更新前的一点说明：
上一章特意写到909个字的时候停下来！
细心的读者可能会发现，之前的十五章都是2000多字才发布，
之所以如此做，是因为第十六章是一个分水岭！
之前算是这部小说的一个引子，自这一章开始，
正式进入小说的核心环节，也是最实用的环节：
就是各种修炼方法、养生秘方陆续公布的时候！
本人多年浸润于身心灵成长的研究和实践，
从十几岁练习气功开始，直到三十多岁开始研习
来自古老印度的瑜伽和内观，收益良多，自己也从一个体弱多病的孩子，
成长为一个基本上长年不需要医院、医生的健康人！
有了丰盛的收获之后，非常希望和更多人分享，因此自即日起，
章节中会大量引入一些实修的方法，希望可以让大家获益！
我的心愿是：不仅让大家收获愉快的阅读体验，
同时也收获许多真正能够用于生活中的实修方法！
那么，闲言少叙，进入正文：
清晨，竹林里、草地上到处都是晶莹的露珠儿，大片大片的绿野经过了一夜的休整，
都呈现着生机盎然的绿意，星星点点的野花，点缀在石畔、树下、草丛里……
半山腰上，几株高大的银杏树下，一座风格独特的竹木建筑，
在朝阳的光辉下，默然地俯视着飘浮着淡淡山岚的静谧山谷。
偌大的院落里，西侧的青石板地面上，两个快速移动的身影正在练习对打，
剑锋上的光芒在阳光的照耀下闪烁着纯净的金属光泽，时而会传来两剑相碰清脆的金属音声……
东院则是一片香草园，大面积的薰衣草正将馥郁的浓香弥散到空气中……
薰衣草是一种神奇的植物，除了非常实用的强大功能外，它还有一个非常美丽的爱情传说，
它的花语是“爱与承诺”，这片欧阳云枫特地从法国普罗旺斯引进的薰衣草花田，
也是在无声地传达着他一直以来对司空清风所默默付出的一份心意：爱与承诺！
爱茶成痴的司空清风，同样爱花如命，而薰衣草正是她非常喜爱的一种植物。
当她看到了这片欧阳云枫特地为自己种下的薰衣草花田，一下子明白了他长久以来默默的付出，
那个当下，她第一次主动地投入了欧阳云枫的怀抱，紧紧地拥抱着这个用情至深的优秀男子！
竹筑内，简约而实用。整个建筑唯美大气，向着山谷的一面，是大面积的落地窗，
保证你在室内的每一个角落，都可以尽情饱览整个山谷的优美景色。
800多平的宽敞空间里，只居中摆放了一张足够十多人喝茶的百年原木大茶台，
红褐色的心材，隐隐透出紫色的条纹，可以清晰地看见岁月的年轮……
一张长条形的草木染茶席上，有序地摆放着几组清雅的龙泉青瓷茶具，中间是一个复古的小香炉，
两个精美的插花作品分列桌子两边，是清晨采自山野的紫色、黄色的小花儿，
司空清风亲手选材、成就两个清新淡雅的插花作品。
靠近北墙的壁炉旁边，一个原木风格的置物架上，几本书，几个青瓷瓶，错落有致地各就各位。
两侧的大面积空地上，原木地板上有序地摆放着二三十个纯手工编织的蒲团，落地窗口，
每隔一段距离，就摆放着一盆绿植，舒展的长春藤、清雅的兰花将一室的生机恰到好处的体现。
西墙上一个大大的篆书书法“静”字出自一位当世得道高僧之手，
东墙上则挂着“六脉神剑”的练功步骤图，连心法都手书在上面……
两侧的墙角分别放置了两颗硕大的粉色水晶石。
入口处的小黑板上，是司空清风最初走进这个房间里时写下来的一行字，
一行龙飞凤舞、刚健柔美的大字，代表着她当时的心境：停下来，享受美丽！
心想事成！总是一件激动人心的事情，何况是这么大的一个心愿不经意实现！
而且竟然会是自己一直默默放在心中的人，他用十年的光阴成全了自己的终极梦想！
从走进清风寨的那一刻起，不断涌现出来的惊喜让司空清风真切地享受到了“当下的美丽”，
更体验到了“梦想成真”的巨大喜悦后，当走进这个超乎自己想象的禅茶一味的竹木殿堂，
一直在寻找着理想的山水家园的司空清风蓦然发现，自己已经无须寻找，因为当下，
这一切正是自己多年所求，于是，她不假思索的提笔写下了这一行字，以证当下心境。
连日来，二人一起习武练功，一起研究神奇的“六脉神剑”之修炼方法。
相对于拳脚器械的套路练习，内功心法实在是高不可测，不但要有天赋，还要有明师指路。
然而，这“六脉神剑”的师徒传承早在民国的时候就销声匿迹，
几年前，司空清风能级达到500的时候，曾着意寻找过这部“六脉神剑”的剑谱，
能级500，是修炼这部剑谱的基础，但是却遍寻不着。不想这部神奇的练功宝典，
却被欧阳云枫于两年前在无意中得到，并作为一个神秘的大礼，放在了清风寨里……
这些天来，司空清风终于亲身体验并了悟到：
一切事物的呈现，都是由于我们曾经在过去某个时候有过这些想法。
原来我们的这副躯壳里承载的这颗心有着无限的能量，
自出生时起，我们在那一路上走来的所有痕迹，都在心底上留下了或深或浅的印痕。
而所有这些留在心灵里的思虑追求、生活中出现的人事物、身边环境的变化……
所有这些组成生命的要素，一直在心底深处导演着一出只属于每个人自己的人生大戏！
而这戏中的主角，无一例外地只能是每个人自己。
其实，我们这一生，自己是自己的编剧、导演、主演和观众。
而每一个角色，都是唯一的、无可替代的。
而这一部人生大戏，唯一能够从头看到尾的观众，也只有我们自己！
感慨一小会儿之后，咱们书归正传，来讲一讲练习“六脉神剑”的法门。
这“六脉神剑”的传奇之处在于，修炼者必须达到能级500的状态。
那么什么样的状态可以判断为达到了能级500呢？世间又有哪些人可以达到能级500呢？
一般来说，普通人的能级水平都在200以下，而只有一些习武练功有成就、
参禅打坐到一定境界，还有道家修真人会达到这个能级，这其实是一个非常苛刻的要求，
用通俗的方式表达就是，你需要去学会无条件的爱！
能够理解、包容所有人，注意是所有人！
还要具有无畏的勇气和强大的自信，所有这些都是达到能级500的基本表现。
因此，“六脉神剑”的历代传承人，在传此功法时都相当谨慎小心地挑选弟子。
中华武术源远流长，内外功的区分虽然没有明显的界限，但却互相影响，
武术界一直流传着一句朴素的话：外练筋骨皮，内练一口气。
还有一个不传之秘就是：外功的修习，看似眼花缭乱，实则对于有天赋的武者，
其实是非常容易练习的。真正的难关是看不见、摸不着的内功修炼！
而内功心法通常是言简意骇，大部分精微的细节练习全靠习者自身的悟性！
禅家讲四禅八定、三摩地、闭关；道家修真人通常会有“度劫”的经历，
武林传奇中，也少不了“达摩心法”之类的内功传承……凡此种种，皆殊途同归而已。
而天眼通、宿命通等六大神通，千百年来，皆有佛道两家极少数人幸运得之。
佛家以解脱苦海为主旨，六大神通不过是额外的收获，而六大神通道家真人也偶有习得之。
和气、血修炼不同的是，内功修习的最高境界三向力查克拉是精神能量、
感受能量与生命能量的结全体。修炼的意识精神程度俱备了之后，
还需要精微的控制和平衡才能达到某种完美的使用技巧。
仅仅照着一部遗留下来的剑谱练功，是需要具备非常有灵性、天赋的练功人才可能完成。
饶是司空清风自幼练功，除武功外，也涉及过佛道两家的无上修行法门，
也只是勉强能够看懂这部剑谱的前两个步骤，于是二人便从第一步开始练习。
第一步就是训练查克拉感受。
需要用到有灵性的精神物品，比如灵石，特定的矿石、水晶等，
用天眼的部位和双手来感知这些灵性物品的能量场、能量流动。
这是一个非常枯燥乏味的练功过程，依各自的天赋，进展有快有慢……
这一部分其实也是在练习敏锐的觉知力，或者说是觉照力！
这段觉照的功夫心法可以用一行禅师《观照的奇迹，太阳我的心》中的一段文字，
来具体说明如何领悟，至于你自己能否达到可练此功的能级，请自己对号入座：
“通过一片叶子，看见心和宇宙完美合一：
我们将所有心力专注在一个对象上，就会进入定境。这种禅修并不是消极或昏沉；
事实上，我们必须非常警醒。我们如果将注意力全都聚焦在对象上，
而那个对象就是心念本身，就犹如太阳不断照耀在初雪或蔬果上。”
在这个觉照的过程当中，一些神奇的事情会自动的发生，
如果你有足够的心力、敏锐的感知力，你将很快的发现：
那个看似不会动的灵性物体，它其实没有一刻是静止的！
