瞬退，一种保命的方法，在遇到强大的对手或者危险时刻，以脚借力，迅速跳出战圈，然后相机行事。
这种招数是轻工的升级版，是一种战术，当瞬倒而退，再换招而进，完美融入到各种招式之中。堪称一流以退为进的进退配合招式。
这招，乃修真者，必不可少的基本知识，俗话说得好：好汉不吃眼前亏，打得过就打，打不过就跑。瞬退就将这句话发挥到了极致。
我翻开基本功法，其中大量介绍了瞬退的好处与用途。
我内心由衷赞叹：这招真乃神技也！只要是修者，我还不信，他会不去学习这招。果盘是必修之课！
孟阳君见我看的痴迷，在一旁提点道：“瞬退，虽说是基本招式，但即便以后你强大了，可知道，山外有山，人外有人。这种招数乃必修之课。
瞬退，以借脚力撑开，混搭轻功，迅速撤出战圈。对于脚力和轻功的掌控要求非常之苛刻。因此，这招又称轻轻功！
我知你轻功已经领悟了瞬字诀，不过，想要将其融入瞬退中，也并非一件易事。”
听阳君这么一说，我倒是非常赞同。“孟兄，我们开始吧，我都有些迫不及待了。”
阳君欣慰一笑，“嗯，这次训练，我们换个方式。”
我随即一愣，“什么方式？”
阳君坦然一笑，“人都是被逼出来的，凡事都要逼一逼。要不然，谁也不知道自己的潜力有多大，有多强！我将自己的实力压制至玄冥境初期，然后与你对决，你自己参悟这瞬退的奇妙之处。如果未及时躲开我的攻击，皮肉之伤，在所难免。羽兄，你意下如何？”
看着阳君认真的黑脸，我知道，这魔鬼训练又要开始了，但结果恐怕也会令人相当满意，“好～那么就有劳孟兄了。”
孟阳君豪迈笑道：“既然如此，羽兄，你先在此参悟，觉得差不多了，唤我来战。”
“嗯，谢孟兄。”翻开瞬退口诀，我认真参悟理解起来。
瞬退口诀：凝神聚气，集中精神，以脚做弹板，融轻功之奥义，顺势而退……
口诀虽然简单明了，通俗易懂。说白了，就是轻功起步的一个动作，可要将其发挥出瞬退的意义来，实为不易。
我看了好几遍口诀，又站起来反复试练起来，但成果却并不是很明显。任我怎么掌控轻功，它就是无法后退而至理想，我后脑勺又没长眼睛，他是个死角，怎么才能做到准确后退呢？
阳君见我陷入苦恼，走过来呵呵一笑，“羽兄，要不～我来为你示范示范。”
我抱拳一礼，“那就劳烦孟兄了。”
话落，阳君气润丹田，聚精点脚，猛推而发。再看他人，已经跳离远方，前者一脸微笑的看着我，后者苦笑的摇了摇头，竖起大拇指，“孟兄，厉害啊！”
阳君跃至身前，“呵呵，羽兄，可看清楚否？没看清楚，某再多示范几次，可好？”
我狂喜的点头称好，“孟兄，多谢了。”
接下来孟阳君又为我示范了好几次，期间，又不厌其烦的为我解说运气、动作要领以及方向掌控、注意事项等。
经过阳君的耐心解说与手把手的亲自指导，对瞬退的领悟和掌控，我又近了一大截。感觉到招式越来越得心应手。又过了几天，我主动要求与之对练。
这天，施笑笑终于恢复如初，恢复了这么久，想来这女孩在这地底世界的遭遇，恐怕也是糟透了。
她轻步走出大门，莞儿欢快地迎了上去。“施姑娘，你恢复好了？”
施笑笑点点头，笑着答道：“嗯。恢复好了。自从进入这地下世界，一直处于紧张状态中，没曾想，还有这样一块安息之地。这几天，我恢复得很好。吚～姬发公子呢？”
莞儿指了指远处，我正与孟阳君打得火热。瞬退也是愈发的成熟。
施笑笑看着两人，吃惊地问道：“哪红衣少年何人？怎么有一股危险感？姬发公子这是？”
莞儿笑道：“那是姬发哥哥的剑，是剑灵在帮哥哥训练基本功呢。”
施笑笑闻言吓了一大跳，“剑灵？天哪，居然是剑灵！”
莞儿接道：“嗯，就是姬发哥哥的那把残阳。施姑娘，既然你醒了，那我就继续回去修炼了，这是一尊天罡境傀偶，你如果想修炼，他自然会为你护法。任你差遣。”莞儿说着召唤出两尊傀偶。其中一尊傀偶移向了施笑笑。
看着那天罡境傀偶，施笑笑瞪了瞪大眼睛。莞儿甜甜一笑，“施姑娘，莞儿先去修炼了。”闪身进了将军府的一座偏厅。
看了看远方正在苦训的我和阳君，又看了看消失的莞儿，再看看身旁傀偶。施笑笑回复了一下心境，最终，投入将军府，开始了自己的修炼。
与孟阳君的对峙，我几乎是被压着打，每次，我必须施展瞬退，才能的躲过一劫，稍有迟缓，无情的拳头便落在身上。
刚开始，我可没少挨打，但随着动作的纯熟和精神的掌控，我渐渐的能退出战圈。
到后来，我竟然能够堪堪躲过一些攻击。摸了摸鼓起的右脸，我有微微些生气，“孟兄，打人不打脸，你看把我的脸打得。”
孟阳君呵呵笑道：“打人专打脸，这样，你才能做出最正确的判断，能更快速的成长。”
阳君的话，气的我牙痒痒，但又不可否认，他的话在理，“哎哟……”一不小心，左眼又挨了一拳，熊猫眼漏出……
这段日子下来，除了休息，就是遭受阳君的猛追狠打，由刚开始挨打的惨状，到后来的全身而退。甚至有时候瞬退后，又以新的招式突袭。但，对方可是阳君，任我如何如何纠缠，孟阳君始终飘逸洒脱，不慌不忙。
不知不觉中，瞬退！我已经掌握的炉火纯青。再看两人，我再也没有先前的惊慌失措，每次都能退而其身。
看着我的成功，两人相视而笑，边打边笑……也越来越起颈……
蜥都一处将军府，“禀告将军，我们遇见了一个奇怪少年。”吃了亏的蜥蜴头领，向上方的蜥蜴将军状告道。
蜥蜴将军听言不温不火，“有什么好奇怪的？”
蜥蜴头领将我从他们手中，救走施笑笑一事从头回答了一遍。
蜥蜴将军听完猛的站了起来，“噢～竟有此事！好大的胆子。敢在太岁头上动土。即将成为地下石化兵的人，居然还想顽物反抗！来人，速速调查那小子的去处……
