山风如洗，轻轻吹打着季可染的脸庞，经过半个时辰的赶路，此时的小七和季可染两人已经到达了目的地。而这已经是小七为了照顾季可染，没有动用遁术的缘故了，不然，以小七如今的修为，这点距离只是眨眼的功夫便到了。只见，在他们面前的是一处平坦的高坡，坡上用垒石搭建了一座高约六丈的石屋，石屋并没有门，偌大的丈许宽门洞就这样敞开，仿佛野兽的大口要吞噬一切的样子。一棵歪脖子的老树长在这石屋的旁边，除此之外地面上光秃秃的，便再没有其他了。这想必就是小七以前修炼的地方了吧！
小七见此也没多说什么，径直向那石屋走去，待两人来到石屋门前，季可染却把半个身子探进了这石屋中，想看个究竟，只是里面漆黑一片，模模糊糊的看不清楚，这时，季可染正想整个人都进去看个究竟，突然，屋子内竟然刮起了一阵寒风，这风奇寒入骨，季可染一个不小心着了道，不禁大叫一声跑了出来，整个人冻得脸色铁青，瑟瑟发抖。
小七看见季可染的狼狈模样，不禁大笑道：“哈哈，这可是我当年修炼打坐的地方，别忘记了你师兄我可是寒气灵魅所化，这屋子久而久之也就凝聚了一丝阴寒之气，却不是你所能承受的。”说完却是抢先走进了屋内，过了一会了，屋子内才传出小七沙哑的声音：“好了，进来吧，屋子内的寒气已经被我驱散了。”
听到这话，季可染这才一个健步进到了屋内，果然，石屋内已经没有了寒气，相反却是温暖了许多。而且整个石屋不知道什么时候，已经被小七在东面的石墙上嵌了一颗拳头大小的透明石头，这石头正发出柔和的白光，把整间石屋照得通亮了起来。
整座石屋也算宽敞，青石铺成的地面，屋子里除了一个打坐用的石墩和靠里角的一张石床就再也没有其他东西了。这时小七指了指那张石床对季可染说道：“坐吧！我这就把下面具体的历练内容给你交代一下。”
知道他这位师兄要说正题了，季可染二话没说便老实地坐到了石床上，一副等待发话的表情……
见季可染坐定，小七略微点了点头便开始说道：“关于这里的环境你也知道个大概了，为了历练的方便你以后就住在这里吧！”
哦，季可染看了看清冷的石屋点了点头。
这时候只见小七手一扬，片片霞光闪动，手上不知什么时候多出了一件铁甲，那铁甲表面乌黑发亮，竟然是由一条条铁索编织而成，铁甲胸前嵌有一个圆环形白盘，不知道是什么材料做的，上面灵气充足，五色彩光飘动，给人一种如梦如幻的感觉，而白盘上有七盏围成圆环的星形小灯，七盏小灯暗淡无色，没有一盏是亮着的。季可染看着眼前的铁甲，疑惑的看向了他的师兄……
小七看了看手上的铁甲开口道：“此物名叫“七星炼体甲”，是师傅专门为你准备的，你应该知道自己的情况了吧，身为无属之身，不能修习五行道法，那只有从外功修炼入手了，历来从外功入道的人也不在少数，可真正把外功一道修炼到至高境界的却是寥寥无几，这外功的一道的修炼之难是修习五行之法的数倍，不仅要勤奋，而且还必须是大毅力之辈啊！当然，修习外功的修真者比起修习内功的五行道法者是只强不弱的，至于，你能不能坚持下来，真正进入到外功修炼一道，就看你自己的造化了……
季可染听到师兄如此说，不由看向小七肃然回到：“师兄，不管什么样的苦，我都会坚持的，你就吩咐历练内容吧！”
看到季可染坚定的语气，小七一怔不由笑道：“恩，看到你向道之心如此之坚，师兄我很欣慰。你曾经服用过一粒师傅给的化命丹,身体已经比同龄的凡人强健了许多，只要你好好修炼，进入外功一道也不是没有可能的。好了，下面我就把剩下的历练内容给你交代下吧……”
石屋中，季可染正半躺在石床上，似乎正在思考着什么。就在刚才小七把历练的内容说清楚了，并交代了几句，留下几张符箓，便飘然离去了，整个屋子现在只剩下了季可染一人。
竟然是“负重跑步”季可染喃喃的说道。说完，低头看了看此刻已经穿在身上的七星炼体甲，说来也奇怪，这衣服穿在身上一点也没有铁甲该有的生硬感，相反却是如同衣物一般柔软无比，但是现在的季可染可不会去多想这些的。原来，剩下的历练内容便是穿着七星炼体甲每天绕外谷跑十圈，这“负重”指的便是此衣。根据小七所说这七星炼体甲上的七盏小灯从最小一盏到最大一盏打开后分别为赤，橙，黄，绿，青，蓝，紫七色，而每开一盏这衣服便会加重三百斤的重量。刚刚听到小七的话，季可染都不禁感到后怕，是啊！这外谷之地也算面积比较大了，跑十圈已经够呛，现在竟然还要负上百斤的重量，可见历练的苛刻了。而且据小七所说：“什么时候，他能够把衣服上的七盏灯全开了绕外谷跑十圈的话，那么他的历练任务已经完成小半了。”
当然现在，可不是季可染想这些的时候，只见他一弹身子，从石床上站了起来，便抬脚往门外走去。
季可染站在门外的山坡上，环视了一圈整座外谷，深深吸了一口气便喃喃道：“开始吧！”只见他伸出了右手食指按在了最小的一盏星形小灯上，顿时整件衣服连带着季可染的身子都一颤，一道赤红的光芒闪现，那最小的一盏灯被季可染点亮了，与此同时，季可染只感觉身子蓦地一沉，差点一个踉跄就跌倒在地，幸亏他的身子由于司马无君给的化命丹的缘故，在不知不觉间已经改造了许多，相比于常人的体质好了数倍，要不然，早就趴在地上起不来了。
稍微稳了稳身子，季可染脸上闪过一丝苦笑，心里暗叹道：“既然选择了，就一如既往的走下去吧！”下定了决心，季可染便艰难的迈开小步沿着小道，向前面的数个山头奔去；，不一会儿便被前方的树木掩盖，不见了踪影，季可染的历练真正的开始了……
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