”不愧是地阶心法，不管是元气的吸收的的速度还是元气的运转速度都是相当的快，元气的质量也是在心法的运转之下不断的提升。“此时距离腾飞参加拍卖会已经过去了一周的时间，腾飞自打从拍卖会回来就一直在客栈之中足不出户的修炼，除了吃饭洗澡腾飞都是在修炼中度过的，甚至连睡觉都是被打坐修炼所代替。
“如果不是修炼地阶心法估计打通第三条经脉至少还需要3个月到半年的时间！”七天的时间之中，除了第一天腾飞打通了第一条第二条经脉所经过的窍穴，后面的六天腾飞通过运行《太虚真经》的第三层心法（足阳明胃经循行部位起于鼻翼旁，挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经过上关穴，沿发际，到额前。）甚至打通了第三条经脉足阳明胃经和所经过足阳明胃经的90个窍穴达到了后天境入门圆满境界。其实腾飞不知道的是腾飞能过这么快打通第三条经脉不仅仅光是《太虚真经》所起的作用，腾飞一直自己摸索修炼，根本不知道经过‘天人合一’和‘人拳合一’所引起的两次天地元气洗礼为他打下了多么深厚的根基，以前是没有功法修炼所以不能发挥根基深厚的作用，现在有了合适的心法运行腾飞的修炼速度当然会噌噌的上涨。
当然这只是腾飞给自己定下潜修目标的第一部分，第二部分腾飞是想把当初在白鹭山脉击杀血煞三盗所得的《敛息术》修炼成功。
当然在腾飞先是巩固了《太虚真经》第三层之后，先是叫了客栈的几个招牌菜犒劳了自己一番，然后才盘坐在床上打开了《敛息术》功法，在背熟了功法所述的修炼方法之后，腾飞开始了修炼。
这本《敛息术》引起了腾飞极大的兴趣，所谓的敛息术，就是让自己呼吸像乌龟似的。乌龟吸气潜水，分几次缓缓的呼出。乌龟是长寿的动物，敛息术如果修炼好，不但能增加寿命，而且能让人进入内呼吸。敛息术修炼大成更是能让比自己高出几个等级的武修强者察觉不到自己的气息，是一种偷袭、逃跑的绝佳辅助功法。腾飞虽然喜好与强者战斗，但那是建立在腾飞有几率获胜的基础之上，如果明知不敌还去与之死斗，那不是英勇无畏突破极限那是去送死。如果在腾飞遇见了自己不可战胜的敌对势力，敛息术将会起到关键的作用。在腾飞的爷爷去世以后，腾飞唯一追求的便是武道的巅峰，而且因为性格的原因腾飞极力避免加入大的势力之中，哪怕是加入了某个势力也是加入那种对自己限制不大的势力，腾飞知道不管是现在还是将来自己面临的危机与险境永远都只能靠自己，所以腾飞不会放弃一丝的机会来增强和保护自己。
腾飞盘坐在床上，双手的左手拇指弯曲掐在左手中指最上端，右手拇指由左手拇指、中指圈中插入，掐住左手无名指根部子位，右手中指在左手无名指外相对掐住，两手相抱放在小腹前。抱脐，宁心静气，握固意守，心念不移。
随着时间的推移，腾飞觉得，头和手好像不见了似的，只觉得脐中有一股气息，幽幽的出入，就算他想移动，也不可能。慢慢的，这股气息越来越大，越来越多，腾飞觉得，好像自己的呼吸声都听不到了。他知道，其实这就是随着时间的推移，吕诚觉得，头和手好像不见了似的，只觉得脐中有一股气息，幽幽的出入，就算他想移动，也不可能。慢慢的，这股气息越来越大，越来越多，吕诚觉得，好像自己的呼吸声都听不到了。他并不知道，其实这就是敛息术修炼的第一步，潜心入定。
当时血煞三盗的老大拿到《敛息术》的时候，为了进入第一步，足足花了三个月时间。如果那个红发男子老大知道，腾飞仅仅是花了一个多时辰，就已经进入了第一步，恐怕会惊得从地下爬出来。
第二步的姿势与第一步是一样的，伸颈鼓鼻，吸气人腹，量足八分，不得吸足。气入脐腹后，心念下移，潜入真渊，宁心集觉，住息久持。住息之时，初可数息，亦可观空，久之则可顺其自然。
第二步刚开始的时候比较难做，气息会一再上浮，反复降潜，但久而久之，就会得心应手了。但一柱香之后，腾飞觉得气充不足，腹中火热难忍，实在不可忍耐时，便引颈轻轻吸了一口气。但随后，又跟之前一样闭住呼吸。当腹气的气达到极致时，便可以缓缓的呼出腹中之气。刚开始的时候，只是呼出一丁点，然后又闭住呼吸，将气往小腹中沉下去，快到极限的时候，又稍微出一口气。再到极不可耐时，方自出气调息，呼吸平匀，再行纳气闭息。闭放一次，谓之一息，修炼少则一息，多则七七四十九息。吕诚就这样，不停的吸气，慢慢的住小腹中移，直到坚持不下去的时候，再缓缓的呼出一口。等九九八十一息之后，他已经适应了这样的呼吸，不管再怎么样，也不急不憋，自然也就能安然了。这，其实就是息已潜渊，也就是第二步功成。
血煞三盗红发男子三个月才进入敛息术第一步，两年之后才练好第二步。可是腾飞只花了一个晚上，就超过了他两年零三个月的努力。要是被血煞三盗红发男子知道，恐怕会觉得自己就是练武的废物而死不瞑目了。
