着装讲究适时适景，而且须与自身气质相称。虽然如今办公室内也允许着休闲装，但也应有度。足蹬细带时尚拖鞋在公司地板上踢踏作响实在不雅，影响办公。这种时尚拖鞋属于居家休闲装束，适合居家闲暇或外出购物时穿着。不分场合地穿去上班还以为是赶时尚潮流，实在大煞时尚风景。被内行笑话。如此不拘小节的错位现象比比皆是，有些可归人不懂文明礼仪之列，比如在公共场合穿睡衣睡裤，或打扮得花枝招展却边走边吃零食，有人于大庭广众之下旁若无人地大声喧哗与一身华服实在不相配。
时尚误区还有很多，如一味追求“穿衣小一号”原则，绷紧的臀部和手臂如同裹肉粽，毫无美感可言。而且影响肢体活动；为扮成休闲模样装酷而将松散的帆布腰带一截搭在腰部大有衣冠不整之嫌，“靓”从何而来？对于追星族发烧友来说，模仿歌星影星的装束无可厚非，但殊不知差之毫厘，谬以千里矣！
要懂得穿
中国有句古训：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，如今若还有人依着此言行事，那则是当之无愧的另类了。今天的新新人类对身体不仅是敢毁敢伤，而且对其开发的手段几乎到了无奇不想的地步，最常被“开垦”的地方大约应是耳朵。本来在耳朵上戴一副与服装相得益彰的精致耳环，无疑是增添了一道在耳畔摇曳生姿的风景。可是现在的时尚风向标被吹得几乎没了方向，一些追逐时尚的女孩子(男孩的跟风之势似乎更猛)不仅在耳垂上佩戴耳环，还在耳朵上部(耳廓外缘软骨部位)也穿上耳洞、戴上既炫又酷的耳环。
云很靓。每每出门百分之百的回头率——不是源于美丽的脸，而是脸上突兀出来的钢钉和钢珠。那是一种残酷的美，眉头正中、左侧鼻孔、嘴唇下方均被穿洞配以亮闪闪的饰品遮着，左耳上方则是连成一线的洞及包成一排的耳鼓。瞅着这张上帝所赐却又被重新装点一新的脸，让人心疼地几次控制不住中枢神经，想要伸手过去摸。看她的感觉会使人突然想起一部外国电影——《神经搭错线》，片中使人惊异的不是吃人肉，而是男主角的室友脸上那十几个幽深黑暗的洞洞。这个穿洞狂热分子对自己杰作的评价是：彻底体验痛苦，才能彻底体验快乐！
这似乎也是云的哲学吧。她的哲学与白岩松的书名倒极为相似：痛并快乐着。痛快痛快，不痛，怎么快活？这群“集洞人”，在推翻传统的“面貌”一词，西方人总认为东方人长相一样，不像白种人那样，有红头发、黄头发、蓝眼睛、绿眼睛等之分，而这群新人类就是要重塑自己个性“面孔”，哪怕它是一个饰物累累的肚脐眼。
而云的宣言则是：我年轻，所以有点叛逆；我年轻，所以有点不伦不类；我年轻，所以要标新立异；我年轻，所以需露骨！我不怕冷，更不怕痛，人笑又如何？怕的是不懂得“穿”。
云是幽默的，她将此称作给自己的身体添点“麻烦”。她觉得这就是另类美。有人可以用身体写作裸绘，那我为什么不可以在身体上弄些别样装饰？
无论云如何宣扬她的另类美，而“外行”最最关心的却是“疼不疼？”，对此云倒很坦承地说：很痛，且哭了。穿了洞之后，有的地方出现了流脓、发肿、流血等状况，穿完耳骨会头晕。
除了把自己晒黑、穿性感衣服外，现代的酷女们还有两样法宝，就是穿洞与纹身。而与穿洞相比纹身更是痛苦哲学的极致。美女们忍着巨痛从手到肩再到胸部与脚踝，能露的地方统统纹了个遍，之后将真的假的水晶、宝石等亮晶晶的东西镶嵌其中……
100年前，尼采曾在《权力意志》一书中声称：“要以身体为准绳。……因为身体乃是比陈旧的‘灵魂’更令人惊异的思想。”而21世纪的女孩们可谓是最大限度地回应了尼采的呼吁。
曾经我们不敢标榜身体，曾经我们不好意思亮出身体，曾经我们视肉体为堕落，曾经我们以为不穿衣服就最开放、最有说服力。现在我们从新人类身上，看到的是更多有关身体的语言，从一些“洞”、伤疤，到一些内裤，直至那些人造珠宝纹身，她们把身体演绎得精彩至极，在寻找灵魂的星座前，她们先从身体入手，好好美化或丑化这个实在的身体后，有天与灵魂相对时，我相信，她们会有更大的发言权，因为她们真实、痛快地表达过自己的身体。
“疼痛就是酷”的新观念违反直觉吗？
靓丽每一天
白里透红的肤色、均匀不掺杂的质地，谁不想拥有这样的肌肤？可是现代女性面临繁忙的工作、沉重的压力、污浊的空气、强烈的日晒……这些来自各方面的因素，让我们的肌肤呈现出各种不完美的“杂色”。时而发红，时而发黄，时而变得蓝青，时而又冒出点点黑斑。这些杂色让我们头疼，如何才能远离它们呢？其实很简单，只要在你的饮食之余为自己多加一点佐料即可。
白+黑=两杯白开水
你不会想到吧。其实最经济、最有效的美容方法就是喝水一自开水。充足的水分是健康和美容的保障。通常由于女孩的代谢缓慢，消耗也相对很低，所以女孩们往往只是在口渴之时才会想到要喝水，但这正是极大的错误，因为当你感到口渴之时，其实身体已然到了“干旱”的极限，它在向你报警，信号就是口渴。要知道，一旦缺水会使女孩子的身体过早衰老，皮肤也会因“缩水”而失去光泽。
所以，不要等身体报警之时才去喝水，你要每犬有意识地喝水，如果你太忙做不到时时喝，那么至少你应该做剑早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补允夜间失去的水分，晚上的一怀则能保证一夜之间血液不至于因缺水丽过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
多种维生素复合片——不需多，只一片
现在的女孩最可怜，她们几乎每天都过着怨饥挨饿的日子，因为她们在节食，目的是——减肥。而这却难以保证身体获取充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素是现代丽人保健之关键。一般情况下，可以选择多种维生素的复合剂。
维生素C、维生生E是必须补充的，还可以选择“维生索EC合剂”。它们可以清除侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。同时，为了防止骨质疏松，从20岁开始就应该每天服用一定的钙剂，以乳酸钙、柠檬酸钙为好。
最新时尚——吃醋
生活中爱吃醋的女孩令人烦，但是在美容界，这却是个颠覆性的概念，不仅提倡女孩们多吃，如能置身于醋中则更美。理由简单，每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，此其一。其二，对于女孩来说，在饮食之外，如能在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，则可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
酸奶、鲜奶——内外兼美
从补钙角度看，女孩是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女孩应每天保证一杯酸奶。至于一袋鲜牛奶则是为美容准备的。
牛奶可以除去角质细胞，使皮肤显出柔嫩白皙。所以，我们可以把它当作美容面膜，保留半小时后，用清水冲洗干净即可。另外，还可用酸奶加柠檬皮，或用切开的番茄、木瓜、菠萝片等，也可得到同样的效果。这些食物中都含有一种能溶解的酸或酵素，可以除去皮肤死亡细胞的上层。不过，如果你的皮肤对番茄、菠萝等过敏的话，那最好不要用，你可以先在你手部的皮肤上试一下。然后再酌情而用。
想减肥吗——喝茶去
茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。所以女孩们如果胃没有毛病，一定要去喝茶，其中绿茶和乌龙茶最好。
维生素C=番茄
在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张颐不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化的速度非常快，水中的维生素C也就失效了。
吃得好，更要睡得好
营养虽然跟上去了，但是如果你每天通宵达旦地熬夜的话，你依旧难以“靓”起来。对女孩来说，最重要的美容术之一就是睡觉，俗话说：美丽是睡出来的。女孩的睡眠时间不能过晚。特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
女孩也时尚
你永远不会认为你有足够的服饰品，每个时尚的女孩会想出各种借口为自己添置国际上最新的各种服饰品，一件新的富有个性化的手包、首饰或一双高跟鞋会给女孩带来魅力和自信。
衣柜内的美丽
衣柜是时尚女孩收藏美丽的私人领地。在那里包含着女孩爱美的全部心思，当然也包括战胜同性对手的攻略秘籍。那里的件件华衣虽然仅仅只是一层外壳，但却孜孜不倦地彰显着女孩的独特品位。女孩往往对戏剧化的人生特别看重，对时装游戏，更是一生也不会疲倦。
化妆包内的魔法
时尚女孩的化妆包就像一个奇幻无比的月光宝盒。那里面的香水、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、指甲油、粉饼只用数分钟，便可使女孩变身。或迷人或妩媚，一切尽在这七件宝物中。难怪女孩会常常为之着迷，并时常把玩，以磨砺出更高的魔术。
手机的神奇
时尚女孩不可或缺的精神支柱。有了它的陪伴，女孩从此再也不会感到寂寞无助。谈心、聊天、自怜、娇嗔、愤怒、发泄……全掌握在手指之间，真是神奇无比！
手袋装乾坤
时尚女孩的生活依托，再没有比小小的它更能包容万千的了：从手机到通讯录，从钱包到VlP卡，从化妆包到面巾纸……应该还有一本刚出版的时尚杂志。还有更为重要的主题：项目计划、传真E-mail、快译通，等等，似乎女孩将自己的全部生活都装入这个看似小巧的手袋中。
青春的印迹——写真集
那里面是昨日的欢笑，今天的灿烂。步步脚印留下的均是无悔的青春。日后，再打开它时，也许就会成为沧桑岁月捧出的一掬清泉。
点缀美丽的首饰
虽然它小巧，但它却能起到画龙点睛般的魔力。时尚女孩的细心、情趣与美丽尽在那熠熠生辉的点缀中。优雅中，女孩总能寻找到美丽与价值的最佳契合点。
魔幻世界——商场
时尚女孩的一切魔法武器都是从这里寻得，因为它是制造美丽的后备库，那里样样式式一应俱全。想在职场打拼得出色，想在时尚的海洋中长久地充当弄潮儿，想占领美丽的高地，就不得不经常地去那里淘“美丽武器”。
美丽的印证——镜子
魔镜，魔镜，你说谁是这世界上最美丽的女子？千百年来，多少女子沉陷其中寻得答案，寻得不足，寻得自信，她们就在那不断的肯定和不停的否定中，送走悠悠岁月，谁解风情？惟有这镜，如影随形。
你减肥我心痛
春去夏来，又到了该瘦身的时候了，身上的脂肪会在薄薄的夏装下慢慢地显露出来，你或许会惊奇地发现，自己竟然在一个冬天和春天之内又胖了不少，于是，各种各样的减肥花招便成了爱美的女孩们青睐的瘦身法宝了，可是女孩应该怎样正确对待减肥呢？不要让减肥的误区痛了身边爱你的人们的心。
营养学家的忠告
营养学家说，脂肪分为三类：
第一类可大量增加人体胆固醇含量，包括各种畜肉及其制品、奶油与乳酪中的脂肪；
第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡肉、蛋类和甲壳类动物第三类是能够降低胆固醇的脂肪，像橄榄油、玉米油和大豆油等。后两类脂肪是最佳的选择。
蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加养分摄入，又有利于减肥。
热食会增加人体热能，而冷食要先经过热化才能进入消化过程，因而能消耗一部分热能。咀嚼可以消耗一定的热能。吃同种乃至同样多的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更利于保持体重适中。实验证明，限制胖人的进食速度19周后，男子减重4000克，女子减重4500克。
研究表明，胖人和瘦人在夜间无甚区别，消耗的热能大致相等。关键是白天，胖子活动少，身体内部活动趋于缓慢，以致热能积存转存为脂肪。将同样的食物分成5次以上吃，比起一日三餐，养分摄取不受损失，但体内产生的热量要少得多。这是因为每餐进食量减少，可降低血中胰岛素水平，从而增加脂肪酸的燃烧。近年来，科学家发现肥胖与某些微量元素缺乏有关，如维生素B1、维生素B6与尼克酸等是脂肪分解的“催化剂”。钙、铁、锌等矿物元素也是体内能量转换的必需物质。它们主要分布于粗粮、野菜、绿色蔬菜及水果之中，故饮食应多样化，坚持荤紊搭配、粗细相兼的配餐原则。
瘦身误区
“减肥”与“瘦身”似乎已经成为众多女孩的永恒话题。很多女孩都把传统意义上的“减肥”和现代意义上的“瘦身”视为一回事，其实不然，这两者之间却有天壤之别。当今女孩在对待自己的肥胖上持一种令人感动的“严酷”精神，可谓“多一斤则忧，少一斤则喜”。在减肥的浸漫路途上，殊不知还有为众人忽视的种种误区：
不吃早餐阻碍营养吸收、影响精神状态，能量吸收减少，降低身体新陈代谢速度，反而达不到减肥的目的。
抽脂是通过真空吸管，把表皮和真皮间的脂肪细胞走的快速减肥法。后遗症有皮肤松弛、表皮移位、留有疤痕等，不适合健康状况不佳的肥胖者。
穿用塑料制造的“减肥紧身衣”减肥，会增加被包裹的身体部位的流汗程度，而漉汗排出的大多是水分，并非脂肪。
抠喉是指进食后再把食物吐出来。长期抠喉会导致腹泻、习惯性呕吐、营养不良，甚至患上厌食症。
蒸桑拿会大量排汗，令体重出现虚幻的下降。减去的只是水分面非脂肪，一旦喝水补充水分后，便会回复到原来的体重。
仅做局部运动。很多人虽然只是局部性肥胖，如腰腹、手臂、大腿等，但集中火力做局部运动效果并不十分明显，这种“头痛医头，脚痛医脚”的方法并不能从根本上达到减肥的目的。
服用泻药、利尿剂。会把体内所需的水分排走，一旦水分失去平衡，盐分和养分也会自然流失，影响身体正常运作，甚至还会导致抽筋。
依赖电疗按摩器。有些美容院采用的电疗按摩器，原理是通过电流刺激使肌肉结实富有弹性，而非直接消耗脂肪。对于某些减肥人士来说，作用并不大。
