他发现现在对元素融合的速度也能再快点了，从之前芝麻大小的融合，到现在能豌豆大小的融合了，米诺心里也是非常开心的，这也说明辛苦的体能锻炼有结果了。这时，昊伯又开始加任务了，让米诺负重跑，背着50斤的东西跑40公里。
进来到现在已经过去了三年了，米诺现在负重跑40公里能一口气跑完了，他发现这样锻炼浪费了好多时间，而融合比之前快多了，有乒乓球那么大小了，但是相比较起来，依然还是慢了，按照这样的速度，还是需要100多年的时间恩。
昊伯看米诺停了下来，知道米诺想什么，就说“现在的修炼是快了许多了吧，修炼不能急的要循序渐进的，现在你体能训练再加强一些，到时候就可以教你更有效的训练了。”
米诺按照昊伯说的，加强体能训练，将之前的40公里增加到100公里，虽然在体能训练浪费了很多时间，但是融合的速度也是明显加快了许多。就这样，训练，融合，训练，融合。又过了5年时间，终于将丹田内所有的灵气融合完毕，米诺伸伸懒腰，开心的说到“终于完成了，真把我累死了。昊伯，现在这样算不算成功了？”
昊伯看了下米诺，摇摇头说到“还没呢，你以为法师结丹是那么容易的事情吗？，你现在将灵气顺着经脉流转全身，使身体能充分适应灵气的流通，这个过程非常疼痛，需要忍住”。
米诺想着，这个结丹都还那么复杂的啊，还要灵气灌输全身？问昊伯为什么需要灌输全身。“为了充分调用全身的力量，法师只会外界灵气，在真正的战斗，需要的都是自身的能力，全身都能调用力量之后，攻击更为犀利。”米诺似懂非懂的点头，虽然不是很明白，但听上去很有道理，先照着训练好了，米诺开始试着将灵气灌输全身，一开始灌输，感觉到全身刺疼，那种肉被撕裂的疼，昊伯感觉喝到将米诺拍晕过去。叹到“一开始直接大量灌输，还要全身，不要命了啊”。过了一会儿，米诺醒了，身体没有疼了，但是脑袋特别疼，埋怨到“昊伯，你也不用那么用力吧，这么用力拍我”。昊伯骂道“你小子是不要命了吧，刚开始用一丝灵气让部分先适应，然后慢慢加大灵气，全身灌输”。这次米诺没有像之前那么莽撞了，他先抓取一丝灵气从手开始游走，这次因为量少，没有之前那么痛苦，但还是有那么一丝丝疼痛，感觉就像一些蚂蚁在里面撕咬。半小时候，米诺忍不住了，满头大汗，停下来休息了下，这需要多大的毅力啊，这样折腾，这比苦行僧还能折腾。感叹之后，继续开始训练了，这样又一年过去了，米诺终于将灵气灌输全身训练也完成了。
米诺以为这个应该算最后的训练了，没想到，这才只是基础，关键的还在最后一步。昊伯说原则上这应该是结丹完成，但法师结丹还有最后一步，完成了最后一步，这样才是最完美的。只是风险很大，询问米诺要不要做。米诺坚定的回到“都那么多训练过去了，最后肯定不能少，继续吧”。昊伯会心一笑，说到“就需要这样的毅力，修炼之路毅力很重要，最后一步就是将你的内丹再次压缩，调用全身灵气汇聚丹田，能压多少是多少，这个我也没有经验，完全靠你自己。最后一步我需要提醒你下，非常危险，毕竟你的内丹已经压缩了很多次了，有很强的能量，如果再次压缩不能完好控制，将爆炸开，轻者丹田毁灭重伤，重则马上死去，做好心理准备吧”。
