几人听完，都若有所思起来，陈玄趁机站了会儿桩，心身受用不尽之后，看时间不早，便提议早些往回走……
于是，几人便赶紧下了飞升崖，沿着石阶路一路往下……
飞升崖的崖壁上，有好几处古人岩居修行的遗迹，不过如今已是无甚遗存，陈玄都很仔细地观察了下，也没有什么能让人喜出望外的收获……
不过，在飞升崖处这条小龙脉的龙眼之处，还有些废置的建筑遗存，气场与风光也确实要更强上一筹，空间开辟得相对很是开阔，崖上一眼清泉又正从岩穴之前飞流直下……
若非水量偏小，倒很有几分花果山福地、水帘洞洞天的气象……
静坐、站桩、打量中，盘桓了一阵儿，几人便继续往下，以赶在天黑之前回返……
大概是有美女相伴，王东不但没有喊累，还跟张兰聊得热火朝天……
陈玄则四处打量、寻觅机遇中，默默地赶路，龙洁则注意力都放在路边的野花、草药、野菜上……
没有人拖后腿，几人又没带什么东西，也便走得轻快……
因而，即便在龙洁的提议下，几人数度停下来采摘野菜，返回位于乌鸦岭的南岩客运中转站时，天色也还亮堂得很。
于是，陈玄与王东二人，便提议请两位美女吃饭，取得一致后，便在熟悉状况的龙洁带领下，来到一家叫南岩宾馆的小院里。
点了路途上采摘了些的野生步步高与野蕨菜，又让龙洁做主点了两个据说口味挺好的野山笋与野苋菜，陈玄提议加了个青菜豆腐汤，剩下的就是按人头算米饭……
闲聊等饭菜的功夫，张兰道：”好像听说，蕨菜致癌的，偶尔吃一两次还行，吃多了据说不好……“
王东惊讶地道：”这个我第一次听说，真的吗，说得我有点儿不敢吃了……“
看王东把目光转向自己，陈玄道：”算不上真，也不能说假，这说法的产生确实是有些根由的……
日本的一个科学家，从蕨菜里提取了一种物质，拿小老鼠做了实验，确实是有一定的致癌作用……
不过这种提取出来的物质，是水融性而且温度稍微高些就会分解的，多淘洗两遍、高温多炒会儿，含量也就微乎其微了……
而且这种物质的致癌性，跟咖啡、泡菜是一个等级的，洗过炒过之后，估计跟泡面、榨菜、薯条之类的垃圾食品相比，还要好一些……
更何况现在一旦经过工业加工的食品，哪个都难免加些各种各样的添加剂、防腐剂什么的，相比之下，野蕨菜应该还算安全得多的……
不过，对先人的智慧保持敬畏，少吃些冷门儿偏门儿的东西，那自然是最好非典之类的麻烦也可以少招惹些来了……
常见的五谷杂粮、萝卜白菜之类，便就都是无数圣贤、高人验证、遴选出来的最佳食物，
“饮食约而精，园蔬愈珍馐”、“萝卜白菜，保平安人生”、“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”这些圣贤之言，可都是比所谓的科学研究靠谱不知多少倍的……
饮食，归根到底就是个摄入能量的问题，能量越平和中正越好，不然就有很多忌讳，就像药不能乱吃、对症了却也会有奇效一样……
千百年来，一直被作为主要食物菜肴的，都是相对平和的，不过有的也有时间性、季节性的适宜与否问题。
就像冬吃萝卜夏吃姜、早吃姜赛人参、午吃姜如吃糠、晚吃姜如砒霜……
因为萝卜是补气的，冬天正宜进补，夏天则容易积气，而姜是升发阳气的，早晨到中午、春夏季节是大自然阳气生发的时候，内外相合就会有益身心，反之则会给体内阴阳与大自然阴阳同步协调捣乱，轻则损耗元气，重则伤身致病……
这是物性中根本的阴阳五行属性决定的，比科学研究中的提取物质靠谱多了……
因为整体的物性阴阳，都会转化万变，别说单独提取出来的某种物质了……
物性决定的是，吃了好不好，以及什么时候吃好；至于能好到什么程度，这就是能量等级的问题了。
生长环境、天时雨水、采摘时节与手法、搬运存储与烹制方法、乃至人的心念，等等等等，都会对其产生影响，不过一般的食物还用不到讲究这么多，像有些名贵、物性不稳定、对能量敏感的药材，就是必须考虑的了……
虽然不用考虑那么多，但道理是一样的，从头到尾一切都是恰当的，你摄入进去的才会是最本色的能量。不然就要打很多折扣了……“
王东接话道：”那按你的意思，转基因肯定有问题了？“
陈玄道：”不敢说肯定，而是绝大多数都必然会有问题……
因为，如今的基因都是无数年自然选择的结果，甚至有很多高等级大能的智慧结晶在里边儿，却被人以狭隘的视野与短期的目的刻意篡改了……
故而，在基因层面，其能量稳定与平和性，基本上必然要改变，造成的变化小、匹配到人也影响不大，那就还好：若是像臭棋篓子一手坏棋搅乱整个棋局、或者正针对到人的基因弱点了，那就问题大了……
当然，这也有个对阵双方能量等级与强弱的问题，你强了，那就是毛毛雨，你弱了，那就可能是压死骆驼的最后一根稻草了……
不过抱着对生命负责的态度，不要没事儿找事儿考验自己身体细胞的承受能力，尽量远离一切无谓的毒性、不平和能量，这是理性的做法。
毕竟，一般人感受不出来，你自身的细胞环境，在无处不在的各种辐射、噪音、添加剂、农药残留、偏激情绪、恶劣心念之类的污染下，还差多少就到崩溃的临界点……
癌症，之所以难治，就是因为这个，居住环境、生活习惯、情绪心境、健康饮食之类没有大的提升，一时把臭水沟儿清理好了，过阵子不注意，环境又恶劣到让细胞们崩溃了……“
说着菜也就上来了，几人也便开动……
清新饱满的能量，配合还算不错的烹调，再加上有美女作陪，陈玄、王东二人都吃得不亦乐乎、满足之极，扫完盘子还兀自回味不已……
吃饱喝足、看天色不早，几人便赶紧起身往回走，路过卖山货、药材的铺位，在张兰的兴致带动下，又是盘桓了一会儿，便继续上路，返回太子洞。
路上，王东向陈玄问道：”灵芝满地都是，有点儿颠覆啊，不会真是野生的吧？“
陈玄道：”当然不会……
你没看像工厂里造出来一样，成批都大致是一个模样儿，就像一个个型号一样？
野生的，哪儿可能长得那么标准……“
王东叹了口气道：”小说里动不动千年灵草、万年灵药的，而且各种各样没听说过的灵草灵药、各种各样的灵丹神丹，看得人兴奋、眼馋、心动不已……
可现实却是如此残酷，满眼都是种植的，野生都保证不了……
按你说的能量层级来讲，别说练丹了，拿来养生，估计效果都不大……“
陈玄道：”都跟你说过了，在当下这个时代，不混到人世间的巅峰，或者有什么奇遇神通，老老实实走对症、匹配的路子，以智慧开路，别奢望吃了千年人参万年灵芝之类一发不可收的外在能量带动了……
摸清你的体质与阴阳五行盛衰，找真正的明医开个调养平衡的方子，最好就找一味刚好匹配的药物或食物，长期服用，另外再注意“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，久久自然见功，这才是靠谱儿的路子……
古人讲了，服食还是单一为最好。
多了，药性、药龄、药力、阴阳五行间的匹配生克，便复杂而不好彻底把握了，而且其气也会杂很多，还往往会有毒素残留……
因而，找个神农本草里的上品，也刚好匹配你的体质与阴阳五行盛衰的，长期服食，在如今是最高明的做法，脾土弱就服黄精，肾水弱就服黑芝麻、何首乌，肝木弱就服松子、柏子……
至于那些小说里的各种各样、高大上的药草、灵材，有些纯属虚构，有些压根儿就不是我们地球所在的区域与层面的东西……
《道藏》里记载了最牛的九大仙草，也就是老雁山铁皮石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草这些，《神农本草经》里倒是还有几样儿更牛的，可惜如今基本是常人不可见的东西了……
最后一位的冬虫夏草，现在也被炒作得一般人吃不起了，前边儿的要找到真正野生的正品，那可不是一般的难了……
脚踏实地、耐心而有智慧地往前走吧，终归外物的作用不可依赖，自身心性、能力上的提升，才是带得走、靠得住的……“
