第三天，又是爬晃来晃去的软梯，又是过高空断桥，又是高空速降什么的一连串，真是给他们整的筋疲力尽、吓破胆、烧坏脑。
爬晃动来晃动去的软梯时，大家相互配合一个按着固定梯子，一个使劲的往上爬。两个梯子间的距离感觉有个1米多远，要时刻注意把握身体平衡，还要有足够的力气支撑自己的身体。真是特别费劲，把大家累的都不行。
然后过高空断桥，这个设施一定是很久都没有修过，一上去变的摇摇晃晃的腿都不自觉的在打颤。本来在下面看着两个空中的木头大概也就个1米多远，没想到上去感觉有个1米8远，心里吓的更是肝颤。陆晨吓得在上面哆哆嗦嗦的站了半天，李教实在是看不过去了。拿着个大喇叭冲着她大喊“快点给我迈！！！快点！！！你听到没有……”陆晨带着安全帽双手抓着安全绳，小碎步小碎步的往前挪，看得这个李教实在是捉急。
“我命令你，马上给我到木头边缘前，向前迈步。”
大家看着也是很揪心不觉也开始大喊“没事，陆晨，有安全绳。不会有问题的，加油！！！加油！！！”……“对啊，对啊，我们在下面会接住你的，你勇敢点！！！”……“对放心，没有问题！！！加油！！！”……尤哲在下面静静的看着，走到正在拿着大喇叭狂喊的李教面前。好像是凑着耳朵在李教跟前说了什么，李教放心举着的大喇叭，电音一下子消失了。大家默契的声音低下来，静静的注视着陆晨……
陆晨注意力开始变的集中手抓着安全绳依旧是小碎步小碎步的往前挪，终于挪到木头边缘，一打滑身子往前倾差点摔下来。还好手抓着安全绳身子本能的调整平衡，静静的站在木头这端努力调整着自己的呼吸，所有的注意力集中到对面边缘的木板。大家也跟着她屏住呼吸静静的看着，“啪”空中半秒的停顿一瞬间跨越到对面的木板上。吓得脚软的单膝跪在木板上，使劲站起来。从下面的人们中传出一阵的喝彩、鼓掌、叫好，陆晨如释重负般松了口气冲着大家微笑缓慢的从另一端的梯子下来。想想大家刚才都完成的很好很漂亮，自己磨磨叽叽的，有些丢脸不觉有些脸红。
尤哲走到她面前，接过她的安全帽称赞的说：“你今天很勇敢，表现很棒！”大家也是很为她高兴，没有一个人说出什么相互比较、不如、不好的话。陆晨也舒心了好多，冲着大家不好意思的笑笑。
李教看看她也是满意的笑眯眯说：“刚才很勇敢”没有再多说什么
就这样折腾了一天，到了傍晚大家才坐着大巴车从郊区回来。一个个被折腾的上车就睡着了，一路睡到终点站。下了车，陆晨左手拎着衣服、右手拿个袋子、肩上背着鼓鼓囊囊的大包，慢悠悠的一步一步往家走，一进屋直奔卧室重重的趴在床上一动不动。
