他漫步在树林里，东看西瞧，想要找一块适合修炼的地方，终于看到身旁一处所在。
那地方是由几棵大树环抱而成，中间空处一块四五平米的空地，人若是藏在里面，只有几个角度才能被看见。
张成龙大喜过望，三步并作两步，跑到那处空地上。
只见空地上稀稀落落地长了几根杂草，他伸脚踏了踏，地面很硬，也很干燥，适合打坐。
他深吸几口气，虽然清晨城市里的空气不是十分好，但这树林里空气倒也清新，过了片刻，全身便完全放松下来。
他往上提了提裤子，盘腿坐在地上。
由于裤子比较单薄，这一坐到地面上，臀部立刻一阵冰凉。可也没办法，经书言道，修炼时必须要接地气，所以他也不敢找个垫子垫在屁股底下。
他微微摇了摇头，把这不相干的外界干扰抛在脑后，双手抱元守一，放在下腹处，然后缓缓闭上眼睛。
修炼三清太玄经筑基法，要摒弃杂念，达到忘我之境，一丝神识意守丹田。这其实属于静功范畴，一般人未曾修炼过静功，一坐下来便胡思乱想，魂不守舍，很难做到忘我。
可张成龙却很快便进入忘我之境。耳中嘈杂之声渐渐消失，臀部也感受不到凉意，两只眼睛睁开一道缝隙，但所见到的，却不是身外事物，而是他自身体内，那便是他神识意守的丹田之处。
他所见到的丹田，并不是一个地方，确切地说并不是一处空间，没有长、宽、高等距离的约束，所以也分不出大小。
双目所见，一片朦胧，什么也看不清楚，像是一团云雾，可并未见到云雾有任何流动迹象。
其实他现在的状态，道家修炼中叫做内视，这可不是简简单单便能做到。内视之前，先要摒弃杂念，浑然忘我，要做到忘我，起码要修习三年五载的静功，来锻炼心性。
张成龙初次修炼，便能够内视，除了他生性淡泊之外，钻入他脑中那名老道的神识，起到了关键性的作用。
正是在那神识的作用下，他才得以十分迅速地排除杂念，进入忘我之境。
筑基法，就是吸收外界阴阳二气，储于丹田。
人体在自然状况下，其实也在通过呼吸、皮肤等吸收阴阳二气，但一来此种吸收并不是主动吸收，量少而且缓慢。二来吸收过后，不懂储藏，慢慢便又发散出去。只有通过功法修炼，才可快速吸收并且永不流失。
张成龙内视了丹田片刻，便按照功法秘诀，调整呼吸，连吸三口，又轻吐一口，同时放松身体，使身上每个毛孔都舒展开来。
与此同时，他感到外界气机自全身毛孔中渗进体内。
开始时丝丝缕缕，渐渐积少成多，凝聚起来，好似涓涓细流一般，不断向丹田里流淌。可那并不是液体，而是一种气状物质。
这股气机进了丹田后，缓缓流动，又过了一会儿，渐渐分出了层次。上面一层是白色，下面一层是黑色，两层之间，夹着丹田中最初那一团云雾。
张成龙看这几种气机泾渭分明，绝不混杂，感到十分有趣。
其实上面一层是阳气，下面一层是阴气，而夹在两层中间的那团云雾，正是他先天元气。只有当他修炼三清太玄经到第四阶段时，阴阳二气与先天元气才可互融，再不分彼此。
他足足修炼了两个多小时，才缓缓收功，吐出一口浊气，慢慢张开眼睛。
透过树叶之间的缝隙，可以看出现在太阳升的老高，时辰已经不早了。此时他由忘我之境中走出，耳朵也能听见外界声音，树林里已有了脚步声，想来应该是早起锻炼身体的人们。
张成龙并未立即起身，他回想适才修炼的经过，此时想来，仍是历历在目。
这两个小时修炼下来，也不知道阴阳二气吸纳得到底够不够，反正他觉得丹田处十分鼓胀，颇不好受，伸手摸了摸，却又全无异状。
其实他真正忧心的，是筑基要到什么程度，才可以进行下一阶段。
“那老道也是，什么事没有的时候，总冒出来说这说那，这真正有事的时候，他又不出来指点一下。”他心里愤愤地想。
这一想起老道，他忽地想起一件事。这道士自称是叫张道陵，是个古人，将神识留到现在。既然有名有姓，何不到网上去查一查，看看历史上是不是有这个人。现在的网络，实在太过发达，不论是什么事，只要想查，没有查不出来的。甚至你想知道某知名女影星穿的什么颜色的内裤，只要到网上去搜搜，百分之九十都会得到答案。
张成龙属熊瞎子的，捡起一件事，就忘了另外一件事。这不一想到要查老道来历，便把何时才能开始下一阶段修炼的事忘了。
当下他站起身来，揉揉丹田处，感到鼓胀感略微缓解一些，这才出了树林，向宿舍走去。
张成龙并不知道，他这一早晨修炼成果，胜过旁人一年所吸纳的阴阳二气。这便是至阳之体的好处了。
这至阳之体形成极为特殊，出生时，生辰八字必须要全在阳时上，半分阴时也参杂不得。至阳之体，除了阴祟不侵，是所有阴气克星之外，还有一条妙用，就是在吸纳阴阳二气时，自身阳气太过强大，由于异性气机相吸，所吸纳的阴气也是极多。而阴气多时，又势必要吸纳更多阳气，以达到阴阳二气平衡。因此才说，张成龙一日吸纳的气机足够旁人吸纳一年，实是占了至阳之体的便宜。
张成龙回到寝室时，几个室友还没起来。他推门进去时，惊醒了刘健。
刘健抬起头，睁开半睡半醒的眼睛，嘟囔道：“谁啊？这一大早儿的，打扰人家睡觉。”
张成龙微微一笑，说道：“你接着睡，我轻点儿。”说完蹑手蹑脚地换下衣服。
刘健说道：“成龙啊，你今天怎么起这么早，发神经啊。行了，我不管你了，我还要睡一会儿。”说完躺在枕头上，又去睡他的回笼觉。
