凌闯1号，顾宇轩3号。
钱兜兜5号，梁家洛4号，凌千寻7号.
123号为一组先开始。
凌闯先开始。第一次手感不对，打到了篮球框。第二次用的力气太小没中。
1号凌闯第一次7分。第二次是0分。所以记7分。
二号米渊洁第一次3分。第二次7分。记七分
三号顾宇轩第一次10分，第二次7分，记十分。
接着是457号为二组比
四号梁家洛第一次三分，第二次七分。记七分
5号钱兜兜第一次没中，第二次没中。记0分
凌千寻7号第一次没中，第二次3分。记三分。
从第一组里选出最好的，也就是顾宇轩进入决赛。二组里的是梁家洛。
颜如玉抱着胸不屑的看了一眼在远处坐着的蓝若宸。
蓝若宸向她微微一笑表示了一下她蓝家优良的礼仪，接着站起来。打了打身上的灰。便向着那几个人走去。
蓝若宸路过颜如玉时，颜如玉不屑的冷哼一声。
她才不相信这个什么什么能比得过顾宇轩和梁家洛！
决赛开始。
韩叶琪拿出手机准备把蓝若宸虐渣渣们的样子录下来，回去好好欣赏
。
首先开始的是梁家洛。
他从距离篮球框三米左右的地方往前助跑。在三分线的地方起跳，双手用力。
“peng”篮球微微偏了一下，砸到了篮球框上，球，反弹到了梁家洛手上。
第二次。
梁家洛依旧用着刚才的动作。助跑，起跳。他额头上有着点点汗水。
可能是因为刚才没有进，心理有些紧张，这次依然没有进。砸到了板子上。
梁家洛有些失望的看着远处的篮球。微微叹了口气。
第二个是顾宇轩。
他是直接站在三分线上投的。
第一次中，第二次也中了。
他嘴角勾出一抹满意的微笑。
颜如玉满意的点点头。
接着是蓝若宸，她好像没有什么紧张的神情。慢条斯理的拍了拍身上的灰，接着走向篮球架。
随手拿着篮球，站在距离篮球架四米左右的距离，漂亮的运着球缓慢的走向三分线，目光一直注视着前方，站在三分线猛地起跳把手上的篮球投入框内。
毫无疑问的中了。
韩叶琪在场外简直兴奋的要疯掉
简直太帅了有木有？
天生的帅啊！
...照历小剧场....
蓝若宸一本正经：“为了装这个逼，我胳膊上都有肌肉了。凉川，你有肌肉吗？”
季凉川面无表情：“有”
蓝若宸一本正经：“腹肌还是什么？”
季凉川面无表情“你要看看？”
