在同一时间里，其他家庭中也有着特殊的非洲或犹太传统的庆祝活动在进行。不论你的宗教信仰或背景是什么，都要记得重建你父母祝贺节庆的传统，继承他们的价值观，为自己和孩子创造一份珍贵的记忆。
每一年圣诞节，我们都会到乡间的农场上挑选圣诞树。我们把树带回家，播放圣诞节歌曲，边喝热巧克力边装饰圣诞树。节日的当天，我们跟家人、亲戚一起度过。
除了节庆假期之外，平时的周末假日也可以想些简单的事情来做。徒步旅行既不用花钱，又可以探险，还能在蓝天白云间漫步，拥抱大自然。我的孩子们喜欢边走边捡东西，回家之后，他们用这些东西建了一座学校模型，创造自己的艺术品。春天时，我们也会去看小蜥蜴如何在雨后爬行，或是搜寻不知名的野花。
下一次，当你发现自己的孩子进门时，鞋子上沾满了泥土，衣服也脏兮兮的，先别为了又要花费多少时间清洗而生气。想一想，他们因此得到了多少乐趣呀！衣服跟鞋子都是能替换的，记忆却不行。
“游戏之夜”也很有趣，可以跟孩子玩一些大富翁、桥牌或骨牌之类的游戏。孩子们最喜欢的就是围在炉火边，玩游戏，听故事。做什么不重要，重要的是全家人其乐融融的感觉。我相信孩子们会记住那种“感觉”，而不是具体什么事情。
所以，尽情地享乐吧！
要充满热忱，创造出家庭的天伦之乐。还可以找个方法记录下这些美好时光，让这些东西伴随孩子慢慢长大。
照片剪贴簿是个很有创意的好点子，能帮助孩子记住那些欢乐的时光。童年的时光非常短暂，而我们都只有一次机会。如果你能为孩子创造出难以忘记的回忆，你会很满意地发现，你给予孩子的是最珍贵的礼物。
17.自我反省，让你的内心更丰富
一旦你开启了反省观照内心的模式，并且安静下来后，你寻找的答案或是自我成长的途径，就会开始自动浮现了。
一个能自我反省的人，就是内心丰富的人。
自我反省，就是要认识到，在我们的生命中，还有充裕的剩余空间助我们实现自我成长与转变。所有我们经历的都是在增添我们的智慧。反观自省能帮助我们看到生命中无穷的可能性，找到事情的新意与方法，尤其是某些事情偏离了我们原先的计划时。
我要跟你分享的是，自我反省是一件多么轻松、容易的事，而且当你真的开始这么做之后，对于解决问题的方案将会有更清晰的想法。
想要增进自我反省的能力，关键在于学会让头脑安静下来。你可以用许多简单的方法做到这一点。你可以想象自己把脑海中的噪音减弱、赶走。当你安静地运动、冥想、祈祷，或是单独而平静地做着其他任何活动时，都可以尝试这样的练习。一旦你开启了反省观照内心的模式，并且安静下来后，你寻找的答案或是自我成长的途径，就会开始自动浮现了。
做一个具有反省能力的人，有什么好处？好处太多了！
自我反省的人能够打开自己的内心世界，展现生命提供给我们的伟大探险活动--认识与了解自我。自我反省的质量会对我们运用女性的直觉天赋有很大影响，也能增进个人成长。这是令人兴奋、有权威感又极度开放的一种理解：原来你的头脑就掌控着心灵的健康与幸福。
经由个人的反思，你可以改变自己，让生活变得更好，进而对他人产生积极的影响。做一个懂得自我反省的人，对生命的各个层面都会有帮助，这也是一种谦逊的品质。因为你有能力从自我中退后一步，敢于检验自己制造出来的问题。这对你的人际关系也大有帮助。
就算你没有说过，但我相信你也一定听过这句话：“每个故事都至少有两方面的说法。”一个不懂得自我反省的人，很难看出自己在冲突中所造成的影响。事实上，就因为这样，在人际关系的经营中，这类人的问题会特别多。他完全无法听到你要说的事实，这会让沟通彻底变成时间和精力的浪费。
每天找一点时间来反省非常重要。只要安静地独处一下，就可以了。一天当中，只需要花上十五分钟，你的世界就会截然不同。
当你的头脑冷静下来时，问自己一些问题，让心灵得到滋养。你可以谦逊地问自己：对事情是否有新的见解或观点，是否能助你提高成长，是否能让生活更自在、高效？我猜想你一定会很惊讶，因为解答之门自动开启了。
18.7个小技巧，让你不再为小事抓狂
这些技巧都很简单，但真的很有效，每天至少练习一两个，绝对能减轻你的压力，让你容光焕发。
偶尔，我们会有压力很大、精疲力竭的感觉。
我希望能跟你分享一些我个人的小技巧，这些技巧能帮助我调适自己，让自己不再为小事抓狂。
·利用早晨或晚上一段安静的时间，至少十分钟。你可以很舒适地坐着，身边摆一杯茶或咖啡，或闭上眼睛，或听听舒缓的音乐，能冥想、祈祷或静静地呼吸更好。如果你有孩子，就早一点起来，或是哄他们睡觉之后晚一点睡。这会给予你所需要的，绝对珍贵的安宁时光，你内心的狂乱感觉会减轻许多。
·洗过一个热水澡之后，再用冷水清洗、护理头发。这是瞬间精力充沛的简单方法。冷水流经你的头皮，你的身体却温暖湿润，那种感觉特别刺激。不论开始洗澡时有多累，当我走出浴室时，都会觉得格外神采奕奕。
·有时候我的孩子玩疯了，大吵大闹时，我不会马上大发脾气，而是会告诉他们：“妈妈现在要喊‘暂停’了。”然后我就会这么做。我会离开她们一会儿，但是，我会要求她们不能闹得太过火，以防对彼此造成永久性的无法弥补的伤害。
·最好每天都进行体能锻炼。我会选择去跑步、骑马、步行、举重或者作伸展运动。虽然我的时间不多，但每天我还是会挤出一点活动一下。这不但对我的身体健康有好处，而且对精神的健全与思维的清晰，也有不可替代的作用。
·时常看些好书，即使只是入睡前看二十分钟。阅读能让你放松--这比看夜间新闻更能减轻你的压力。
·如果你坐在计算机或书桌前很长时间，背部及颈部的肌肉就会又紧绷又疲惫。每隔一个小时就要站起来活动一下，慢慢弯曲背部，碰到足尖，保持腿部伸直，然后再慢慢抬起身体。高举双手向天空伸展，把身体向外展开。然后重复一遍。
·你会觉得压力很大，原因之一可能是你的身体机能出了问题，不能保持平衡了。如果你的生理系统出了状况，你就更难获得满足与快乐了。当有这样的感觉时，我喜欢来个“健康大狂欢”。我会吃得很有“活力”，以净化自己的身体，如新鲜水果、绿色蔬菜与鲜榨果汁，至少要连吃三天。这会帮助我打破过去养成的不良饮食习惯，让我吃得既均衡又健康。
这些放松的技巧都很简单，但真的很有效，每天至少练习一两个，绝对会减轻你的压力。我鼓励你试试看，你会发现这样就不容易再为小事抓狂了！
19.拒绝过分敏感
下一次当你发现自己又在为某个人或某种状况心烦不已时，告诉自己：“或许这不是冲着我来的！”
如果要说女人的共通点，那么敏感可以算一个。这样的天性，让我们很容易把事情往心里放，经常怪罪别人的行为或动机。
试试这样的想法：与其立刻作出反应，不如把它想成这件事并不是针对你个人而来的。
至少在某些时候确实如此。你很可能只是相信了错误的想法与直觉，洞察力受到了扭曲，使你不愿意承认那并不是冲着你来的。
让我告诉你几个情境吧，或许你会觉得很熟悉：
情境一：
因为孩子的关系，你在学校认识了一位家长。但是每一次你看到她，她好像都表现得不认识你。
事实上，她看起来就像对你视而不见一样。你开始觉得很不舒服，想着：“她脑筋有问题吗？”于是，你开始生气，以为对方觉得你不配跟她做朋友。但是你有没有想过，她会如此冷淡，可能有其他原因。
或许她是近视眼；或许她太忙了，根本没有时间与人打招呼交谈；或者她正在想其他的事；或许她对你也有同样的看法。
总之，她的行为或许不是针对你个人而来的。
情境二：
你的丈夫回到家，情绪很低落，他已经处理了一整天的麻烦事。你自己也有些麻烦事，而你很希望得到他热烈的问候，但他反而躲进书房里，喃喃地说自己不饿，还有太多工作要做。
用不着多说，与其发火跟他大吵一架，不如想想，他会这么做可能并不是因为你的缘故。可能他只是过了很糟糕的一天罢了。
把事情都想成针对你个人而来，会给你造成不必要的沮丧感，别人也会因为你的反应而困惑不已。一旦这么做，你就是把自己的价值感依附在了别人的反应与思想上。
退后一步，看看整个大方向，会对你很有帮助。我们很需要自我保护，也很需要自尊、自重。太快地假设与判断会造成过度反应，这是我们需要打破的恶习。
所以，下一次当你发现自己又在为某个人或某种状况心烦不已时，告诉自己：“或许这不是冲着我来的--就算是，又怎么样呢！”
20.主动提出要求，让家人帮你分担家务
当你感觉工作超量时，不要再想着一手包办，让家人帮你完成一些也不错。
一位朋友心灰意冷地打电话给我，她希望家人能主动负担起做家事的责任，这是很正当的要求，却不容易说出口。因为与此同时，你也不希望自己家中女主人的地位受到威胁，或是因为你提出要求请别人帮忙，而自觉能力不足。（这简直是胡说八道！你当然需要帮助！你只有一个人，而工作已经超量了！）
你可能跟我一样，总是会息事宁人地想着：“就做吧！”而选择不去麻烦别人。
问题在于，当你的孩子长成青少年，你这种一手包办的心态，并不会让他们变得更爱干净一点，他们制造的脏乱也不会减少一点，但他们已经是快要成人的人了。更重要的是，你替他们做了所有的事，他们却视而不见、毫不感恩。这样你就等于在鼓励他们不思独立，也没有教导他们要对家庭负责任。你并没有让他们准备好做一个成人。在有一天要照顾别人之前，他们要先学会照顾好自己。
就算你很幸运，每周会有清洁工来帮忙打扫，每天还是要例行清洁、整理，才能让家中保持有序与清洁。最好的策略就是将家人召集起来，在家庭会议中宣布：“妈妈要向全家发出召集令，做逃兵的人就得不到新制服或其他东西！”然后定义什么是“其他东西”。让孩子知道自己该做些什么，并不会伤害他们。然后拿出家务的清单，解释你会每个月调整，大家都有机会做不同的事，以保持家中的整洁。你也可以考虑给孩子一点零用钱，虽然我个人认为，孩子应该从自己感兴趣的事情中得到零用钱，而做家事则是他们对家庭的一种贡献。
要有效地执行这样的召集令，你自己也要转变旧观念。你需要停止“一手包办”的思想，换成“把东西放在该放的地方，或者是扔进垃圾桶丢掉”的态度。一旦开始，你就要贯彻到底，并强调工作未完成的话，后果要自行负责。
记住，老习惯最难改掉，先花一两个月练习，之后大家就会适应了。当孩子们知道自己能对家庭有贡献时，反而会变得更快乐。你要求他们帮忙，其实是给了他们一个恩惠。
21.向他人看齐，是嫉妒的开始
毕竟，世上永远会有人比你更有钱、更漂亮、更优秀，或是在工作中升迁得更快……如果你任凭自己沉溺在嫉妒之中，就永远不会有进步了。
嫉妒似乎是每个人都会有的经验。从某方面来说，嫉妒既可以是自然情绪的流露，也可以是强大的力量，牢牢地抓着你不放。嫉妒很容易让你对自己感觉不舒服的事情念念不忘。
嫉妒是一种很强烈的感觉，会驱使我们去做一些或想一些原来根本不会去做、去想的事。不过，承认你具有嫉妒之心并正为此奋力挣扎，会让你就此解脱出来。
波拉是个很有名气的电影剪辑师，而且曾以一部广受欢迎的纪录片，被提名过某个电影奖项。你一定会认为她是个充满自信的人。但是恰恰相反，她非常嫉妒同行中的其他人，甚至是她的朋友。如果在她认识的朋友中，有谁获得了成功，即使她当下并没有和对方竞争，她也完全无法衷心地向对方道贺。
过了一段时间，少数几个亲近的朋友及一些她尊敬的人向她暗示说，她有嫉妒别人的倾向。就跟所有的惯例一样，事实永远令人难以接受，尤其是一开始时。不过，在一番诚实的反省之后，波拉便能够坦诚，自己的确是被“嫉妒”这个怪兽伤害了。
在诚实地面对自己后，波拉开始明白，恐惧与嫉妒的心理，已经使她的专业能力退步，个人成长止步不前。她了解到，嫉妒不仅让她看起来很糟糕，而且也让她感觉很糟糕。
于是，她决定开始避免这样的感觉，但这需要时间。慢慢地，她对自己的能力开始有了信心，也不再跟别人作无谓的比较。到最后，她终于不再嫉妒他人了。她甚至学会了为别人的成功而快乐。
“向邻居看齐”是一种很普遍的心理，而这也是由嫉妒开始的。你的邻居得到一部新车，突然之间，你的车子便看起来又破又旧。你有点嫉妒，而重要的是，你是否会不顾自己的实际需求，只因为渴望，就马上出去买一辆新车？或者你会先克制一下？你会沉迷在自怜自艾的情绪中，只因为你买不起新车，或是你会为邻居高兴，然后就把这件事放下？
