第四章、武徒三品！
“既然师傅您是天山派的弟子，为什么不叫我把阴阳锻体丹送到天山派去呢？”沈健问道。
“天山派距离这里有数万里，你能够到达么？更何况，我们天山派弟子众多，人人都想得到核心弟子的身份，只怕你一去，东西就会被抢夺。”如风顿了顿，继续道：“所以，你还是先在华府好生修炼，找机会杀掉华冰儿。然后，再去天山把清净翠玉壶献给天山派的掌门。如此大的功劳，到时候掌门必会让你成为核心弟子！”
“我在华府，不过是一个小家丁，不可能修炼有成，况且华冰儿很少回华府。”沈健无奈地说道。
“阴阳锻体丹就可以，阴阳锻体丹可以改变你的资质，让你体质发生翻天覆地的变化，使得你成为良才美玉。别人看不出来，华冰儿已经是武师境界，能够看出你的根骨与众不同，绝对会把你带到落月宗去。”如风似乎已经想到了一个完全妥当的主意。
说话之间，如风的气息越来越粗，似乎是刚才消耗了他大量的体力精神，感觉到自己快不行了，他突然出手。
沈健一个不注意，被他一下子捏住嘴巴，把阴阳锻体丹硬塞了进去，这可是核桃般大小丹药，沈健差点没被噎死。
“我去，他不是好人，可能要毒死我灭口！”
沈健只感觉到浑身燥热，身体仿佛如燃烧的木柴。就在这时，如风说道：“可惜啊可惜，我生机已绝，这枚丹药算是便宜你了。”
“我好痛啊！”
沈健全身撕裂的疼痛，咬牙忍住。不过随后就苦尽甘来，那阴阳锻体丹，药力逐渐在他腹中散开，浑身撕裂般火烧的痛感顿时消失。
随后，沈健全身无比的清凉，嘴唇之中，不停的分泌着香甜的**，咕咚咕咚，吞服到肚子之中，阵阵的臭气，从全身毛孔之中散出来。
他赶紧到院子茅房排泄，全部是那种漆黑臭的污血，毛孔之中也都黑糊糊的一层臭汗，索性就在井边光着身子洗了个澡，顿时全身清爽，呼吸之间到处都是香气。
沈健感觉自己的全身，无比的轻松起来，屁股上的伤口也好了，许多奇思妙想，也都涌现出来，就好像是一傻瓜突然开了窍，变得聪明起来。
“果然是身体越好，头脑越清醒。强壮的体魄，能够滋养头脑，激出智慧来。”沈健不由得赞叹道。
“别高兴得太早了，你现在只不过是弥补了原来身体的先天不足而已。”如风冷冷道：“要达到武师境界，还得慢慢来，你日后不过比别人走得更快罢了。坐下来，我先给你说说武徒境九个品阶的修炼之法，再把天山派天山剑法口决教给你，还有这清净翠玉壶的一些来历。”
沈健赶紧坐下，听着如风解说。
时间在谈话间流逝，如风的声音越来越虚弱。突然他的身体一僵：“记住！一定要把清净翠玉壶献给掌门，到时候，你才好成为天山派核心弟子，还有把我的身体，入土埋葬就行。”
说完之后，如风身体突然一硬，气息完全断绝，就这样死了。
“师傅？！”
看见如风倒在了地上，沈健一连呼唤了几声，并没有丝毫声息，他没有料到这位便宜师傅，说死就死，来得快死得也快。
虽然两人相识还不到两个时辰，但毕竟如风教授了自己不少东西，而且还开拓了眼界，使得自己知道天地之间，原来这么精彩。
因为让自己明白了天地之间的真相，所以对这位不到两个时辰的师傅，沈健心中还是有些感情的。
不过如风要求做的事情，却是非常艰难。杀掉华冰儿，去万里之遥的天山派，把清净翠玉壶献给掌门。
“不管怎么样，先把师傅埋葬了。免得被华府的人发现，否则牵连到我，我也就死了。”
沈健把如风的尸体整理好，裹了一张草席，悄悄地埋葬掉了。如风身穿的那件衣服，是一件天蚕丝织成的宝甲，刀枪不入，水火不侵，正好完全包裹住他的尸体，不被侵袭。
弄好这一切之后，沈健算是松了一口气。此时日上三杆，已经是晌午十分。
短短一个上午，沈健对于武道修炼的认识和身体翻天覆地的变化，要不是他明显感觉到腹部传来一股股热流，还有那个玉壶挂饰来表明自己的奇遇，都以为这是一场梦。
清净翠玉壶是数万年前魔道如仙圣女，飞升神界的遗留之物，是一件非同寻常的宝贝。不过现在沈健却不会运用，甚至连如风都不知道其中的奥妙，暂时也只能藏起来。
夜深人静，小院里漆黑一片。
起！
一块五十斤的石锁被沈健双手举了起来，然后他不停的挥舞。这样可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，不是体格健壮养生养得极好的人，根本不能用这种锻体法打基础。
沈健本来也不敢贸然用石锁锻体，但是脱胎换骨之后，根本不畏惧任何强度的训练。一运动，他就感觉到了药气和身体的血液结合，全身好像泡在温水之中，嘴里呼出的都是清香。
沈健不停的来回挥舞着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，阴阳锻体丹就生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。
来回挥舞了百下石锁之后，沈健咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的来回奔跑。
这绝对是魔鬼一般的锻体，就算是华府那些天天人参，燕窝，鹿茸喂养的家族子弟，要进行这样魔鬼一般的训练，身体上也吃不消。
更重要的是，意志上也吃不消。每天死去活来的受罪，谁愿意？但是沈健却硬生生的自我坚持了下来。
他腹中那枚“阴阳锻体丹”，提供源源不断的营养，无论他在训练之中，是疲劳过度，还是伤筋断骨，睡过一觉之后，立刻恢复如初。
沈健知道自己透支身体越厉害，就越能激出阴阳锻体丹的药力。随着自己的训练强度越来越大，总有一天，腹中的那枚阴阳锻体丹全部融化，到那时候，他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。
一天，两天，三天........
沈健每天晚上大半时间，都用魔鬼式的高强度的训练，来锻炼自己的身体，从而催动身体的生机，激发阴阳锻体丹的药力。
渐渐的，他的身体越来越强壮，原来若隐若现的肌肉，丰满显现了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去，沈健就是比以前长得结实了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的紧密程度都比以往强了许多，体重足足增加了二三十斤。
半月后，沈健达到了武徒一品的境界。
武徒一品，被称作伸筋。就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛。再通过奔跑，举重，跳跃等等，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，灵活性大大超越常人。
能够举起百斤石锁，跳跃四五步远，这就是武徒一品的能力。
武徒二品，练力，是整个武道修炼中最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼功法的成就，力量练得越精纯，以后的成就就会越大。
“二百斤啦！”
一个月之后，沈健足足背负着二百斤的大石锁，整个人轻松自如的学青蛙跳跃着，一蹦就是四五步远的距离，连蹦了三十上下，脸不红，气不喘，院子里留下了他一圈圈的脚印。
嗨！
随后，他把这一块两百斤的石锁，向上一丢，足足丢了一人高，呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。
举着石锁往前走了几步，“断！”
一声低沉的吼叫，沈健一手托住两百斤石锁，另外一手狠狠一拳，砸在一棵小腿粗的树身上，这树立刻折断，被生生的打折。
砰！
把两百斤石锁一丢，沈健站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出几分高手的气势来，不再是原来那种低下的家丁模样。
到了这一刻，他终于完成了力量的训练，全身四肢，腰腹，都锻炼到了。
“我已经完成了武徒二品练力的极限。也就是说，伸筋、练力已经完成，迈入武徒三品了，呵呵，可以修炼功法了。虽然起步较晚，但我的身体素质，比起华府的那些子弟，要足足强悍一倍！我的力量比他们大得多，修炼功法，也肯定比他们威力更大。”
沈健捏着拳头，骨节噼里啪啦地响动，声音之中，充满了自信。
同样是完成练力的华府子弟，和现在的沈健都不能比较。因为吃的东西不同，他们吃人参燕窝，而沈健吃的则是阴阳锻体丹！
同样是比力量，沈健能够单手举起两百斤石锁，做出各种动作，而那些华府子弟就不能。
接下来学习功法，把全身上下的力量都集中起来，不知道会凶猛到何等程度。
沈健现在全身上下，各个部位的肌肉，就好像是一台还没有组装起来的武器，经过图纸功法的组装，武器才能发挥威力，那就更加的厉害。
他身体的锻炼，突飞猛进着，阴阳锻体丹在腹中，被血液冲刷得缓缓运转，激出了更为强大的药力，滋养着身体。
