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第8章 健康是人生的根本,也是幸福快乐之源

人生有“三宝”,这就是“健康、知识和财富”。如果一个人没有健康的身体,那么其他的一切是无从谈起的,所以我们必须从小要珍惜健康,爱惜自己的身体,不断锻炼身体。当然,如果一个人没有知识的武装,那么就会变得愚昧无知,当然也不能用自己的才智服务于社会。如果一个人没有财富的保证,那么贫困的魔影将始终难以摆脱。所以,我们要正确地处理好健康、知识和财富这三者之间的关系。当然,健康是最为宝贵的。

有人把身体健康比喻为l,而把人生的其他东西,譬如地位、名誉、金钱、美貌、权力等比喻为0,如果一个人的l在0的前面,则是10,100,1000,10000……那么就是幸福无比的人;如果一个人的1在0的后面,则是01,001,0001,00001……结果是什么也没有,那么就是不幸的人。有病是整天的烦恼,无病则是成天的欢乐。倘若人的一生中无病无灾,不仅是一种巨大的快乐,也是莫大的幸福。三国·魏·毋丘俭《答杜挚》日:“体无纤微疾,安用问良医。”如果我们不与医院和医药打交道,那是多么的幸福和快乐!人们经常说:“什么都有,但是不能有病。”就是反映了大家对健康的一种渴望。

健康是百业之本,也是人生的基石,更是将来的创业之本。如果一个人没有健康的身体,那么其人生的一切都是空的。自己没有健康,什么未来的理想、工作、事业和家庭等,都无从谈起。自己再好的理想也会化为乌有,再好的学习也是力不从心,再好的机遇也只能擦身而过,再好的生活也不能享受。因此,我们时时刻刻都要关注自己的健康,在学习、工作与生活的多重压力下,必须明确树立健康的意识,并充分学会自我保健的本领。

俗话说,年少时人找病,年长时病却找人。一个人在年轻时往往轻视健康的重要性,而到了中年才能体会到健康是人生之本。多数人在年少时因为缺乏健康观念会无意识地损害自己的健康,只有到了年长时才会珍惜健康,但是这种醒悟已经太晚。许多人往往悔悟地说:“我对健康的认识比较晚,年轻气盛时,根本没有顾及‘健康’两字,直到成年以后,‘亚健康’漫漫缠绕周身,检查身体出现各种不合格的指标时才猛醒,才深深地感觉到身体健康是多么的重要!损害健康是多么的无知!”

心理健康要比肌体健康更为重要。世界卫生组织曾预言:20世纪是传染病的世界,21世纪却是精神病的世界。许多人因为心理障碍而英年早逝。在我们的身边,这种悲剧也常有发生。另外,预防疾病比治疗更为重要。一般来说,除非一个人遇到突发事故,其健康多是日常生活中潜移默化地受到心理、饮食、环境等因素的影响。我们在日常生活中,往往忽视预防的重要性,只有到了自己疾病缠身时才会追悔平时的粗心大意。也许对于别人善意的劝告,可能会当作随风飘过;也许对于医生的忠言,可能会看作多余。只有当自己进入医院时,才会悔不当初:“为什么不好好听从这些忠言和劝告呢!”

感悟人生才有人生的幸福

我们再不能漠视自己的健康问题,践踏健康实际上等于扼杀自己的生命。没有健康,就没有希望,就没有人生的一切。若一辈子远离药品和病房,自己不为病魔所困扰,健健康康地好好地活着,那才是真福气!没有健康的身心,那么何来快乐的笑声呢?生命又有什么意义呢?!

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