第2章 前言

道教自产生之日就对人之现世生命的健康与长寿给予高度的关注和热情，这种热情代代相续，催生出许多著名的养生大师，他们不仅留下了不朽的经典，他们的高寿更是令人惊叹，如道教创始人天师张道陵住世122岁、道医大师药王孙思邈住世141岁、天下第一剑仙陈抟老祖住世118岁等等，这些大师们所尊崇的道家始祖老子更是高寿160余岁，他们都以修道养寿而名垂青史。

在道教一千八百多年的历史长河中，留下了汗牛充栋的养生经典，许多经典所阐述的理论和方法，至今仍是人们探索健康长寿和生命之灵性成长的重要资粮，激励着人们把对生命的热爱升华为一种真诚的信念——坚信人的健康与长寿可以通过持续努力获得。道教“人人自有长生药”、“我命在我不在天”的壮言启示着今天的人们，生命不仅值得珍惜，更可以通过修行改善、甚至达到长生久视的高远境界。