有过这样一个令人难忘的爱情故事：小伙子与姑娘恋意绵绵，大有“天上云追月，地下风吹柳”似的浪漫情怀，然而小伙子患有白血病，这突如其来的巨大悲伤，使小伙子决意独自承受！姑娘却死死放不下这段恋情，小伙子深知这份爱将是一场无言的结局，于是他先是采取回避的态度，可姑娘哪肯就此忘情，为此还大病一场。小伙子只好登门看望姑娘：“我这辈子已是别无选择，注定只能独行，若有来世我们一定相伴相随。我听老人说，如果一个人把他的心交给了谁，那么死后把骨灰留一半给她，到阴间仍可以生活在一起做夫妻，我想你把我的骨灰放在你家的角落里，让我陪伴你，你如果外出你可以把它装在口袋里，让我保佑你一路平安……我请你答应我活在人世的最后一个要求——让我在有限的日子里静静地生活，入土为安，好吗？有空你可以来看我。”
小伙子的此番回绝字字是情，句句是爱。面对人世有缘无分，光怪陆离，小伙子既主观地表明了他对姑娘那份丝丝缕缕剪不断的情愫，同时又客观地道明了生活是如此美好而又无奈，姑娘怎么会不接受这份无言的承诺呢？
第四，借物喻人，委婉回绝。
恋爱时，抓住生活中一些特有的事物，让它赋有喻意，也能收到四两拨千斤之功，且回绝时应尽量婉转些、谦逊些，让对方自知其意。
一个姑娘与小伙子第一次“物件”后，就有否决之意。没料到，第二天小伙子竟找到了姑娘的公司，邀请再次约会。“我现在正忙于公司的事务，实在抽不脱身，真对不起，你请回吧！”下班后姑娘发现小伙子还呆在公司的门口，于是买了一个泡泡糖递给他，寒暄几句后便匆忙告辞。姑娘的这一举动使小伙子倏地猛醒其意，知道姑娘是借物喻人，借泡泡糖的易破裂来否定一厢情愿的爱。
当然，对于那些你十分讨厌的人，或是心怀叵测的人，有时候直截了当地予以坚决回绝，往往会减少诸多不必要的麻烦。切记一句格言：“绝不要道歉，绝不要解释。”除非你的理由不容置疑。最聪明的拒绝异性的方法往往是——根本不用说任何理由。
第五，明确表达出自己的真实想法
面对决策，女性往往在作出理性判断前容易陷入到感性情感中。当意识到由于自己当初未给出明确回复而带给对方伤害时，便强烈地认为自己应该为此负责而更加难以拒绝。因此，面对对方的求婚感到犹豫时，不妨扪心自问：“我为什么会犹豫？”寻找出真正的原因。
如果找到原因并确认将来会因此而后悔，就应以“我想晚一些结婚”的委婉的表达方式，让对方明白求婚有可能遭到拒绝。另外，如果产生了必须拒绝的念头，就要尽早表明心意。
“对不起，我不能接受。现在我还没有结婚的心理准备，而且，我们是不是真的合适，我还没有十足的把握。”
既然女方已经如此表明心意，男方如果仍然愿意执着地等待，那么，今后即使发生任何后果，女方都无须负任何责任。反之，女方的犹豫不决造成了对方时间的浪费，就要负责，如果女方因这份责任感而不情愿的结婚，那这种婚姻很难幸福、美满。
拒绝同事的不合理请求
聪明出色的女人明白，拒绝是一门艺术，它最核心的原则就是无论用什么样的方法，一定要让对方感受到你的真诚和善意，从而取得理解和共识。
女人总是心软的，面对同事的请求，几乎是照单全收，害怕拒绝会给彼此的关系带来不利影响。帮助同事本来是好事，可是面对同事的一些不合理请求，就应该学会拒绝。
办公室里，几乎所有的女人都害怕或者不愿意拒绝同事的请求，因为她们害怕失去良好的人际关系。所以在面对同事不合理请求的时候，常常感到为难，以致每次都心软的接受。
面对某些同事，会提出一些不合理的请求，那么怎么办呢？
一些女人也许会直接拒绝，这不是一个好的选择，很可能会影响你和同事以后的关系，甚至会得罪同事。怎么样才能做到既拒绝了同事又不伤和气呢？
首先，我们应当先认真倾听对方的情况，然后再说“不”。当同事向你提出请求时，他们心中通常也会有不同程度的不好意思，担心你拒绝，担心给你带来麻烦。因此，在你决定拒绝之前，要注意倾听，请对方把处境与需要，讲得更清楚一些，自己才知道如何帮他。然后，应该对他的难处表示理解。
“倾听”能让对方先有被尊重、被接纳的感觉，在你婉转地表明自己拒绝的立场时，也比较能避免伤害他，因为他能在你的倾听中感受到你的真诚。如果你的拒绝是因为工作负荷过重，倾听可以让你清楚地界定对方的要求是不是你分内的工作，而且是否包含在自己目前重点工作范围内。或许你仔细听了他的情况后，会发现说明他还有助于提升自己的工作能力。这时候，你可以在不影响自己的本职工作前提下，协助同事完成任务，如此，你在收获工作能力与经验的同时，又能赢得同事的友谊。
即使你帮不了他，但是“倾听”完他的情况之后，作为非当事人，可能会对他的困境看得更清楚，你可以针对他的情况，给他提出比较好的建议。这样，即使你不亲自去帮助对方，对方一样会感激你。
其次，在说“不”的时候要委婉。当你倾听之后，认为自己应该拒绝的时候，说“不”的态度必须温和而坚定。即使是炮弹，也应当裹上糖衣。即要委婉拒绝，不要严词拒绝，因为温和的响应总是比情绪化的过度反应要好。情绪是具有感染性的，严词拒绝会引发他人强烈的负面感受，所以，当你必须要拒绝他人时，就不要再以不友善的言行，在情绪上火上加油。例如，当对方的要求是不合公司规定时，你就要委婉地向他解释自己的工作权限，表示没有权力去做这件事，这违反了公司规定。在自己工作安排已经很满的情况下，要让他清楚自己目前的状况，并暗示他如果帮他这个忙，会耽误自己正在进行的工作。一般来说，同事听你这么说，一定会知难而退，再想其他办法，而不会对你产生其他想法。
再次，在表示拒绝的时候，要从对方利益出发来说明自己爱莫能助的理由。从对方的利益考虑，以对方的切身利益为借口，往往更容易说服对方。比如，同事要求你在一个不合理的期限内完成工作，与其说明你如何不可能办到，不如让对方相信这种仓促行事的做法对他而言并没有好处。这样的话，同事不仅不会怀疑你的意图，还会对你产生感激。
最后，在拒绝之后，对他的情况表示关心，最好能够提出一些建议。有时候拒绝是一个漫长的过程，对方会不定时提出同样的要求。若能化被动为主动地关怀对方，并让对方了解自己的苦衷与立场，可以减少拒绝的尴尬与影响。
当然，在你拒绝同事的时候，除了技巧，更需要发自内心的耐性与关怀，表达友好和善意是我们拒绝时最重要的原则。否则，对方一旦察觉到你在敷衍他。那么，你在同事心中的地位就会下降，你在办公室里的人际关系也会受到伤害。
聪明出色的女人明白，拒绝是一门艺术，它最核心的原则就是无论用什么样的方法，一定要让对方感受到你的真诚和善意，从而取得理解和共识。
为拒绝找个委婉的借口
有时我们拒绝的人之所以与我们反目成仇，并非完全是因为我们拒绝了他，更多的是因为我们拒绝他的语言和方式伤害了他。
我们不能避免拒绝，但却可以在拒绝时采取适当的方法，最大程度地避免因为拒绝而四面树敌。
我们的一生，都是在不断拒绝之中度过的，就像事物经过否定之否定而螺旋上升一样。
但就拒绝行为的双方而言，主动拒绝的人是站在有利立场上的，但若拒绝不是采用合适的方法或相应的技巧，就可能会给对方造成伤害，甚至引发怨恨和不满，最终导致人际关系破裂，让自己陷入被动的麻烦境地中。
就算没有闹到很严重的地步，也可能因拒绝而使对方不愉快，长时间耿耿于怀，难以忘记。不管怎么说，满怀希望地去求别人，却遭受无情的拒绝，的确会令人十分难堪；又或者自信十足地去说服别人，却遭到严厉拒绝，这简直是令人无法承受的伤害。
“这件事我真的办不到”、“我实在没钱借给你，否则我就不用这样卖命了”、“我们每天都做一样的工作，凭什么要我帮你……”
在遭受这些拒绝后，你的感觉是什么样的？会很高兴很客气地说：“既然如此，那我就不打扰你了，对不起吗？恐怕不会。你一定会恼羞成怒，用犀利的言语回击对方：‘你这个人怎么这么没同情心啊！难道你一辈子就不求人吗？’”然后拂袖而去，从此与原来的朋友形同陌路，甚至伺机报复。
其实，有时我们拒绝的人之所以与我们反目成仇，并非完全是因为我们拒绝了他，更多的是因为我们拒绝他的语言和方式伤害了他。人活在世上，难免何时就需要他人施以援手，所以，多一个敌人绝非什么好事。我们不能避免拒绝，但却可以在拒绝时采取适当的方法，最大程度地避免因为拒绝而四面树敌。下面的几点小方法，也许能帮你更好地拒绝别人的要求。
用“制度”作为借口
公司的一位普通职员在犹豫了很久后，终于鼓起勇气走进经理办公室说：“经理，我想我的工资应该涨了……”
经理微笑着回答说：“你的工资的确应该涨了，但是……”经理用手指了指玻璃板下的一张印刷卡片不慌不忙地说，“根据本公司的职务工资制度，你的工资已经是你这一档中最高的了。”
职员泄气了：“唉，我忘记我的工资级别了！”说完只好退了出来。
几条打印出的制度就使他放弃了自己本应得到的东西。他也许在想：“我怎么能够推翻那张压在玻璃板下的印刷表格呢？”其实，这也许正是经理希望他讲的话。
用“别人”作为借口
张先生在电器商场工作。一天，他的一位朋友来买DVD。看遍了店里陈列的样品，也没找到令自己满意的那种。最后，他要求张先生带他到仓库去看看。张先生面对朋友，不好直接拒绝，只好笑着说：“前几天我们经理刚宣布过，不允许任何顾客进仓库。”尽管张先生的朋友心中有些不悦，但总也比直接听到“不行”的回答要好得多。
用对方的“言语”作为借口
军阀吴佩孚的势力日渐强大，成为权倾一方的实力人物。一天，他的一位同乡来投靠他，想托他找个差事儿。吴佩孚知道那位同乡才能平平，但碍于情面，还是给他安排了一个上校副官的闲职。不久，那位同乡嫌弃官微职小，再次请求想当个县长，要求派往河南。吴佩孚听了，便在他的申请书上批了“豫民何辜”四个大字，断绝了他的念头。谁知过了一段时间，那人又请求调任旅长，并在申请书上说：“我愿率一旅之师，讨平两广，将来班师凯旋，一定解甲归田，以种树自娱。”看到同乡的要求，吴佩孚简直又好气又好笑，于是提笔批了“先种树再说”五个大字。
用“外交辞令”作为借口
外交官们在遇到他们不想回答或不愿回答的问题时，总会用一句话来搪塞，那就是——“无可奉告。”生活中，一旦我们遇到无法直接回答或不能回答时，也可将这句话派上用场。另外，你还可用“天知道”、“事实会告诉你的”、“这个嘛……难说”等搪塞过去。
简单地说“不”，不叫拒绝。拒绝是要讲究技巧的，既要拒绝对方的不适当要求，又不能伤害对方的自尊，同时又不能损害彼此的正常关系。因此说，拒绝别人可不是件容易的事。
不得罪人的拒绝方式
在拒绝时，最忌讳的就是马上说“不”。
当朋友求你帮忙时，如果无法办到，一定要讲明道理，摆明利害关系，明确地加以拒绝。
