奥运归来，荣誉与掌声都有了，熊倪也急流勇退地在1997年正式退役，他开办了自己的服饰公司。但是，熊倪最清楚那时候中国跳水项目的状况。1998年，世界跳水格局出现巨变，没有了熊倪这个最强劲的对手，俄罗斯的萨乌丁所向披靡，几乎包揽所有大赛3米板的金牌。消息传来，熊倪寝食难安，他想起了自己的诺言：为了祖国的荣誉，时刻准备着。他知道2000年中国奥运金牌榜需要他的加入。
然而，复出的困难是明摆着的。停训将近1年，熊倪长胖了不少，要恢复状态，需要付出加倍的努力。而且，复出面临着巨大的社会压力，如果比赛砸了，要面临“英雄变狗熊”的尴尬。关键时刻，又是他父母深明大义，帮他顶住种种压力，鼓励他再度为国争光。
终于在1998年，面对正跌入低谷的中国跳水运动，熊倪毅然复出，表现出一名杰出运动员高度的责任心和荣誉感。熊倪说：“那时候我已经顾不了那么多了，我只想着早点恢复状态，捍卫中国跳水的荣誉，如果中国跳水走了下坡路，那将是我长久的遗憾。”
重上跳板之路是异常艰苦的。刚刚复出的时候，熊倪体重重了10多斤，别说技术，就是身体素质、力量等都跟不上。当时拍了个片子，他自己一看，“肚子上都是肥油”。加之，熊倪体质并不好，三天两头就患感冒，大运动量的训练使他几次体力透支，险些晕倒在游泳池里，但熊倪咬牙坚持了下来。没过多久，经过刻苦努力和拼命训练，他的成绩提高得很快。
在2000年悉尼奥运会上，熊倪又迎来了前所未有的压力，因为在熊倪之前，中国跳水队险些全线崩溃：中国跳水“梦之队”已经在女子3米板双人、男子10米台双人和女子10米台个人3个项目上失利。
谁能打破僵局？这任务注定要压在熊倪的肩上。比赛的前一夜，熊倪在平静中浇筑坚定。
跳水决赛只有6轮，熊倪一直落后。落后不放弃，熊倪一分一分地追，每一跳都是那么稳定，那么优美。然而，比赛跌宕起伏，惊险万分，前5轮熊倪一直落后于俄罗斯名将萨乌丁。但最后一跳，萨乌丁失误，墨西哥选手普拉塔斯排到了第1位。最后出场的熊倪能承受住巨大的压力，跳出8130分以上的高分吗？熊倪走上了跳板，准备时间比任何一次都长。
当熊倪游出游泳池时，迎接他的是如潮般的掌声和欢呼声。8160分！熊倪朝着那块显示他排名第1位的记分牌跪了下去。尽管身经百战，尽管并非第1次夺得奥运金牌，他仍然难以控制住自己激动的心情。领队周继红哭了，这泪水是压力的释放；熊倪哭了，他转过身去，把头埋进一池碧水。
两天以后，熊倪与肖海亮合作，又轻松夺得男子3米板双人跳的奥运金牌。
这就是熊倪，一个和着时代旋律成长的真正铁汉。他的顽强、他的意志，写成中国体坛最辉煌的篇章；他的精神、他的品格，是中华儿女最宝贵的财富。
2008年北京奥运会，一个个像熊倪一样的奥运健儿，宛如代表祖国驰骋在奥运赛场上的一只只狮子。他们以自强不息的狮子精神挑战自我，冲击人类体能的极限，也让全世界领略了中华民族“东方雄狮“的风采。拿破仑的预言变成了现实，东方雄狮已经苏醒。奥运奖台上中国健儿唱响的国歌，就是东方雄狮的“狮子吼”，震荡着世界。
四、做一个自立自强的人
在我们的身边，不乏具有自立自强精神的人。从他们身上，我们可以更加深切地体会自立自强的狮子精神。被评为“海南师范大学首届校园10大感动人物”的贫困大学生张九精就是其中之一。
张九精家境贫寒，很小的时候就知道了生活的艰辛。但真正的打击发生在他初中三年级开学的那一天，在一次火车事故中，他的母亲不幸遇难。沉重的打击让张九精无法接受，学习成绩也直线下降。幸亏父亲一直在身边安慰和鼓励他，张九精才慢慢地从低谷中走了出来，重新振奋精神，终于考取了海南师范大学。
父亲和哥哥艰难地为他凑齐了学费。但随着父亲的患病和哥哥的结婚，家里已经无力继续负担他上学的开销。张九精希望自己能够照顾父亲，也不想再给哥哥增加负担，于是，从大学一年级开始，他就走上了勤工俭学的道路。4年下来，张九精已不知做过多少份勤工俭学的工作，电器促销、床上用品促销、文具促销、建筑防水工程、家教……与一些电器销售商熟悉之后，他还负责招募节假日电器促销员，最多的一次，他领着本校的三四十位同学一起去搞促销。
张九精父亲的身体状况越来越差。2003年8月，拿到暑假做家教挣来的2000元后，张九精说服父亲来到海南。
课余时间，张九精便回到父亲租住的小屋中，给父亲洗衣做饭，饭后再给父亲沏上一壶苦丁茶，捶捶背；天气冷的时候，张九精把学校发的厚被让给父亲盖……在他的精心照料下，父亲的健康状况开始好转，体重也开始增加。
父亲看到儿子这么辛苦，心里非常过意不去。到海南的第7天，他就决定“找点事做”——捡破烂。因为租的房子就在海南师范大学旁边，刚开始，怕被同学看见，给儿子丢脸，他捡破烂总是“偷偷摸摸”的，到晚上才出来捡。张九精察觉到父亲的顾虑后，便抽时间陪父亲一起去捡破烂。他告诉父亲：“咱们用双手劳动挣钱，有什么丢人的？”路上遇到了同学，张九精也不躲避。在他的鼓励下，父亲终于敢光明正大地捡破烂了。
同学们想帮他一把。全班50多位同学都开始收集自己平时随手丢掉的废品，如矿泉水瓶、旧书报等，集中起来之后统一交给张九精的父亲。但让大家想不到的是，张九精把卖掉这些废品换来的钱又全部放进了班费里。他用实际行动告诉大家：我要用自己的力量迎接生活的挑战，做一个自立的强者。
虽然自己生活艰辛，张九精仍然没有忘记帮助同样困难的同学。大一时，一个家庭困难的同学和张九精一起去找家教工作，两个人在天桥上举了半天牌，最后却只谈成了一份家教工作，但张九精毫不犹豫地把这份工作让给了同学。
虽然勤工俭学很辛苦，但张九精对于学生工作仍然非常热心，他的组织能力也得到了大家的认可，先后担任过校团委组织部学生部长、政法系第二学生党支部副书记。为此，张九精放弃了很多挣钱的机会。尽管如此繁忙，张九精并没有放松自己的学习。他成绩优异，多次获得国家、省和学校的奖学金。
虽然张九精尽到了自己的最大努力，到2005年底，他仍然欠下学费6000多元。而此时，海南师范大学正在经历前所未有的“欠费风波”：在校生仅2005年一年时间就欠下学校1700多万元，而其中不少都属于恶意欠费。为此，学校规定：在学校就读学生必须在缴清所欠学费、住宿费后方可办理注册手续。每个系3%家庭特别困难的学生可以缓缴，但不包括大四学生。而张九精恰恰就是大四学生。
经过慎重考虑，张九精向学校提出休学。一些老师知道后，表示愿意资助他，但被张九精婉言谢绝了。用他自己的话说：“学生欠费太多了，我不想给学校、给系里老师添麻烦。我自己有能力攒足了学费再复学。”
休学后，张九精到一家建材公司打工，公司老板获悉他因为贫困休学后，提出先帮他缴费，也被他婉拒。休学期间，虽然自己每天奔忙于公司和建筑工地之间，张九精还是忘不了那些和自己同样处境困难的同学们，他撰写了一份《关于做好贫困生帮扶工作的几点建议》。学校和老师们没有忘记他，海南师范大学的“爱心助学基金”启动后，张九精成为第一批帮扶对象，终于得以顺利完成学业。
天行健，君子以自强不息。一个自强的人，不会怨天尤人，悲叹命运不公，而是在逆境中奋发有为，力争做自己命运的主宰者。这就是自立自强的狮子精神。
教育家陶行知写过一首《自立歌》，“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠天，靠地，靠祖上，不算是好汉！”志在勉励青年打破依赖性，不要做贪图享福的少爷小姐。靠自己活着，这是做人的基本要义之一。不能自立，就不是一个完整的人；不能自强，就永远与真正的成功无缘；只有靠自立自强来掌握自己命运的人，才是能与百兽之王狮子相媲美的“人中之龙”。
§§§第二节 狮子搏兔，亦用全力——全力以赴的狮子
狮子搏兔，亦用全力。这句成语的意思是狮子虽然非常强大，但即便是对付像兔子这样的小目标，也会全力以赴。引申的意思就是即便是小事情，也会使出全部力量，认真对待。佛教中也有句类似的禅语，叫“狮子搏物”。 狮子之所以是百兽之王，就是因为他对任何事情都很恭敬、很认真。当狮子和猎豹、鬣狗、水牛、大象搏斗时，会使出全副力量，决不怠慢；当狮子抓兔子时，同样也是全力以赴，不会有丝毫懈怠。
观察动物世界中的狮子，我们会清晰地感受到这种“事无大小、全力以赴”的狮子精神。在每次攻击之前，无论目标是大是小，狮子都会细心地了解猎物，观察并记住猎物许多细微的个性特征和习惯，所以狮子的攻击对于许多动物来说都是致命的。为了捕获猎物，狮子可以持续长达好几天的时间，观察并监控被它们盯上的猎物，在做好充分的准备之后，再发动致命的攻击。
一、“狮子搏兔”的大家风范
有很多学术和文学造诣都已经登峰造极的大家、大师，却会饶有兴味、严肃认真地去写一些豆腐块式的小品文，并且反复推敲、字斟句酌，虽然其文篇幅短小，但内容精湛、意味深长，正所谓厚积薄发、深入浅出。这中间体现的就是一种“狮子搏兔”的精神。他们的鸿篇巨制没能流传开来，反倒是这些精湛、隽永的小品文家喻户晓。
梁启超，清末学界奇人，一代宗师，著作等身。他一生的著述累计起来达到上千万字。但人们所熟知的却是他的一篇短文——《少年中国说》，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步”，相信很多人都可以信手拈来，熟读能诵。
王国维，也是一位国学大师。他一生著述几十种，在学术史上承前启后，被誉为“中国近300年来学术的结束人，最近80年来学术的开创者”。但他最为人们所熟悉的经典之作却是《人间词话》。其中都是一篇篇短文，或一两百字，或三四百字，但却都是大师的心血结晶，积数十年功力沉淀而成，只言片语，却字字珠玑。
林语堂，更是国人熟知的文学泰斗。但他的《生活与艺术》中都是风趣幽默的短文，隽永深长；刚刚辞世的大师季羡林先生，学问精深、涉猎广泛，精通多国语言。但人们记得的却是他的《牛棚杂忆》、《病榻杂记》这些短文集，这些都是他以“狮子搏兔”的精神淬炼而成的精华之作。国外，如蒙田、培根的随笔，也是同样的道理。
《道德经》上说：“图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。”只有以“狮子搏兔”的精神把小文章做好，才能真正流芳百世。
二、做好小事，成就大事
有一位年轻的纺织工被安排织挂毯。几个星期的时间过去了，她对这份枯燥的工作已经非常厌倦，发牢骚说：“真不知道她们到底要我做什么，一会儿让我用鲜黄色的丝线编织，一会儿又让我打结，把线剪断。我真搞不懂，做这些事有什么意义，简直是浪费时间。”和她一起工作的老纺织工听见了，安慰她说：“我的孩子，不要这么想。你的工作绝对不是浪费时间。虽然你织的是很小的一部分，但却是非常重要的一部分。”挂毯织成之后，老纺织工领着她来到缝合在一起的挂毯面前，她被眼前的景象惊呆了。在她面前展开的是一幅《三王来朝》图，而她用鲜黄色的丝线织出的那部分，竟然是圣婴头顶上的光环。这时她才明白，自己所做的工作究竟有多么伟大。
我们身边的很多人大概都像这位年轻的纺织工一样，他们看不到自己所做的工作的意义，眼高手低。尤其是初出茅庐的年轻人，更容易犯这样的错误。他们满怀激情和梦想，总是希望能风风光光地干点大事，让自己受到重视、被人瞩目。可一旦到了新的工作环境中，发现自己干的都是些打水、扫地、复印材料、送文件之类的小事、琐事，积极性顿时受到打击，认为自己受了委屈，被大材小用，甚至是受到别人的压制和排挤。有些人无法适应，开始以消极的态度排斥工作、排斥周围的人，最终或者长时间地原地踏步，或者不得不另谋高就。正是因为眼高手低，他们关闭了自己走向成功的大门。
也许你暂时无法看到整体工作的价值，但是，如果整体工作缺少了你那一部分，可能就什么都不是了。
中央电视台的王小丫从四川大学经济学专业毕业后，去了一家经济类报社当记者。让王小丫意想不到的是，分配给她的工作竟然是抄信封，而且一抄就是长长的3个月。在这3个月时间里，王小丫每天趴在办公桌上跟成堆的信封打交道。对于一个初出茅庐、满心幻想的大学生来说，当时的心情可想而知。王小丫非常沮丧，自己寒窗苦读，原来就是为了干这个识字的人就能干的工作啊！失望归失望，但对于领导安排的工作，她还是非常认真地做。
由于她一门心思抄信封，效率提高得很快。3个月时间过去了，王小丫一个人抄的信封已经可以顶上3个人。勤奋的王小丫引起了领导的注意，报社领导找她谈话，之后王小丫先后被安排到文摘版、理论版和副刊担任编辑。即便是现在，虽然已经成为闻名全国的著名主持人，回想起初进报社时的抄信封经历，王小丫仍然非常感慨，认为那是自己最宝贵的精神财富。
世界上每一份工作都值得我们去做好。不要轻视自己的工作，即便它再琐碎、再不起眼。任何高楼大厦无不是由一砖一瓦垒砌而成，一切光辉、伟大的事业也都是由最平凡、最琐碎的工作开始。即便是一个人的工作再普通，只要他努力工作了，都将得到人们的尊重，也将给自己带来丰厚的回报和成功的机遇。相反，一个人即便有很高的学历、很强的能力，却对工作中的那些琐事不屑一顾，他将始终无法迈出走向成功的第一步。
阿基勃特是美国标准石油公司的一名小职员，他在出差途中，每一次住旅馆都会在自己签名的下方写上“每桶标准石油4美元”的字样，连平时的书信和收据也不例外，签名后就一定要写上那几个字。因此，他被同事起了个“每桶标准石油4美元”的外号。渐渐地，他的真名倒没有几个人叫了。公司董事长洛克菲勒先生听了这件事后十分惊奇，心里想：“竟有如此努力宣传自己公司声誉的职员，我一定要见见他。”于是，他邀请阿基勃特共进晚餐。后来，洛克菲勒先生卸任后，阿基勃特成为第二任董事长。
