1.防暴饮暴食。过饮过食是心脏病、胆囊炎、胰腺炎、消化不良等病的常见诱因，故每餐以“八成饱”为好，并注意少食含脂肪多及剌激性强的食物，避免加重消化系统负担。特别是患有胃溃疡或慢性胃炎的病人，更应注意适当饮食，以免饮食过度使旧病复发，或病情加重，甚至发生消化道大出血或胃穿孔的严重后果。
2.防长时间娱乐。据临床统计，每逢春节过后，很多人特别是少年儿童视力急剧下降。由于看电视、录像、VCD或玩游戏机，且持续时间长，使睫状体长时间处于紧张状态，出现痉挛，导致视网膜出血损伤视神经。
3.防□角疮发炎。节日期间，抽烟、饮酒、大量吃南瓜子、葵花子等香甜食物，许多人出现口角生疮、口腔黏膜溃烂、舌头起泡、咽干喉痛、大便秘结等症状，应多吃些水果、蔬菜等。
4.防过于劳累。节日期间走亲访友、外出旅游不宜太频繁。有些人往往因休息不好，假日过得比上班还累。上消化道出血和心血管疾病的发生，往往与过度疲劳有关，因此，患有胃病和心血管疾病者，应注意休息，劳逸结合，不可过于疲劳。
5.防过度兴奋。切忌通宵打麻将。尤其是患有高血压、心脏病的老年人，过度兴奋会引起血压升高，导致中风的发生，或引起心脏病复发，故患有此类疾病者，要注意保持情绪稳定，切忌大喜大悲。
6.高血压病患者忌“闹”。节日期间繁忙的应酬或儿孙绕膝，大喜大乐，可使大脑过于兴奋、血流加速、小动脉痉挛、血压升高，甚至诱发脑溢血。
7.冠心病患者忌“累”。节日操劳过度，或玩乐放纵无度，心脏负荷加重，易诱发心绞痛或心肌梗塞。
8.感冒病患者忌“聚”。节日里，少不了走亲访友，但感冒病患者最好在家休息，既有利于康复，又可避免将病传染他人。
9.肺气肿患者忌“凉”。春节期间，气温较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖。
10.胆道病患者忌“饱”。节日里，美味佳肴丰盛，应“蜻蜓点水”式地吃一点，如摄入过量，可引起胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高。同时又大量饮酒，易使胰管梗阻，而发生急性胰腺炎。
附录：醋在节日里的妙用
醋是调味佳品，含有醋酸、乳酸、乙醇、乙醛等消毒杀菌剂，所以，醋又是有效的防病良药。考朋好友、单位同事聚餐举杯，难免一些疾病的传染，节日期间，醋对您就会大有用处：
新购的瓷制餐具、茶具、酒具，放入10%的醋水内煮2～3小时后再使用，可除去新瓷器所含的微量铝，可免铝毒危害身体。
烹调水产品蟹、虾、海蜇时，先用1%的食醋液浸1小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
醋煮花生或黄豆，是高血压、冠心病患者的佳肴，因为它具有降脂、降压的医疗功效。
进餐时，鱼刺、肉骨若扎（卡）在咽喉处，可用醋煎中药或威灵仙，以此煎剂含润、洗漱咽喉部，可使骨剌软化而不致发生危险。
饮酒过量、已有醉意者可服50%的食醋100～200毫升，以解酒毒、养肝肾。
餐后的食具、茶具、酒具，可用1%的食醋液煮沸消毒，可防病毒性肝炎、痢疾、伤寒、肠炎等消化道传染病。
为防止呼吸道传染病的发生和流行，可关闭门窗，每间房屋用醋150毫升（3两）熏蒸消毒，对流行感冒、百日咳、麻疹等有明显的预防效果。
