满脸高兴的往住处跑去，与往常一样的生活，换衣服，吃饭，不一样的是此刻的帝天早已脱胎换骨，不再是以前的帝天了，除了他自己谁都不知道。
吃完早餐后，帝天又一次与同伴分道扬镳，走向了他的战场。又一次的锄起了“石头”。不过这次可轻松多了，一锄头顶上以前的十锄头，效率大大提高，其实这也没什么大惊小怪的，毕竟帝天的身体在昏迷时被小鼎改善过，远超常人，又得到万道经这样的功法，而且经过一番修炼此时已进入了练皮期，怎么说也算是初入门径的小修士一个了，双手少说也有几百斤的力道了，在锄起地来比以前轻松多了。
经过这几天的生活，帝天大概知道了一些，人类修炼最初开始为练体，这时的练武者只可称之为修士。练体共分为九层。
第一层练皮，修士主要是淬炼自己的皮膜，让自己的皮膜可以承受更多的攻击。待到力量达到五百斤时就可修炼下一层。
第二层练肉，修士主要是淬炼自己的肌肉，使得自己的肌肉可以爆发出更多的力量，所以一般人练肉成功，最差也可以增加一千斤力量，一身力气可达一千五百斤，就可修炼下一层。
再下一层，第三层练筋，在这一层修士要淬炼自己的筋脉，让自己的经脉强大而有弹性，像弓箭上的弦一样，可以存住劲儿，这一层大概会增加一千五百斤，全身力道可达三千斤。
第四层练骨，要淬炼自己的骨头，刚他更加的坚硬，使得你的骨头可以承受你这么大的力道，不至于伤人先伤己在这一层你可以增加两千斤的力量，全身大概有五千斤力量。
第五层练髓，经过淬炼可以使得你的气血更加强大，这一层可是由外而内，从骨头到骨髓，过程较为漫长，不过成功后可增加两千斤力道，到时候全身力气可达七千斤。
第六层换血，从字面上看就知道这一层该干些什么，要换掉周身血液，因为体内的血液已经不足以为这么强大的肉体提供力量了所以要用新的骨髓制造出的更加强大的血液来换掉旧血液，如果成功的话，你会有脱胎换骨般的变化，增加三千斤力道，全身可爆发出一万斤的力量。在世俗界就可以当个王爷将军之类。荣华富贵不在话下。
第七层为内脏，也就是常说的五脏六腑，为的是可以承受更大的冲击力，不至于在交战时会受内伤，更重要的是，强大的五脏六腑可以更好更快的吸收，食物，灵丹妙药来提升修为。这一层可增加五千斤力量，全身有一万五千斤力量。
第八层开窍，开辟周身窍穴，这是练体境中最能拉开差距的一层了，周身三百六十五个窍穴，每开一个增加一百斤，最多可以增加三万六千五百斤。这也是练体境中最后一次增加力量的境界了。如果在世俗界中你能达到这样的境界那么你至少也是一方诸侯，一人之下万人之上，手中权利之大无可想象。
最后一个境界，也就是第九层了，这个境界时练体阶段的最后一个境界了，打磨丹田让丹田更加稳固，为下一个大境界做准备。
至于下一个境界是什么他也不知道，只知道只要成功达到下一个大境界就可以称为武者，真正的迈入了属于强者的天地，当然也是一个新的起点，新的开端。
当然这也只是普通人的标准，听他们说，有的人天赋异禀，拥有特殊体质或是修炼了强大的功法，就有可能是拥有普通人力量的几或是十数倍。那样的人可以同阶无敌，或者越级战斗，但那样的人毕竟只是少数。这样的人在宗门，学院中都是重点关注对象，是踪门的未来。
不知不不觉帝天已经干了有一个时辰了，虽然他体质异于常人，练皮也初入门径了，也算是个小修士了，但是在这样的工作强度下也支持不住了，气喘嘘嘘的，一副脱力的样子，于是一屁股坐在地上拿起水壶灌了几口，躺在地上休息了起来。
等到稍稍缓过来一点，坐起来回头一看“喔”被自己的工作成果吓了一大跳，前三天一共才开出半亩地，没想到今天才这么一会儿就干出了两亩地去了，真是没想到啊。
“真是出乎意料，照这个进度，马上就能将前几天落下的补上，而且还还会提前完工，真是不费吹灰之力，到时候狠狠的打长老的脸，看他还能怎么说，让他欺负我”帝天自言自语道，同时心中也更加火热起来，没想到这万道经中的拳法如此的厉害，才修炼了那么一会儿就有这么大的进步，力气有十足的增长，真是太好运了。
同时心中暗暗下了决心一定要努力修练。争取早日练皮成功，进入下一个境界，我一定会成为强者的，我一定要掌握自己的命运，帝天心中坚定的想到。
一颗向武之心也越来越纯粹强大，帝天自己都不知道此刻的他已经拥有了走向强者最重要的一步，拥有一颗强大无比的心，在这颗心中拥有着无比的信念：成为强者，掌握自己的命运。在这样的信念下，一切艰难险阻都将被打败。在这困难重重的武者道路上帝天已经稳稳的迈出了一大步。
休息了好一会，帝天又一次扛起了锄头，当起了“农民”。只听在一声声的脆响声中帝天又辛苦的劳动起来。
一天下来帝天已经干完了差不多一半都多的工作了，看了看自己的劳动成果，帝天忍不住咧开嘴笑了起来，照这个进度，马上就能全部干完，这样我就有更多的时间修炼了，我就可以更加强大了，到时候我一定要痛扁杂役长老一顿，左一拳，右一拳，真好，帝天心中忍不住美滋滋的想了起来。
正在帝天沉浸在美丽的幻想中时，“咕噜，咕噜”一声声叫声惊醒了帝天，原来是他的肚子反抗了，经过一天高强度的干活，早已经饥肠辘辘了。
这肚子一响，更加提醒了他，瞬间觉得饥饿难忍，于是头也不回的往住处食堂跑去。
