青溪山上，怜城脑海里杂乱无章。
“怎么样，现在是不是很乱！！”
邓别别幸灾乐祸道。
今天一天经历太多，没想到这是简单的探望最后会变成连续的挑战戏码。
“我在想我是不是太冲动了！！”
怜城对邓别别还是没有隐瞒的，自己看到的他也能看到。
“嘿，男人嘛，有时候是会要面子的，不过话说回来，不冲动还叫男人吗？更何况你竟然走上修道这条路，就必定会遇到各种各样的挑战，所以心态会很重要，无畏虽然有时候是因为无知，但敢于面对就是勇气，连这点点挑战性都不敢接受，还修炼个屁，不如回家洗洗睡！！
邓别别倒是道理一大堆。
深吸了一口气，怜城将脑中的杂念清出去，既然话说出口，那么就没什么可胡思乱想的了。
“有压力才有动力！”
怜城朝自己的院子走去，这次比试给了他很多教训，发现自己的不足，是该好好计划一下，该怎么更快的修炼了，筑基啊！！！！
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青云主峰，这是五山最大的山脉，也汇集着派内最多的弟子。
山背面一处开凿出来的建筑群，正是内门之所。一处小阁楼里，一个貌美女子正和另一俊俏女子聊着天。之所以说是俊俏，因为这女子一身红衣，包裹着的身体却显出高挑的身躯毫无赘肉，美丽的俏脸透着一股子霸道英气。正是怜城大姐，人称铁臂霸王的怜真真。
“怜师妹，最近有没有听说啊！”
貌美女子仿佛身若无骨，慵懒的侧躺着说道，手里拿着串葡萄优雅的含进嘴里，红唇个微吐。若是哪个男子在这必定是鼻血泛滥。
不过这里没有男子，她的这般姿态自然是无人欣赏到了，容貌不输分毫的怜真真更是视若无睹。
“恩！没听说！”
怜真真自顾自的端坐在一旁，翻着一本不知道什么的书，细细的翻阅着。
“真的，和你有关哦，真不想知道？”
女子娇笑一声，道。
“哦！！”怜真真抬头看了他一眼，随即底下头继续看书。“听着呢！！”
女子一咬牙，我还不行了。
“听说你那天骄弟弟昨天去闯白蛰部了！！“
“啪！”怜真真书一合被拍在桌上，已经瞬间盯着她，“什么意思？”
“呵呵呵，我还以为你真的除了挑战别的都不关心呢！！”女子调笑一句，看怜真真郑重的表情，不敢继续，“好啦，我告诉你就是了！”
“说是怜城跑到青恒山内院去找以前的丫鬟，那丫鬟也进了山庄还被梁山主看中了，这次呢别那里的一些师兄欺负，哇！你弟弟就给人出头，不过出人意料的打败了那个老牌练气，不过却和柳成的弟弟发生冲突。差点大打出手，幸亏罗夏蓉出面，罗夏蓉知道吧，也是和你一样的变态，喜欢到处挑战！！“
“罗夏蓉，听说过，说是各内院名气很大，不过，柳成弟弟，我记得好像叫柳绍吧，哼，柳成也就那点胆子，仗着柳长老在内门耍耍横，每次我挑战都拒绝，这次大比我看他还怎么躲！柳绍，我倒想知道知道他为什么这么大胆，是不是真的以为怜家无后！！”
怜真真眼睛眯起，貌美女子甚至都能感觉到一股寒意。她知道这头霸王龙是动了真怒了。
“唉唉唉，你可不能出手对付一个筑基师弟啊，况且你弟弟可是在众人面前宣布会在大比之后挑战柳成弟弟的，不管怎么样都要在你弟弟挑战之后再说！！”
女子连连劝住，她可是知道这女霸王是什么都敢做的主。
怜真真目光放空想着什么，一会才回复淡然的回过神来，又拿起书本轻轻的翻着。
女子这才长舒口气，拍了拍高耸的胸脯，一阵波涛汹涌。
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修炼房，怜城静静的修炼着一本新的功法，《百炼决》，这是他特意跑到藏武阁挑选很久才决定的炼体功法，不过这是个残篇，因为这里只有一个铜皮篇。怜城估计也是因为如此才会被当做人级中阶功法放在藏武三层的，是的，他现在已经可以进入三层。
之所以会选择这百炼决，这也是上次比武之后的教训。那次之后，怜城发现自己很多不足，速度不够、身法不快、招式连接不够灵活、估计力度不够等等。看似是自己一直压着乔巡打，但自己清楚那是对方疏忽大意，没有重视就而已，基本上威力大的招式都没用出来就被自己一连招打蒙了，但那一招破云斩还是差点被他翻盘，就是因为他的攻击没有对方力度大。他和邓别别都以为速度就是力量，他是很快，但不是绝对的快！所以他必须尽量提升自己的身体强度。
《百炼决》和一般防护性功法不一样，它是一种淬炼身体的功法。
怜城面前摆着几个小瓷瓶，那是几种丹药。荟灵丹和洗髓丹。别看洗髓丹名字很牛叉，但其实就是辅助炼体的丹药，这是怜城仔细询问过八师兄和大师姐之后才选择的。
吃下荟灵丹和洗髓丹，怜城开始修炼百炼决，体内的内劲已经颇具规模，这是他无时无刻都坚持运行春风化雨决的效果。
怜城运转劲气，药效开始在体内挥发，随着药效发作，怜城感到浑身有股轻微的刺痛感，这是淬体开始的标志。
为什么修士在练气期还要吃饭睡觉，放屁拉屎？因为只是在这世间十几二十年时身体自然的需求。人在娘胎里时其实已经和筑基很像了，那时都是天生灵体，他所需的能量都是经过母体吸收过滤后的。没有任何杂质。但出生后胎儿被迫主动吸取能量，这才出身杂质变成凡胎，当然也有极个别的列子，那就是所谓天生灵体。练气时通过不断的灵力改造，入体就会不断的被改变，直到筑基期，入体又会恢复到先天状态，这时就不在需要吃饭睡觉什么的了，可以直接吸收天地灵气，这就是辟谷！
而这百炼决竟然也产生了这一效果，它不是像一般的功法那样给身体一种保护的效果，而是直接淬炼身体、筋脉、血肉，来提高身体的强度。
怜城身体表面一层黑漆漆的东西慢慢产生！
