“好。”
“首先要抛开一切杂念，激活你的体内的魂气和你产生共鸣。然后再用意念力控制。试试吧。”
抛开一切杂念，我尝试着控制意念力来和体内的魂气产生共鸣，可是我却感觉不到魂气啊！于是我就问老头：“老头，我怎么感觉不到魂气啊！”
“慢慢来，慢慢来。要专心，你先用你平常修炼的方法试试吧。”
这次，我开始用所有精力认真的去学习，大概过了一个钟头，终于有了点收获：我能灵活自如的控制魂气了！我开心的想去告诉老头我学会了，可是转眼一看没人了！我找来找去终于在凉亭里看见了老头，把蒲扇盖在脸上正睡觉呢！我苦苦的修炼，你却在这睡觉？哪来的天理啊？于是我就来启魂气想吓唬吓唬他。没想到：我刚开启魂气，身体就莫名其妙的爆发出威压，和上次的一样，一下子就把凉亭带老头振飞了。后来老头子从天上掉下来了，随手一挥，凉亭就又变出来了。
“有长进啊！都学会谋杀师傅了？”
我赶紧做解释：“哪有啊？我也不知道怎么回事，我刚才一开启魂气状态，就爆发出一股强大的威压，然后你就上天了。哈哈哈哈”
老头咳嗽了两下，“咳咳，这就是我要教你的，你得灵活的运用魂气带来的威压。你这样，你试着去来回开启魂气，然后只要有威压出现就尝试把它压制住，等你完全把他压制住你再来找我。”说完又躺在椅子上睡着了。
没办法，还得继续修炼，我来回开启魂气，放出了很多次威压，经过我的反复推敲后才慢慢明白：我开启魂气后，体内的威压迅速增加然后身体承受不住就被放出来了。我的目标就是开启完魂气后努力强化经脉不让魂气跑出来。这样，我的第一阶段就应该通过了。
然后开始接着训练，增加自己经脉的强度。后来，我放出的威压一次比一次小，到最后，终于能把威压完全压制住在体内了。
等我睁开眼睛的时候，发现以我为中心10米圆圈的地方已经一片狼藉了。还好，庄稼没有被损坏。我又去找老头报告我训练的情况，可是那老头还在睡呢！我刚要放威压，老头就自己起来了：
“等会，我起来了，别放威压了！”
“我已经灵活的控制威压了！接下来来干些什么？”
老头用蒲扇了扇风，“那个，今天天不早了，就训练到这吧，明天再说。哎呦，我得去活动活动了，你也休息下吧，小晨。”说完就走了。
我无奈的来到大树下面，看见菲雪正在喂马呢，于是我也走了过去，摸了摸马的头。问菲雪：
“你很喜欢动物？”
“哈哈，我能听懂它在说什么。他说他饿了。对了潇潇，今天训练累不累啊？”
“还行吧，这死老头子睡了一下午觉，让我训练，他去睡觉。气不气人？”
菲雪笑了笑，“哈哈，习惯就好了，对了，你饿不饿啊？我给你做点吃的啊？”
“那个，你对我这么好干嘛？总觉得你给我的感觉不一样，我们以前认识？”
“哈哈，其实我也饿了。走啦，我去做饭了。”
