登陆注册
17358700000001

第1章 善于自控,八分刚刚好(1)

人有七情六欲,而欲望是无止境的。这就注定了人的一生是一个追求的过程。无论是物质上的享受还是精神上的满足,人的追求是没有止境的,所谓欲壑难填。所以,人还是善于控制自己的欲望才好,否则,失去的是世界,得到的是锁链。

凡事别过度,八分刚刚好

有人曾做过这样的试验:一组大鼠限制饮食,只给吃八分饱,一组大鼠自由取食,结果发现,只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察,把它们摄入的食品减少30%的热量,则它们的寿命比普通饮食的同类长30%。在观察人类发现,长寿者肥胖的少。广西巴马瑶族自治县位于南宁北郊山区,经济欠发达,但却是长寿县,年逾百岁者很多见。

他们的养生之道之一就是吃饭只吃八分饱,而且经常以素食为主。当然,长寿的后天因素还有很多,养生的方法也不少,但长寿者们食不过饱,只吃八分饱的习惯是值得仿效的。

上述事实教给我们这样一个道理:凡事不能过度。

有一个故事同样说明了这个道理:从前,有位乐师能演奏许多美妙的乐曲,常常被人请去演奏,很受欢迎。有一次,乐师被一位大富翁请到府中表演,优美的音乐令富翁心旷神怡。富翁听着很高兴,对乐师说:“如果你能照今天的曲子演奏下去,昼夜不息,我可以送给你百亩良田。”

乐师毫不在意,反问富翁:“若我一直演奏下去,你真的能一直听下去吗?”富翁以为乐师不敢接受这个苛刻的条件,便答道:“当然,只要你演奏着,我就听着。”

乐师很高兴地接受了富翁的苛刻条件。他把乐器调了调,定了定神,开始演奏起来。如水般的曲调在富翁的屋内洒开来,富翁则躺在榻上,闭着眼睛尽情欣赏。乐师果然功力非凡,他三天三夜未曾停息,一遍又一遍地演奏着那首优美的曲子。第四天,富翁实在受不了了。现在他听着这首曲子,再也感受不到那系曲的韵味了,全都变成了令他烦躁不安的噪音。

第五天,富翁认输了,十分懊恼地给了乐师百亩良田,把乐师打发走了。

八分的智慧:凡事不能过度,再好的东西让你天天吃,你也会倒胃口。

聪明的厨师会把菜的量控制得恰到好处,越不够吃就觉好吃。这就是我们从“八分饱”得来的智慧。

有时,“里子”比面子更重要

死要面子活受罪,这话说得一点也不假。生活中,总有一些爱慕虚荣的人为了面子而给自己找罪受。有些人越是没钱,越爱装阔,兜里明明没有几个钱了,却仍要请朋友进高档的饭馆吃一顿;对方明明比自己富裕很多,自己却总是抢着埋单;与人谈天,总要有意无意地说一些自己吃过的大餐,去过的高级场所。仔细想想,要这虚荣有何用呢?只是自己给自己找罪受。满足了虚荣之后,自己却食无米,穿无衣,住无所,行无鞋,困兽一般憋在角落里,何苦呢?由此想到一个比喻:死鸡撑硬脚。鸡虽然死了,可它的脚却还在硬撑着。想想确实有点可笑,死都死了,还硬撑个什么劲啊!

究其爱面子的心理,根源在于怕别人瞧不起自己,内心忐忑不安,所以当他们面对一件商品时,往往考虑虚荣比考虑价格的要多。没钱的自卑像魔鬼一样缠得他们犹豫不决,最终屈服于虚荣,勉强买下自己能力所不能及的东西。于是,社会中有了一种怪现象,越穷的人越不喜欢廉价品,越是没有钱的人,就越爱花钱去显示自己。

其实,真正有钱的人未必如此大手大脚。有位身兼数家公司的董事长,他从来不在乎别人称他为“小气财神”。他和朋友去餐馆吃饭时,大都随便点一些菜,喝几杯清茶,仅此而已。他的衣着很普通,并不是什么名牌,大方。

他的车子也不是高档的,就是普普通通的一辆车而已。他的公司业绩很好,而且个人的资产也不菲,但他依然能够不被虚荣所累。

如果你再留心看那些旅游观光的外国客人,他们的穿着打扮,都是很随意和俭朴的,有的真是近于邋遢,事实上,这些人中不乏富豪之人。

面子有时是唬人的面具,光为面子活着是很累很可悲的,其实,一个人有无面子的关键不是富与不富的问题,而在于一个人的品德。有时,“里子”比面子更重要。

八分的智慧:真正的智慧,是存在于平易之中的。喜欢把富有显露在外的人,大都欠缺沉稳之气,有浅薄肤浅之心。生活中还是该客观实际一些,让“里子”充实一些,拥有一份平实的内涵,拥有一份坦荡的快乐,有什么不好呢?

人生苦短,让我们潇洒走一回

再讲一个故事给你听。

有座山,山里有一个神奇的洞,里面的宝藏足以使人终生享用不尽,但是这个山洞一百年才开一次。有一个人无意中经过那座山时,正巧碰到百年难得的一次洞门大开的机会,他兴奋地进入洞内,发现里面有大堆的金银珠宝,他快速地往袋子里装。由于洞门随时都有可能关上,他必须尽快离开。

当他得意洋洋地装了满满一袋珠宝后,神色愉快地走出了洞口,出来后却发现帽子忘在里面了,于是他又冲入洞中,可惜时间已到,他和山洞一起消失得无影无踪。

故事很简单,却耐人寻味。

贪婪的人,被欲望牵引,欲望无边,贪婪无边。

贪婪的人,是欲望的奴隶,他们在欲望的驱使下忙忙碌碌,不知所终。

贪婪的人,常怀有私心,一心算计,斤斤计较,却最终一无所获。

古语说:“人为财死,鸟为食亡。”人不能没有欲望,不然就会失去前进的动力,但人却不能有贪婪,因为贪欲是个无底洞,你永远也填不满。苏联教育家马卡连柯曾经说过:“人类欲望本身并没有贪欲,如果一个人从烟雾弥漫的城市里来到一个松树林里,吸到清新的空气,非常高兴,谁也不会说他消耗氧气是过于贪婪。贪婪是从一个人的需要和另一个人的需要发生冲突开始的,是由于必须用武力、狡诈、盗窃,从邻人手中把快乐和满足夺过来而产生的。”

一个穷人会缺很多东西,但是,一个贪婪者却是什么都缺!

贫穷的人只要一点东西,就可以感到满足,奢侈的人需要很多东西也可满足,但是贪婪的人却需要一切东西才能满足。所以贪婪的人总是不知足,他们天天生活在不满足的痛苦中,贪婪者想得到一切,但最终两手空空。

有一则寓言:

上帝在创造蜈蚣时,并没有为它造脚,但是它们可以爬得和蛇一样快速。

有一天,它看到羚羊、梅花鹿和其他有脚的动物都跑得比它还快,心里很不高兴,便嫉妒地说:“哼!脚愈多,当然跑得愈快!”

于是,它向上帝祷告说:“上帝啊!我希望拥有比其他动物更多的脚。”

上帝答应了它的请求。他把好多脚放在蜈蚣面前,任凭它自由取用。

蜈蚣迫不及待地拿起这些脚,一只一只地往身上贴去,从头一直贴到尾,直到再也没有地方可贴了,它才依依不舍地停止。

它心满意足地看看满身是脚的自己,心中暗暗窃喜:“现在,我可以像箭一样地飞出去了!”但是,等它一开始要跑步时,才发觉自己完全无法控制这些脚。这些脚劈哩啪啦地各走各的,它得全神贯注,才能使一大堆脚不致互相绊跌而顺利地往前走。这样一来,它走得比以前更慢了。

《圣经》上曾经说过,如果你得到的是整个世界,而丧失了自己的生命,那么,你也得不偿失。因贪婪得来的东西,永远是人生的累赘。贪婪轻则让人丧失生活的乐趣,重则误了身家性命。生活的压力越来越大,脸上的笑容越来越少,这或许便是贪婪的代价。

朋友,为了让生活充满快乐,丢掉贪婪的包袱吧!人生苦短,让我们潇洒走一回吧!

八分的智慧:任何事物都不是多多益善,蜈蚣因为贪婪,想拥有更多的脚,结果却适得其反,脚却成了束缚它行动的绳索,代价可谓惨重。

退一步海阔天空,忍一时风平浪静

人生在纷繁复杂的大千世界里,和别人发生着千丝万缕的联系,磕磕碰碰,出现点磨擦,再所难免。此时,如果仇恨满天,得理不饶人,后果就是两败俱伤,鱼死网破,而如果采取忍让之道,则会“退一步海阔天空,忍一时风平浪静”。哪个更划算,不言自明。

同类推荐
  • 在哈佛听讲座Ⅱ

    在哈佛听讲座Ⅱ

    本书是“在哈佛听讲座”书系的第二辑,编选的皆为专家、教授、知名学者、社会名流近期在哈佛的精彩纷呈的27个讲座,内容涉及经济、社会、人文、管理等诸多领域。详尽地记录了美国前副总统戈尔、美联储主席格林斯潘、
  • 为什么有人能接住天上的馅饼,有人却掉进地上的陷阱

    为什么有人能接住天上的馅饼,有人却掉进地上的陷阱

    天上掉馅饼不是天方夜谭,事实上,天上掉馅饼的事每天每分每秒都在我们身边发生着。机遇对于每个人来说都是公平的,可现实是,馅饼似乎只往某些人身上掉,抓住机遇的似乎总是极少数人;机遇似乎也喜欢回头客,幸运的人总是那么幸运,而有些人却终其一生都看不见天上掉馅饼是一种什么样的场景,平凡且继续平凡着。
  • 有一种气质叫包容

    有一种气质叫包容

    本书共分六章,内容包括:笑对人生,包容须从心开始修身养性,包容还须度己修身包容了别人,救赎了自己吃亏是福,包容是爱等。
  • 解开心灵千千结

    解开心灵千千结

    本书是指导青少年学生进行心理素质培养和健康生命教育的最佳读物。通过一些具体的典型故事来启示学生心理健康成长。
  • 少女的资本

    少女的资本

    人们习惯于把少女形容为花季,花一样的艳美,有朝气,有活力,有希望。花一样的青春,处处荡漾着快乐的信息,少女是属于充满活力青春的,是属于美丽的。随着年龄步入青春期,无论是在生理上还是在心理上都趋于成熟,心理的成熟是从自我承担风险意识的诞生开始的,这是一个充满变数的旅程。敏感和多疑,伴随着少女的整个青春期,怎样渡过这样一个时期,怎样在为一个既有自己的生活,又有亲情、友情、自立、成熟的女孩,是少女人生的第一课。
热门推荐
  • 不懂你的孤傲

    不懂你的孤傲

    女生第一次发现爱上那个男生竟是在即将分别之际,但她依旧鼓起勇气追求男生,不想竟使男生对她产生了厌恶。可她依旧保留着心中的那份爱,开始改变自己,只为博得他那一回眸一笑。
  • 这是缘分么

    这是缘分么

    神马情况!我穿越了!穿越就穿越呗,可是我好好的一个大男人,干嘛会被一堆男人追着不放,一群“饿狼”啊!好歹我在现代也是个世界第一杀手,在这里居然连“饿狼”里面最弱的一只也打不倒。饿狼一号:水泠风。一身白衣逍遥江湖,江湖上的黑白双煞之一,被人称之为白煞,性格清冷,不善交谈,不近人情。饿狼二号:花温然。一身红衣隐匿朝廷,羽稀国三王爷,人称逍遥王爷,妖孽一枚,热情无人能敌,能说会道,只对男人感兴趣。………………
  • 丰臣家的白猫

    丰臣家的白猫

    在漫展上认识的女孩子不一定真的是女孩子。伪娘的裙下到底有什么?性别不重要,长的可爱就可以,但是别忘记一句形容男人的话,男人都是一群靠下半身思考的动物,伪娘与真娘下半身不一样啊!
  • 欲锁狂龙

    欲锁狂龙

    都市小子从小家传武艺,十八岁开通阴阳眼拥有的居然是异能眼,能够看透物体的异能眼,看他如何打遍黑道大佬,走向巅峰道路。
  • 爱,在一起

    爱,在一起

    母亲和父亲一次意外,母亲对父亲一见钟情所以毅然决定生下了她,但却没让父亲知道,而父亲是一个同性恋和母亲的那一次是意外,因为家族原因和爱的人分开,分别都结了婚,后来等到自己掌权时想要寻找,却怎么也找不到,就找到了恋人的孩子并养在身边。。。
  • 神域之乐

    神域之乐

    神奇的天赋,瑰丽的魂器,与众不同的魂兽。天赋究竟是上天的赠与还是罪恶枷锁下的无尽束缚?罪恶之源是来自魔域黑暗笼罩下的阴森还是外表光亮的人类无法透视的内心?林立的势力,被禁锢的境界。历史沉积下的究竟是什么?且看风雪少年如何突破死亡的考验,身怀逆天双天赋,背负传说中的绝世魂器。达到万年无人成功的主宰。
  • 你还需要我么

    你还需要我么

    本书以第一人称回忆青春朦胧的爱情。只为对那个女孩的一句承诺,不要忘记她,可是现在却只是模糊的记着她的侧脸。
  • 青花碎梦

    青花碎梦

    一个现代青花瓷手工艺术者在一次旅游中莫名穿越到异时空,在经历了繁荣之后的家破人亡,屡遭陷害,被迫入宫,在友情和爱情的背叛后慢慢沉沦,但树欲静而风不止,她将何去何从……
  • exo:一位badgirl队员

    exo:一位badgirl队员

    徐若佳接收到boss的任务,来到博容华学院,和鹿晗。吴世勋交友,不幸假戏真做,徐若家彻底喜欢上了鹿晗...直到7个月后任务终止,徐若佳被迫离开鹿晗........而另一边的晨情和吴世勋也只能被迫离开对方........究竟团结的最终目的是什么.....
  • 绝色冰蝎女PK芳草无数

    绝色冰蝎女PK芳草无数

    最冷的人是他还是她?最淡的情是无缘还是错过?她的前生,有过背叛、伤害,也曾有过少女的爱。一切的伤口未曾愈合,也很难寻得解药……伤口,始终是伤口,而他,却是另一种解药……