悲观心理是女性的人生深渊
每个人都会遇到不幸，甚至是灾难，但是不幸和灾难本身并不可怕，可怕的是有很多女人在不幸中变得悲观沮丧、冷漠、偏执、不信任人，天天以泪洗面，觉得全世界的人都对不起自己。
悲观成习的女人与“马大哈”性格的女人截然相反。她没学到“马大哈”对人对己的办法，不会得过且过，也不能对人对己都马马虎虎，相反，她处事谨慎，处处提防自己行为不要出格。一旦有了行为的失误，总是害怕大难临头。同时，悲观的人也有很强的良心自监力，即使没有什么严重后果，她也绝不饶恕自己。
我们都曾经历过一些生活和事业的失意，有人遇到这些失意时，觉得世间一切都不尽如人意，忧郁不安，悲观自怜，结果更加失意，以致失去了人生的幸福和欢乐。正确方法应是，寻找产生沮丧悲观心理的原因，对症下药，寻求解决问题的良好途径。
悲观情绪常常会扩大生活的不幸。有的人在悲观中形成了对他人冷漠的态度，认为这样可以报复别人，其实这样不但无助于事情的解决，还会进一步损害自己。因为这样做，无论在肉体上、精神上都将进一步摧残自己，使自己无法坚强地面对现实。事实上，悲观是一种常见的情绪，很难引起人足够的重视，但我们不能不注意这个细节：不要因悲观而扩大生活的不幸。
对于不幸，每一个女人都不能一味地自怨自艾、怨天尤人，而是应振作起来，采取勇敢、奋进的态度去直视它、面对它，以积极乐观的精神去征服它。
如果你见过张璨，如果你知道她的人生经历，你一定会感到十分惊讶，这样一位年轻美丽，脸上还留有一股学生气的女士，竟然拥有那么多令人羡慕的财富，而她的经历更会让你瞠目。
在中学时代，到北大读书成为张璨最大的梦想。但是由于第一年高考的失利，她被分配到东北的一所大学。张璨不愿意放弃自己的梦想，决定再考一年，于是由理科改成了文科，报考专业也从生物学改成了国际政治。终于在第二年，也就是1982年的秋天，她跨进了北大校门。
张璨在五彩缤纷的校园中自由地呼吸，她还是各种活动的积极分子，20岁时不但赢得了大学生演讲比赛的冠军，还当上了学生会文化部的副部长。繁花似锦的未来已经在张璨面前铺开，就等着她去书写了。可是，就在这个时候，命运和她开了一个不大不小的玩笑。
大学三年级的一天，张璨的父亲接到一封北大的来信，让他到学校谈谈。原来，他那个从小到大都是好学生、学生干部的女儿，竟被北大注销学籍了。“把孩子领回家吧。”校方对她父亲说。
张璨当时是北大学生会文化部副部长，但她突然被注销学籍，这在全北大还是头一回！原因是有人举报，三年前她曾考上了某大学但没去，第二年才考上北大。按当时规定，有学不上的考生必须停考一年。
如果换作别人，可能就会一脸沮丧地哭得天昏地暗然后跟着父亲回家了，这样的打击太沉重了。但是张璨没有哭，而是勇敢地留了下来。
张璨说：“我不停地写申诉资料，找人谈话，上访。国家教委、《人民日报》社、团中央我都去过，一直折腾到毕业。”系里每周找她谈一次话，劝其离校。但就是这样，张璨也没有陷入沮丧的沼泽地，她选择了奋起抗争。
那时，唯一一条路就是考研究生，才能拿到一纸文凭，但学校不出证明就没法考。“我当时真想跪下来求他们：给我一个证明吧，让我考！为什么人都那么心硬呢，怎么就那么不通人情呢？在我最无助的时候，幸亏有周围同学的帮助和关心，否则，我真的会变得绝望、消沉，把社会看得很坏，把心里那点儿美好的东西统统打碎……”
遭遇不幸的张璨也是幸运的，因为这里是北大，她得到了来自同学和老师的热忱关怀。他们不但关心她，还在有意识地训练她坚强的品格。他们告诉她，不论遇到什么事都不能哭，每个问题都要想尽办法去解决，一定要比别的北大同学读更多的书。
在这样的关怀中，张璨不但没有把不幸扩大，反而变得越来越坚强和勇敢。
1986年，张璨的同学都毕业了，大多分到中央机关当干部。只有她虽然完成了学业，却因没有文凭，只得到一纸说明，大意是说被注销了学籍，但坚持上课，成绩合格，学校不管她的分配。不过这个时候，张璨的心态已经很平静了：“那时已经被大家给磨炼出来了，有了一颗平常心。我反而觉得正是因为没有工作，我的机会更多。”
在张璨的毕业纪念册上，同学们给她留下这样一行赠语：“与众不同的经历，造就与众不同的道路。”
后来，张璨终于找到了人生的燃烧点，成为一名成功的企业家。而这份成功很大程度上取决于她在面临困难时永不言败的乐观心态。
每个人都会遇到不幸，甚至是灾难，但是不幸和灾难本身并不可怕，可怕的是有很多女人在不幸中变得悲观沮丧、冷漠、偏执、不信任人，天天以泪洗面，觉得全世界的人都对不起自己。如果因小小的沮丧而流泪，扩大自己的不幸，那样你就会真的不幸了。
在生活中，每个女人都会有沮丧的时候，但沮丧并不是不可克服的，一遇上不幸的事就只知道悲观的女人是难以成就什么大事的。悲观并不能使不幸变成幸福，最重要的是坚强地去面对困难。
那么，会有一些什么样的具体的办法能真正帮助我们正确地克服悲观性格所带来的负面影响呢？办法当然还是有的，当我们遭遇到失败或挫折而沮丧时，不妨试试下面这几招：
（1）用积极的心态给自己力量。越担惊受怕，就越容易碰到困难。因此，一定要相信希望和乐观能引导你走向胜利。
（2）即使处境艰难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，克服困难的勇气就会越大。
（3）以幽默的态度来接受现实中的失败。具有幽默感的人，一定有能力轻松地克服厄运，排除随之而来的倒霉念头。
（4）既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
（5）不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。
（6）当你失败时，你要想到你曾经多次获得过成功，这才是值得庆幸的。如果10个问题，你答对了5个，那么还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了5个问题。
（7）在闲暇时间，你要努力接近乐观的人，观察他们的行为。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
（8）要知道，悲观不是天生的。悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度--乐观。
（9）如果乐观态度使你成功地克服了困难，那么你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
欲望太盛导致你无法快乐
每个人都背着一个空行囊在人生的旅途上行走。一路上，他们会捡拾很多东西--地位、权力、财富、友谊、爱情、责任、事业……一路捡拾，行囊渐渐装满了，因为沉重，快乐也就渐渐消失了。
大部分人在大多数时候都是不快乐的。但是，很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件还没有齐备，而是因为活得不够简单。
有个富人尽管有很多财富，但是却感觉不到快乐。怎样才能快乐呢？他已经厌倦了现在的生活，于是，富人背着许多金银珠宝，决定到美丽而神秘的远方去寻找快乐。
他就这样带着他沉重的包袱上路了，可是他发现自己走得越远越是烦躁，根本没有所谓的快乐。走遍了千山万水，他累得气喘吁吁，根本就没有心思观赏野外的风景，体会闲云野鹤的悠闲自在。
一天，一位衣衫褴褛的农夫唱着山歌从对面走过来。富人忍不住问农夫：“看上去你很快乐，是吗？”
“呵呵！是的，我觉得很快乐！我刚从田地里回来，我的秧苗又长高了一截儿；在路上，我又幸运地捡到一些柴火和蘑菇！”
“我什么都不缺，你看我背上有这么多财富，可是我就是感觉不到快乐，你能告诉我快乐的秘诀吗？”
农夫憨厚地笑笑说：“哪里有什么秘诀啊，只要你把背负的东西放下就可以了。”
富人顿悟--自己背着那么沉重的金银珠宝，腰都快被压弯了，而且一路上担心的事情太多：晚上住店的时候害怕被人偷走，白天走在大路上又忧虑被别人抢去，带着太重不方便，丢下又舍不得。成天忧心忡忡、惊魂不定，怎么能快乐得起来呢？
如果富人只带够用的银两，把心思单纯地放在欣赏自然风光上，或者把金银珠宝分发给穷人，他肯定会快乐！他会因为没有了沉重的包袱而快乐，会因为给予别人帮助而快乐。
为什么孩子总是快乐的？因为他们思想单纯，生活简单。对于一个喜欢零食的孩子来说，一座金山不如一包话梅能给他快乐；对于一个喜欢在野外玩的孩子来说，一团可以变换出各种玩具的黏土胜过满屋子的高级玩具。所以，孩子很容易快乐。孩子的这一个性，是追求快乐的女性应该学习的。生活中，少一点对欲望的追逐，就会多一点享受快乐的感觉。
追求完美其实是一种心理障碍
我们的生活中总是存在很多烦恼、无奈与不公，但是很多女人又在不停地追求完美，希望以此得到幸福。其实仔细琢磨，幸福与完美并没有本质的关系，很多时候完美甚至会是阻碍我们前进的绊脚石。
德国著名作家席勒在《遗失的部分》一书中为我们讲述了这样一个寓言：一个圆的一部分圆弧被切去了，它希望自己是一个完美的圆，因此就四处寻找它遗失的那一部分，但因为它不是一个完整的圆，所以只能慢慢滚动，由此它得以沿途欣赏花草的芬芳、阳光的明媚，并与蚯蚓娓娓而谈。
途中它也发现了许多其他圆遗失的部分，但没有一片能与自己相匹配，因此它不得不继续寻找。有一天，圆找到了自己遗失的那部分，与自己相配得天衣无缝。它高兴极了，因为它又是个完美的圆了。它又开始飞快地滚动，快得连花都看不清楚，更不用说与蚯蚓谈话了。它发现在快速滚动中世界整个变了样，许多美好的东西都失去了，于是它又停了下来，将千辛万苦找回的那一部分丢在路旁，然后又回到了以前的无忧状态。
这个寓言其实说明了一个道理：有缺憾时拼命追求完美，而一旦拥有了完美的一切，反而没有梦想，没有渴望，没有奋斗的激情与快乐了。
远古的时代，曾经出现过凤凰。于是，无论是天上的飞禽，还是地上的走兽，都立刻簇拥到凤凰的周围。它们惊异于凤凰的美丽，全都直瞪着两眼凝视着凤凰，羡慕她的如梦如幻的美。但随着时间的推移，终于那些最聪明、最慎重的动物便开始用同情的目光审视凤凰了。它们惋惜地说：“完美的凤凰啊！她的命也真够苦的，既没有情侣，也没有朋友，她永远体会不到爱或者被爱的快乐！”
人也是如此，如果过于完美，就会让别人敬而远之，因而也就没有了朋友。
不能容忍美丽的事物有所缺憾，是大多数人尤其是一些理想化女人的普遍心态。追求尽善尽美对她们来说是是理所当然的事。但她们从未想过，正是这种似乎无关紧要的态度，给她们的生活带来了巨大的压力。
如果进一步分析，渴望完美是出于一种自我保护的需要。安全感是人的最基本需要之一。假如一个人缺乏自信，生活上屡遭挫折，那么他的安全感就受到了伤害。这种伤害需要通过其他途径来加以补偿。
心理学研究证明，试图达到完美境界的人获得成功的希望与结果，恰恰成反比。追求完美有时会给人们带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们在担心着失败，生怕干得不够漂亮而不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开去。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想设法让自己避免尴尬的场面。
具有这种性格的人，在日常生活中通常带有以下特点：
（1）神经非常紧张，以致于连一般的工作都不能胜任。
（2）不愿冒险，生怕任何微小的瑕疵损害了自己的形象。
（3）不能尝试任何新的东西。
（4）对自己诸多苛求，毫无生活乐趣。
（5）总是发现有些事未臻完美，于是精神总是得不到放松，无法休息。
（6）对别人也吹毛求疵，人际关系无法协调，得不到别人的合作与帮助。
很显然，背负着如此沉重的精神包袱，不用说在事业上谋求成功，就是在自尊心、家庭问题、人际关系等方面，也不可能取得满意的效果。他们抱着一种不正确和不合逻辑的态度对待生活和工作，他们永远无法让自己感到满足，每天都是焦灼不安的。
只求完美，害怕失败，只能使我们处于瘫痪的境地。如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来？专家的建议是：
一、对自己的潜能有个正确的估计
既不要自视太高，也不要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与人竞争，而是要在自己长处上培养起自尊、自豪和学习的兴趣。
二、重新认识“失败”和“瑕疵”
一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，我们能真正认识生活的真谛吗？我们也许一无所知，沾沾自喜于愚蠢的无知中。因为成功仅仅只能坚定期望的信念，而失败则给了我们独一无二的宝贵的经验。
人只有经受住失败的考验才能达到成功的巅峰，亡羊补牢，犹为未晚。更不必要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是徒劳无益的。我们不妨问一问：“我们真的能做到尽善尽美吗？”既然不行，我们就应该尽快放弃这种想法。
三、请你为自己确定一个短期的目标
寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。这样你的心情就会轻松自如，办事也会较有信心，感到自己更有创造力和更有成效。实际上，你不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，你会出乎意料地取得最佳的成绩。
目标切合实际的好处不仅于此，它还为你提供了一个新的起点，能使你循序渐进地开展工作并最终摘取事业上的桂冠。同时你的生活也会因此而丰富起来，变得富有色彩，充满人情味。
善良会为你带来发自内心的快乐
作为一个女人，你对自己的各种要求里面，最首要的一条就是善良。
女人，因为有了善良、聪明才不会迷失方向，心胸才能宽阔，目光才会高远，才能够获得更多的信赖和人气。这种内在的气质修养比任何化妆品都更能滋润你的心田，让你的魅力光彩绽放一生。
一个冬天的晚上，詹姆斯的妻子不慎把皮包丢在了一家医院里。詹姆斯焦急万分，连夜去找。因为皮包内装着10万美元和一份十分机密的市场信息材料。
当詹姆斯赶到那家医院时，他一眼就注意到，一个冻得瑟瑟发抖的瘦弱女孩靠着墙根蹲在走廊里，在她怀中紧紧抱着的正是妻子丢落的那个皮包……
