半个时辰不到，蓝万里便将饭做好了，一罐肉粥，几串烤肉，还有一碗烤野菜。
“我是越来越喜欢你这小子了，不仅仅修炼天赋好，更是做的一手好饭，可惜就是不太听话！”雷白烈蹲在那里吃得眉飞色舞的说道。
蓝万里也捧起一碗肉粥吃起来，突然想到了王大蛋，于是转头对雷白烈问道：“雷前辈，不知昨天给你说的那个王大蛋打听到了没有？”
雷白烈左手端着一碗肉粥，右手拿着一串烤肉，嘴里面还含着几片菜叶，哪有空回答蓝万里的问题，只是在那里不停地点头，不知是表示打听到了还是说饭好吃。
于是蓝万里看着雷白烈问道：“打听到了？”
雷白烈还是在那里点着头，直到将嘴里的东西咽下去才说道：“打听到了，打听到了，听说那小子虽然修为不高，但是是什么特殊体质，从通天梯一上来便被马白风那家伙给收走了。”刚说完，又将右手的烤肉冲着嘴里塞去。
“马白风？”蓝万里不解的问道。
雷白烈将嘴中的烤肉吞下后说道：“马白风就是我们玄意门的四长老，功力一般般，嘴巴子倒是厉害，整个人看去阴怪阴怪滴！”
“那他的功力比起你来怎么样啊？”蓝万里问道。
雷白烈喝下一口肉粥，“哼”了一声说道：“要是硬碰硬单打独斗的话，一只手轻轻松松灭了他。”
蓝万里“噗”的笑了一声说道：“那他怎么是四长老而你却是七长老呢？”
雷白烈一脸不屑的说道：“还不是他诡计多端，在当时排位的时候东说西说的，并且那是我的功力也没有这么高，要不他哪能够坐四长老的位置!”
蓝万里再多的也不方便再去问，毕竟他还不是玄意门的弟子，就算是也不方便去打听上一辈的事，这样很是不礼貌的，于是乎，蓝万里自顾着吃着早饭，雷白烈也乐得清静，能够清清静静、专专心心地享受着这来之不易的美食。
早饭过后，雷白烈便回到他的洞窟睡觉去了，而蓝万里却拿着他的乌木枪来到洞窟前的那一道崖坪边上，深呼吸了一口，看着远方，看能不能找到昨天的那一种感觉，进入到人枪合一的修炼状态之中。
可是蓝万里在那崖坪上站了半个时辰也没能够找到哪怕一丝丝昨天的那种感觉，蓝万里不由得摇了摇头说道：“看来那种感觉是可遇不可求的啊，难怪雷前辈会这么震惊。”
说完之便来到崖坪侧边的一棵直径四尺的大树之下，在树干六尺高的地方画了一个碗口大小的圆圈，而后在树前九尺之处站定，深呼吸了一口，归元聚气，很快的并进入到了修炼的状态，然后按照《九虚枪决》上的功法开始运行体内元气。蓝万里明显的感觉到一股元气从枪尖再由枪杆涌入体内。
在这种状态中，蓝万里可以保持一个姿势，也可以练习枪术，所以他练习了半个时辰的持枪和端枪的静止状态的动作。在练习之时蓝万里明显的感觉到现在所用的乌木枪不太称手了，于是不由得摇了摇头自言道：“哎，看来这一把枪又太轻了，可是现在到什么地方去换枪呢！”
说着又开始练习枪术中的基础动作，只见蓝万里对着那树干一个扎枪，“嘭”的一声，枪头正中树干上的那一个圆圈，没入三四寸之深，枪身与蓝万里的右臂成一线，枪杆不住的颤动。
蓝万里左手抓住枪尾一转一收，便将枪收回成持枪之式，在树上留下一个鸡蛋大小的树洞。接着又是一个出枪，扎在那个树洞的旁边，再一转一收将枪收回，重复着这样的动作百来下之后，在树干之上留一下了一个拳头大小，四寸来深的树洞。
之后，蓝万里又开始练习崩枪，劈枪，挑枪，缠枪…
练习完基本动作之后，蓝万里又在地上打坐了起来以调整身体。
打坐片刻之后，蓝万里站起身来，将枪立于身体右侧，将元气聚于右臂，并试着注入枪身之中，然后向前猛的一个出枪，只见枪如闪电般的前扎去，可是只扎出一半，便“当”的一声落到了地上。
蓝万里也一屁股坐到了地上，脸色发白，嘴唇发紫。蓝万里苦笑一声，摇了摇头的想道：“看来我的功力还太浅了，《九虚枪决》上的枪技果真要到了凝脉期才能够练习。”
蓝万里立马坐在地上打坐收拢元力，半个时辰之后才渐渐地恢复过来，深深地吐了一口气站起身来。走到刚才的那一棵树旁老老实实的练起了枪术基本动作。
才练习几下出枪，便听到在身后不远的地方传来一阵拍巴掌的声音，蓝万里回头看去，却见一个身穿青衣的小女孩在自己身后七八丈之处边跳边拍着巴掌的叫道：“哇，万里哥哥好厉害，万里哥哥好厉害。”
蓝万里不由得朝着那小女孩一笑的说道：“素玉你怎么来啦。”
那小女孩正是昨天来过的宁素玉。
宁素玉朝着蓝万里一笑，提起地上的一个篮子朝着蓝万里跑了过来，说道：“是师尊见雷师叔没有过去吃饭，叫我送饭过来，不过我知道万里哥哥也没有吃饭，于是多带了一些，来，万里哥哥，快过来吃饭吧。”
蓝万里轻轻地一笑，说道：“谢谢你了，素玉。”
宁素玉听到之后嘴巴一翘不满的说道：“哼，万里哥哥，我都叫你哥哥了，你却叫我素玉，太不公平了。”
蓝万里哑然一笑，宁素玉毕竟年纪太小了，刚才自己并没有将之当成同辈来看，想想自己现在的年纪也和他差不多大小，于是赶忙改口叫到：“谢谢你了，素玉妹妹。”
宁素玉朝着蓝万里高兴的一笑，说道：“万里哥哥，别客气。”说着便将篮子里面的饭菜放到一个石台之上。
“万里，素玉，你们两个小大人在外面叽叽喳喳的说个啥呢？还让不让别人睡觉啦！”却是雷白烈揉着眼睛从洞窟里面走出来了。
“雷师叔，是师尊叫我给您送饭来啦。”宁素玉说道。
“啊，真的。”雷白烈脸色微微的一红，说着并笑嘻嘻的往石台跑过来。“看看白花这婆娘给我准备了什么好吃的。”
雷白烈跑将过来一看，脸上的笑容并定格在那里，只见石台上摆着两大碗白米饭，一碗青菜，一碗蘑菇汤。
“怎么又是白米饭加素菜，嘴巴里面都快淡出鸟来了！”雷白烈不满的说道。
宁素玉嘻嘻一笑的说道：“师尊说荤腥之物秽质太多，不利于修炼，所以特意叫素玉送来了素菜白米饭。”
“她知道个屁，一天炼丹药炼傻了吧，也不见得哪个只吃素菜并修炼成仙了。”雷白烈气鼓鼓的说道。
宁素玉白了雷白烈一眼说道：“咦！雷师叔又说脏话，我保证不会告诉师尊的！不过师尊只教素玉练丹药，我好想像万里哥哥一样练功哦！”
雷白烈“哼”了一声，说道：“你这个小丫头片子也来敲诈我这老头子啦！”
“哎呀，雷师叔，你就看在给您老人家送了两年饭了的份上教教素玉吧！”宁素玉撒娇的说道。
“我有这么老吗？我有这么老吗？”第一声是对着宁素玉说的，而第二声是对着蓝万里问的。
蓝万里是无语了，自己称自己为老头子，但是不能让别人叫自己为老人家。
而宁素玉却连忙改口说道：“雷师叔不老，雷师叔正年轻着呢。”
雷白烈听到后，嘿嘿一笑，说道：“这还差不多，就看在你丫头这么懂事的份上，给你一本功法修炼吧！”
宁素玉听到后，大喜，连连说道：“谢谢雷师叔，谢谢雷师叔。我就知道你最好了。”
