登陆注册
25571500000038

第38章 突破身体极限(求收藏推荐)

渐渐的,皇子盛的呼吸有些沉重了。

此时才不过四十下,还不足一半。

皇子盛稳稳心神,调整调整呼吸,继续不慌不忙的举着一对百斤石锁。

六十七。

六。。十。。八。

六十。。。。九。

皇子盛感觉双手上的石锁愈加沉重,似乎比刚举时重了数倍。

动作也不似刚开始那般流畅,咬着牙,全身微微颤抖着,吃力的将石锁举高。

本来冻的发抖的身体,也因为用力而渐觉暖和。

坚持,忍耐。。。真正的考验现在才刚刚开始。皇子盛给自己打气道。

这样一想,手中力道又多了几分,举起石锁时那因用力而颤抖的身体,也稳重了下来。

七十九。。

八。。十。

好,不错。又坚持做下了十个。

继续加油!皇子盛喘着粗气,鼓励着自己。

如此大冷的天,衣着单薄的皇子盛,此时额头上已经渗出了几滴汗珠。

又是十下过去了。

皇子盛此时每举一下,浑身都颤抖的如筛子一般,尤其是双臂。似乎此刻举得不是百斤沉的石锁,而是一座小山。双臂上的肌肉又涨又硬,酸麻不已。

皇子盛回头看了眼,武场上的皇子公子们都裹着大衣有一招、没一招的练着,关系好的几个还不时扭头说几句笑话,引得一阵笑声。

好羡慕他们,好想休息会。这是皇子盛心里此刻最真实的想法。

人的本性就是享乐主义之上的,除非面临大的危机,否则大部分人是不会狠心离开“安乐窝”的。

但是转瞬间,皇子盛便放弃了那种想法。

依自己的情况,是不可能获得他们那样的待遇的。

要想和他们一样,就必须超过他们,做的最好,这样才有可能。

要做到这样,那就只有一个选择。

锻炼。

使劲锻炼。

拼命锻炼。

除了这个法子,再也没有别的途径。

打定主意的皇子盛,长出一口胸中的闷气,环睁着眼,使劲的咬着牙,将手中的一对百斤石锁举起。

九十八。。

九十。。九。。

坚持,就最后一下,最后一下,成功就在眼前!皇子盛大口呼吸着。

一。。一百!

做完了!自己终于坚持了下来!

皇子盛半弯着腰,大口喘息,心中欣喜道。

此时脸上已经汗珠密布,皇子盛一把抹去,来不及休息,稍微呼吸两下调整气息,便赶过去向夜太傅复命。

“太慢了,已经过了两柱香了。”夜太傅面露不满之色。

“弟子已经尽最快的速度了。”皇子盛的话语中仍带着小喘。

夜太傅默然。接着说道:“现在,拿着那一对石锁,绕着武场跑二十圈。”

跑二十圈?

那武场一圈下来将近一千米。跑二十圈就是二十公里。

这要在平时,对皇子盛来说根本不算啥。

但是今天不同了,刚刚做完那一百个举重,已经将皇子盛的体力消耗的七七八八。

这刚停下,屁股还没坐稳,又得立刻跑上二十公里。

况且,要是光带着身子跑二十公里,虽说艰难,但也不是不能完成,只要咬咬牙,也还是有把握拿下的。

可是,还得背负着一对百斤石锁。

也就是带着两百斤的负重跑二十公里。

两百斤!

相当于一个半的皇子盛了。

听到夜太傅的指令,皇子盛罕见的皱了皱眉头。

“快去!”夜太傅脸色严肃了起来。

皇子盛没有办法,只要硬着头皮硬上了。

举起那一对石锁,皇子盛就感觉扛着两座小山一般。

定定神,运了运气,心中大喝一声,走!

艰难的迈起步伐,循着武场跑步。

跑步,对于耐性和体能来说,都是一项很有效的锻炼。

以往皇子盛在小屋中时,由于场地和环境的限制,只能做一些专注于身体各部位的训练。

比如俯卧撑锻炼胳膊和胸肌,深蹲锻炼腿部肌肉,仰卧锻炼腹部肌肉等等。。。

这些都是一些零散的训练,有用是有用,但是缺乏一种串联的感觉。

而跑步,则完美的担当起了串联身体各部分肌肉的重任。

尤其是负重长跑,时间长了,对于一个人的体能、肌肉协调度、以及耐力和坚持的意志,都有很大的提高。

皇子盛此刻扛着两个大石锁,嘴里哈哧哈哧不住的吐着白气,用力的迈着步子。

纵使是气喘吁吁,那速度也只比乌龟快上那么一点。

经过夜太傅身边时,夜太傅听着那沉重的呼吸声,催促道:“跑快点,这还没一圈呢就这么慢,难道这二十公里你要跑上一整天?”

皇子盛听到夜太傅没好气的催促,便深沉着头,用尽全身的力气,拼命向前跑去。

那些诸皇子公子看到皇子盛的样子,已经见怪不怪了。依旧我行我素的训练打闹。

一圈。

两圈。

。。。

才跑完三圈,皇子盛就觉得身体累的不行,那胳膊和腿酸痛不堪。

尤其是心脏,跳的异常剧烈,似乎要突破肉体的束缚蹦出来一样。

即使是自己张着大口呼吸,如牛喘般,也无法满足身体的需求。

皇子盛感觉自己在不停下自己可能就要窒息而亡了。

一个堂堂的皇子,竟然被跑步憋死,这种事传出去未免太荒唐了吧。

第三圈跑到夜太傅身前时,皇子盛擅自做主的停下了。

“怎么停下了?”夜太傅问道。

皇子盛大口喘着气,声音如风箱般,嘴里根本说不出多余的话,摇着头艰难道:“我。。不行。。。”

“住嘴!”夜太傅不等皇子盛说完,便生气的打断了他要说的话。

依夜太傅的性子,他最讨厌那些半途而废的人。

尤其是那些打着我不行,我坚持不了。。这些人人都用的借口。

夜太傅的想法就是,只要是我让你做的,你就一定能做到。你做不到,那就是偷懒耍滑,再没有别的原因。

所以听到皇子盛说他不行的时候,夜太傅是彻底愤怒了。

和夜太傅相处这么多年,皇子盛也知道夜太傅的性子,所以再苦再难,也轻易不开口说累。

但是这次,皇子盛感觉自己的身体已经到了极限。

同类推荐
  • 傲世圣王

    傲世圣王

    我爱的人,谁也不能动。要是你动了,不好意思,杀!我要杀的人,谁也不能阻,要是你阻了,不好意思,死!踏大陆,战群雄。斗神明,傲天下!
  • 环冥圣战之孤独的梦

    环冥圣战之孤独的梦

    天空中最后的那一抹斜阳是最后的希望吧,只要天空还在梦幻就在,真正的希望还在
  • 困地

    困地

    舂陵剑舞,满江潮怒,托泉台困龙引万钧。庙堂事小,动干戈、只苦百姓。论拳脚、何惜一命。南山饮马,北地放歌,风渐近、诉予谁听。千载黄粱,知还应、步履不停。江湖人,几曾独行。
  • 魔方天界

    魔方天界

    这个世界叫魔方大陆,谁的魔方招式强!谁为尊!谁的天赋强!谁为圣!风雨!看他的能力!宇宙算什么?一招秒挂!神器!魔兽!一大把!随便发!
  • 混沌阴阳术

    混沌阴阳术

    永恒的传说,神奇的秘法,书写一段难以想像的奇幻旅程。
热门推荐
  • 凝血皇冠

    凝血皇冠

    皇帝去世了。这五个字从“苏斯兰的白狼”嘴里轻描淡写地吐出来。10岁的阿尔文看着在白狼身后晃荡着的院门,虽然什么都没想,眼泪却一颗颗滚下来。“最忠心的竟然是你吗?你才见过皇帝几面?”海军统领的儿子格列博在这个时刻却如常微笑着。“也难怪你哭。老皇帝病死了却没有新皇帝,谁知道我们会怎样呢?我父亲恐怕不再是统领,你父亲也不再是宰相大人了。”一阵忙乱之后,这些天一直聚在阿尔文家恭候这一时刻的老幼妇孺都准备好了忧虑焦急的表情等待着皇宫来的信使,刚从睡梦里拍醒的孩童已经哭上了。来的却是一位面无表情的僧侣,背后跟着卫兵。“天不垂怜,新皇将在混乱与血泪中诞生。”阿尔文仍然泪流不止,他不知道为什么。
  • 你的时光灿若繁花

    你的时光灿若繁花

    本书是一部原创长篇青春情感励志小说,系我社最新重点打造的青春文学书系“爱小说”系列之一种。以童颜、胖子、卓跃和虞小美等一群大学生为主角,叙述了他们生活、学习、情感纠葛。全书文笔流畅,文风俏皮,格调明朗,情节曲折,是可供休闲消遣之轻阅读文本。
  • 麒麟烽火箓

    麒麟烽火箓

    传说中,得到神圣兵器认可的人,就可以使用圣兵器那不可思议的力量。为了防止此圣兵器落入恶人之手,自古以来便由一神秘的人来看守,这人便被世人称为---卫道斗者。为了自己心中的“道”,一往无前。
  • 卿本筱筱

    卿本筱筱

    我们每个人都在追寻某样东西,却往往在路上迷失。天若灵犀,或许会懂得我们所求,借造化送一程归途。心若灵犀,或许会知晓此生所寻,用悲喜赢一段不悔。愿天知心意,长随心迹
  • 追定你,宝宝

    追定你,宝宝

    “为什么你会在这里?!”刚到大学的赵倾倾不解为什么她在的地方都有言国城这个讨厌鬼。“为什么我不可以在?你可是我的未婚妻大人。”言国城扬起嘴角。赵倾倾小时候时是一个捣蛋鬼,在学校里就是一个凶神恶煞,唯一能制止她的恐怕就只有言国城了。她和他便定下了娃娃亲。“言国城,算你狠!我这次不杀你,但是别让我听见一点点风声噢。”赵倾倾气急败坏,言国城哭笑不得的看着赵倾倾可爱的娃娃脸,“为什么?你谋杀亲夫我还没找你算账呢!”天哪!女生们震惊不已,我的言男神。听到一阵阵心碎的声音……
  • 智慧卓著的思想家(3)

    智慧卓著的思想家(3)

    本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人,其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、教育家、科学家、发明家、探险家、经济学家、企业家等,阅读这些名人的成长故事,能够领略他们的人生追求与思想力量,使我们受到启迪和教益,使我们能够很好地把握人生的关健时点,指导我们走好人生道路,取得事业发展。
  • 青春龙腾世界

    青春龙腾世界

    年少轻狂.只为追求理想.豪情万丈.只为缔造辉煌.携手并进.誓言创造奇迹.不离不弃,患难生死与共。杀星现,七杀.破军.贪狼归位。辅助人皇成就巅峰,都市少年的热血生活,带领一帮兄弟,累累白骨踏上人生巅峰,一将功成万骨枯。他不是英雄,他是枭雄,他一手创建逆天组织,把逆天推向世界江湖巅峰,他被称为无情杀神,他被列为各个国家的黑名单榜首,他有一颗爱过的心,他灭山口组,战黑手党,他带领无怨无悔跟着自己的兄弟成就一个江湖王朝,他就是龍,华国龍。翱翔世界的龍,世界因他而沸腾,世界因他而颤抖!
  • 重生之占卜师

    重生之占卜师

    她贵为诸葛家嫡出大小姐,却被渣男与堂妹双双背叛,重来一世才发现原来她的生命里还有被遗失了的美好。
  • 父母要懂心理学

    父母要懂心理学

    怎样才能培养出更优秀的孩子?这是一个备受家长关注的问题。在现实生活中,每一位家长都有自己的独到见解,说起自己的教子经头头是道!然而,他们却没有培养出出类拔萃的好孩子。这是为什么呢?原因在于父母意识中所谓的教子经验,并不是科学的教育方法。心理学家指出,人的心理支配人的行为。作为父母,要教育孩子、改变孩子的行为习惯,就要从改变孩子的“心”开始。如果能够做到了解孩子的心理并因势利导,就可以收到意想不到的教育效果。
  • 新仙出炉

    新仙出炉

    远古战场里拾荒的少女萧潇,乐观积极,立志要做仙界第一富仙。父亲陨落,忠仆带着年幼的自己辗转逃亡,我究竟有着怎样的身世?!小白哥哥,可还记得当年约定的桃花酿吗?!我驾着五彩祥云,带着肥猫大白来找你啦!但总有不长眼的,挡在我和小白哥哥之间……那么,生死看淡,不服来战!