回到自己房间的君卓便迫不及待地开始阅读这个精神锻炼法。不一会，君卓放下卷轴，叹了一口气。
“父亲不愧是天才。”看着手上的卷轴，君卓喃喃道。眼里是明显的敬佩之色，语气之间也不乏赞叹。
精神锻炼法，这可以说是宇智波志久最大的成就之一，在君卓看来极为不凡，特别是对宇智波而言。宇智波一族的写轮眼其实就是在强烈的精神力刺激之下，体内宇智波一族特有的查克拉反应到视觉神经上使眼睛产生变异。
所以，对于宇智波一族而言，开眼和写轮眼的成长所具备的两个必要的条件，一个是精神能量，即精神力；第二则是所谓刺激。对于宇智波一族，在极度波动的情绪下会使精神力刺激眼睛，从而是眼睛产生变异。而在一切刺激中，最为巨大的刺激当然是失去对于自己最重要的人或事。
换句话说，家人或者爱人、兄弟的死能够最大程度的催促宇智波一族的眼睛进化。
正是这样的特性，使得写轮眼有了悲剧之眼，黑暗之眼种种负面的名声。当然，相对于这些不利的名声，写轮眼的强大也让太多人忌惮。君不见蛇叔这个原著中称得上最不容易杀死的反派，都在被鼬凭借月读打败一次之后变得极度觊觎写轮眼，甚至不惜为此培养一个自己都没有完全把握掌控的弟子。
而宇智波志久的精神锻炼法优秀之处则在于，能够把现实之中的悲剧，转化成精神世界的观想，从而避免更多现实中的悲剧的发生，避免宇智波一族为了使写轮眼成长而不断的减员。正因为如此，才说宇智波志久的精神锻炼法是开创性的。而且对于宇智波一族而言，这简直就是福音。
当然，这么做的弊端也是明显的。这种精神锻炼法之适用于万华镜之前的写轮眼成长，想借此开启万华镜简直是万中无一，唯一的成功的例子便是创始人的宇智波志久，当然这点也只有有限的几个人知道。而君卓手上的卷轴是以瞳力作为开启条件的，那个阶层的瞳力就只能打开那个阶段的卷轴。而这个限制则是以漩涡一族的封印术为基础的。这也是宇智波志久对后来观看的人的一种保护，精神观想并不是没有风险的，只是风险极小而已。可是要是越级观想，那危险程度就会成倍提升。所以，才有了这么一个限制条件。
自此，除去必要的刀术和查克拉修炼，君卓将自己大部分的经历投入到了写轮眼的进化之中。而且效果也是显而易见的，仅仅三个月，君卓便将自己的写轮眼提升到了三勾玉。
不过也到此为止了，之后任君卓如何修炼精神锻炼法，三勾玉的写轮眼总没有再次进化的迹象。纵使君卓已经投入更多的精力进去，进度还是依旧。尝试多次之后，再加上君卓所知道的灭族之夜的临近，君卓知道自己不能在这样等下去了。迟迟没有进展的写轮眼已经拖累了自己，而除了写轮眼之外，自己却可以在更多的方面获得提升。可是关于精神锻炼法，君卓并没有因为写轮眼的进度变慢就彻底放下。
精神锻炼法对拥有宇智波一族血统的人来说作用太大。所以和挥刀的训练一样，君卓将精神锻炼法当成了另一个常规训练进行。效果也是明显的，自己对进步过快的写轮眼的应用更为圆融。这也成了让君卓持续提升精神能量的动力。
在精神锻炼中，君卓度过了自己在忍校的第一个学年。在这一年里，君卓不仅在实力方面提升极高，在社交方面也算是打开了场面。除了猪鹿蝶三人，君卓和其他几小强也相处的不错，特别是鸣人。这个家伙似乎是被君卓的姓氏吸引而接近君卓，而对于这个热血笨蛋，本就没什么恶感的君卓也很大方的邀请他到家里做了一次客。见到鸣人，绘理子倒是高兴不已，毕竟和鸣人的母亲玖辛奈同为漩涡一族，在四代生前，两对夫妻关系也不差。
看着鸣人，倒是让君卓颇为感慨。或许是人类所共有的毛病吧，对于那些自己企及自己却永远无法实现的理想总报持这一种渴望，君卓也对鸣人抱有一种期待。君卓希望这个热血笨蛋可以一直保持这样的性格生活下去，就这么简单，自然纯粹的活下去。
在第一个暑假里，在写轮眼的成长陷入僵局后，君卓进行了另一项修炼——关于身体能力的训练。本来，君卓没有想过要进行身体能力的修炼。自己有着极高的刀术天赋，还有写轮眼这个大杀器，再加上雷火风三系忍术，远攻也好，近身搏杀也好，成长规划都已经趋于完美，没有必要再加上一项修炼分心。可是一个发现却让君卓改变了想法，还是关于精神力的。君卓发现，自己在身体能力被动地增强之后，精神力竟然出现了一个短暂的突进。这一个意外发现无疑是让君卓找到了一个增强精神力，促使写轮眼进化的方法。
在加上漩涡一族在身体能力上的先天优势，君卓终于决定开始提高自己的体术水准。而说起体术，最著名的莫过于八门遁甲和日向流。日向流暂且不说，君卓可还记得，原著中，开了八门的凯可是可以和得到一只轮回眼的斑硬撼的。
而且在木叶生活了这么长时间，君卓发现，木叶中懂得八门遁甲的人不在少数。那些著名的忍者基本都修炼过八门遁甲。只是只有木叶八色中的迈特一族将八门遁甲发挥到了极致，凯的父亲甚至可以随意开启前七门，所以才备受人赞赏。
作为卡卡西的侄子，千流自然可以学习到正统的八门遁甲，而且在成功开启第一门开门之后，君卓也如愿感觉到了精神力的再次增加。除此之外，君卓还收获了一个惊喜。
“检测到依着体强大精神反应，战斗辅助程序开始绑定。”
这便是在检测到自己精神力增加的那晚，君卓所听到的，后来改变自己一生的东西。
