黄蓉扑上前去，父女俩搂在一起。黄药师见女儿脸上稚气大消，已长成一个亭亭少女，与亡妻更为相似，心中又是欢喜，又是伤感。随后领着黄蓉来到涯上，各自纷纷见礼。
洪七公道：“黄老邪，我曾在桃花岛上言道：你闺女聪明伶俐，鬼计多端，只有别人上她的当，她决不能吃别人的亏，叫你不必担心。你说，老叫化的话错了没有？”药师微微一笑，说道：“这次算你猜对了。“洪七公又道：“天下英雄，唯使君与叫化及哪小子而。但是，我见了蓉儿，肚里的蛔虫就乱钻乱跳，馋涎水直流。咱们爽爽快快的马上动手，无论谁是天下第一，我只等吃蓉儿烧的好菜。”黄蓉笑道：“不，你若败了，我才烧菜给你吃。”洪七公道：“呸，不怕丑，你想挟制我，是不是？”黄药师道：“老叫化，你受伤之后耽误了两年用功，只怕现下已不是我的对手。蓉儿，不论谁胜谁败，你都烧菜相请师父。”洪七公道：“是啊！这才是大宗师说的话，堂堂桃花岛岛主，哪能像小丫头这般小气。咱们也别等正午不正午，来罢！”说着竹棒一摆，就要上前动手。黄药师摇头道：“你适谈话我倒听道，说你们一夜没睡。虽然说不上多耗心神，却也是累了一场，黄某岂能捡这个便宜？咱们还是等到正午再比，你好好养力罢。”洪七公虽知他说得有理，但不耐烦再等，坚要立时比武。黄药师坐在石上，不去睬他。
见这两人讨论完了，李航这才说道：“比武啊，我就不来了。说实话，如果只比试招式，我不是你两个的对手。但比试内功，你两个又不是我对手。所以说，队伍来说还是看戏比较划算。在你们两个高手的比斗中学学经验，到还可以。”说完，李航抬起手来，对着前面的两丈多处外的石头排了过去。这一掌表面看起来轻灵飘逸，闲雅清隽。但郭靖和黄蓉却知道，这时天山六阳掌中的一招，名为‘阳春白雪’。可是，在细微之处还有不同。就在两人不知道不同之处在哪里之时，就见掌风绕过正面，直接攻击石块的侧面，并一下把石块打的粉碎。黄药师和洪七公目瞪口呆，哪曾见过这么诡异的掌力。但黄蓉和郭靖可是认识，只见两人同时喊道：“白虹掌力，阳歌天韵”。李航看大家看着自己，赶紧起身说道，我去拿点好吃的，你们继续。接着向着山的背阴之地跑去。
随后，黄老邪和七公一起看起两个年轻人来。两人见都看着自己，黄蓉只好开始给黄药师和洪七公解释起来。自然提到了逍遥派，灵鹫宫，随后开始简单说起了《天龙八部》的故事。当然，正本《天龙八部》李航都给黄蓉讲过，解释其这些来自然不费力气。
李航拿着个布包回来后，见大家还在讨论，于是说道：“咱们且不说这个，一晚上也没点夜宵，肚子也都饿啦，咱们吃饱了再说如何？”洪七公一听吃的，放下听故事的心思，接着望向正巴拉雪地的李航，于是问道：“你拿的不是熟食，现在不能吃？你还想煮什么不成？这事你该交给蓉儿丫头才行。”李航也不回话，打开包裹，拿出一个小铁锅，用石头垒了个小灶，在下面点上木柴，上面放上两块薄薄的碳片，保持火不会灭。接着，几个起落之间，消失在几仗外的拐角处，不久走到一块木棍之间，打开石板，小心的挖开泥土，不一会出现了一只死公鸡。接着提起公鸡，直接放在另外一个小布包里，公鸡连同上面的蜈蚣一起包了起来，接着返回相聚之地。等到一锅雪水煮沸腾了，这时李航才打开包裹，在阳光和白雪映照下，二百多条红黑相间，花纹斑斓的蜈蚣在在哪不断蠕动。李航得意的一笑说道：“华山之阴，是天下极阴寒之处，所产蜈蚣最为肥嫩。广东天时炎热，百物快生快长，蜈蚣肉就粗糙了。昨天上山之时，就带了只公鸡上来。蜈蚣和鸡生性相克，昨天晚上我把它埋在雪地里，果然把四下的蜈蚣都引来啦。今天你们有口福了。”随后，打开包袱，用筷子拉住蜈蚣尾巴，一条条的抛在锅中。那些蜈蚣挣扎一阵，便都给烫死了。李航接着解释道：“蜈蚣临死之时，将毒液毒尿尽数吐了出来，是以这一锅雪水剧毒无比。”说着，将毒水倒入了深谷。
然后，在身上取出小刀，斩去蜈蚣头尾，轻轻一捏，壳儿应手而落，露出肉来，雪白透明，有如大虾，甚是美观。又煮了两锅雪水，将蜈蚣肉洗涤乾净，再不余半点毒液，最后，从背囊中取出大大小小七八个铁盒来，盒中盛的是油盐酱醋之类。并架起油锅，把蜈蚣肉倒下去一炸，立时一股香气扑向鼻端。就见洪七公狂吞口涎，馋相毕露，那样子真是好笑。待蜈蚣炸得微黄，用漏勺撑出来，加上作料拌匀，伸手往锅中提了一条上来放入口中，轻轻嚼了几嚼，两眼微闭，叹了一口气，一脸享受样子。大家看着他那样子，不知道说什么好。别人不吃，洪七公可不在意，也拿了一条，放入嘴里，感觉确实美味非常，就想拿起酒葫芦喝一口。却不想被李航一把夺了过来，放在一边说道：“吃蜈蚣就别喝酒，否则糟蹋了蜈蚣的美味。”众人见两人吃的这么欢快，也尝试了一下，接着抢了起来。二百多条，不久就被几个人吃没了。洪七公伸舌头在嘴边舔那汁水，恨不得再有一百条蜈蚣下肚才好。洪七公道：“我把公鸡再去埋了，引蜈蚣来吃。”李航哈哈一笑说道；“一来公鸡的猛性已尽，二来近处已无肥大蜈蚣留下。想吃，哪你就等着吧。”又引来洪七公的一阵叹息，早把华山论剑的事情忘了。
众人吃完蜈蚣，接着吃了点其他熟食，到也逍遥自在。歇息够了，时间也快到了正午。洪七公喝了口酒，呵呵一些说道：“没想到这华山之上还有如此美食，白瞎了这么多年。以后可要常来，否则还真对不起我这肚子了。咱们吃饱喝足了，是不是也可以开始了？”李航也笑着说道：“你以为我这么好心请你们吃美味？其实李航这里有个不请之情，还望二位能够帮忙。”见洪七公和黄药师看着自己，接着说道：“两位也知道，小子所学迫砸。虽然内力还算不错，但对招式而言，已经落下很多。因此，想借这次机会磨练下自己的招式，嘿嘿........不知道二位的意思是？”黄药师笑道，“我说你小子怎么这么殷勤，没想到你小子心眼还是那么多，想让我两给你喂招哪？”
与洪七公对看了一眼，接着分左右向李航扑了过来。三人离得又近，二人扑的又猛。李航不等反应过来，两人的招式已经到了跟前。左边洪七公的招式正是一式‘见龙在田’攻向李航的腹部。右边黄药师的招式也是其得意之作’兰花拂穴手‘中的一式’清风抚兰‘，点向李航的’尺泽‘穴。李航急退两步，也不思考，随即左掌打了出去，正是后世学来的八卦掌中的’乌龙摆尾穿林掌‘右手也是拈花指中的一式’初杏问酒‘把黄药师的兰花拂穴手当了回去。就在三人接触之时，都明显的感觉到，对方用的力量不大，只是以招式开始对战。虽然看起了凶险万分，可是手里都留有余劲，到也不怕伤了对方。
黄药师见自己的拂穴手没有奏效，手指一伸，并指成剑，接着就是一式’花自飘零‘打向了李航的’天突穴‘。洪七公也不怠慢，见李航挡住了这一招，顺势变换间，成了一招’丽泽大川‘。李航清楚的记得，学八卦掌之时，唐紫尘给自己说总决时说道”八卦掌，走为先，变化虚实步中参。“还说过；”高不挡，低不拦，迎风接近最为先。“想到此处，不正和现在一样吗？当下凝神接战，展开双手互搏之术，左当右突。与两人你来我往的斗在了一起。刚开始时，旁边的郭靖和黄蓉还能分清三人的招式，可是四百招后，已经分不清到底是什么招式了。也许招式的前一半还是用的三花聚顶掌中的一式，后半式成了一气化三清的剑法，或者直接就成了天山折梅手的掌法。再看黄药师与洪七公，两人也是如此。根本就没有完整的一式招式。打起来后，或用招式的一半，或用招式的起手式，或用招式的末尾。总之，是怎么进攻，怎么防守那是任意挥洒，自如结合。三人这一战就是三天三夜，具体用了多少招，挡了多少式已经没法计算。直到三人都从这任意挥洒的境界中脱离出来，犹如约好了一般，同时跳出了战圈，接着就是盘膝而坐，领悟这三天的所有收获。
