聊了一会，郑宇他们就都睡觉了，这一夜，所有的孩子都睡得很沉，很早，白天不论是跑步还是第一次的炼气都是精神与肉体的透支。
次日有了昨天的教训，虽然都还是毫无精神，但都在5点时候准时起来了，所有人都在庆幸着今天那个变态教官没有来耍他们。
“今天将要对你们进行分班，每班30人，余下的人会分配到其他的班级。”一个中年战士在操场上对着认真聆听的孩子的说道。
“为了能让你们的凝聚力更高，决定每5个寝室为一个班。下面开始点名，以寝室为单位。”
“a032，a078，b107，b223，c002你们是413届001班的，拿好班牌去相应班级上课！”
…………
“b372(郑宇所在寝室)，c174，c232，b026，a098，你们是413届076班拿好号码去班级上课。”
拿到号码的包括郑宇在内的30位孩子来到了076班，原本充满期待的心瞬间像被泼了盆冷水似的，沉到了谷底，因为他们看到了他们死都不想看见的人——大卫教官
“哈哈哈哈，别那么害怕啊，孩子们，我又不吃人，都说了我不喜欢见血的，哈哈哈哈”大卫教官的笑声在这30个孩子看来简直就梦魇一般。
“一个个的别垂头丧气的，消极的小鬼我可是不喜欢的。再说了我是你们这届的总教官，遇上我你们应该感到庆幸啊，哈哈哈哈。”又是一阵令人抓狂的笑声，郑宇不知道为什么这个大卫教官那么爱笑，而且……他每次笑都没有什么好事。
“那么现在……操场上集合，快点，都给我快点。”“是……是……快，快点！”面对大卫教官突然的命令所有人都立刻动了起来，慌慌张张地向操场上扑去，额……就像高尔基扑在书上……
操场上，大卫看着昂首挺胸的孩子，点了点头：“你们的表现我还是比较满意的，那么班长先出来带大家热身。”大卫的话落下后底下依然一片寂静，孩子们用茫然的眼神看着大卫教官。对于孩子们的表现，大卫感到十分疑惑，毕竟他不仍为这群孩子有反抗他的勇气。
“我说的话你们没听见吗？班长，班长呢？”
平时格外开朗的薛同怯懦地说道“大……大卫教官，我们……那个……班长好像没定……”
“哈？我记得好像……额”凶恶的大卫脸上竟露出难得的窘迫，接着糊弄道“那算了，就你当吧”大卫随便地指着薛同说道。
“哈？我？”薛同一脸的惊愕。
“哎呀，一个班长有什么啊，谁来都行，无所谓了，等哪天看你不顺眼了再把你撤掉就是了。”听到这如同**一样的话薛同嘴角一阵抽搐，却不知道如何反驳。
“那么快上来带大家热身。”
“哦，哦，好……好的”
十分钟过后
“报……报告大卫教官，热身结束！”“恩？哦，知道了”大卫含糊到然后睁开眼睛，抹了下嘴角的口水，打了口哈气，站起来望着孩子们。
“那么开始训练，先做100个俯卧撑!”
“是！”众人答应着就打算开始做。但就在这时大卫又补充到“忘了说了，不准用战气，不光是这次以后在没我命令的情况下不允许用战气！”
“啊？不能用，那100个怎么做啊！”
“就是啊，这根本不可能啊！”大卫脸上的青筋又暴了出来，道:“喊什么喊，快点做！”
感觉大卫教官好像生气了，这下没人敢议论了，老老实实得开始做。其实做俯卧撑的时候用战气的话是很简单的，只要把战气凝聚在双臂上，就能把手臂上的力量提升1到2倍，手臂力量增强了，但身体体重却没有增长，此消彼长之下即使是一个10岁的孩子也能坚持做到100俯卧撑。
如果不用战气的话一百个俯卧撑对于每个孩子基本上都是不可能的任务，郑宇这十年不是百过的，休闲无聊的日子里郑宇也会做一些锻炼的，虽然不多但是要比同龄人强壮一些，做100个俯卧撑虽然不轻松但是还是能坚持下来的。最后不出所料地又是恩莱第一个完成
恩，体质不错，看来要加点料了，一旁的大卫教官如是想到。
正在休息的郑宇突然又起了一层鸡皮疙瘩，一种不详的预感升起，嗯？为什么是又呢？
“郑宇，过来。”大卫教官向郑宇招手道。
“哦，好的”郑宇说着便起身来到大卫教官的面前。
“给，戴上这个”一边说着大卫教官不知从哪拿出4个铁环道:“这是2个脚环和手环，以后没我命令初了睡觉和洗澡之外都要戴着。”
“是”郑宇接过脚环手环，略微感受了一下，加起来有10公斤。戴上之后明显感到很不适应，举步维艰。负重在前世训练的时候郑宇也用过，不得不说效果是十分明显的，而大卫教官给郑宇的负重不知是什么材质的只有约零点几厘米厚，5厘米左右长的手环竟有足足2.5千克，如此小的受力面积让脚腕手腕更加吃力。
大卫教官把负重给了郑宇之后又看向别人，而此时剩下的29个人都在坚持着，毕竟不是每个人都是那么变态的。但是有了郑宇的存在，比较之下大卫教官对其他人表现很不满意。
“喂，都给我用点力，没吃饭吗，都给我拼了命去做！那个小子，屁股别撅着，身子要平，你再加20个！”原本那个小男生就在苦苦撑着了，现在大卫教官的话更是让他差点撑不住。“再给你们1分钟的时间”大卫教官恶魔般的声音再次想起。于是不管是有力气的还是没力气的都在拼命地压榨自己的体力。一分钟很快过去了，有部分人完成了，但更多的人还是失败了。
“真是没用，连简单的热身都坚持不下来，那么……没完成的人午饭就没了。”大卫一脸不爽的说道。而这句话对于没完成的人却是清空霹雳，完成的则在心里默默地庆幸着。
“那么休息2分钟，准备进行下一项训练。”?大卫教官说道。
