看不透的自我问题
世界上没有两片相同的叶子，也不可能有两个完全相同的人。在成长的过程中，最难明白最难看透的问题是关于自我的问题。你常常羡慕别人的优点和成绩，唯独忽略了自己，唯独看不到自己身上的优点。也许你还困扰在自身的缺陷中，也许你还迷茫在别人的眼光中，也许你还在模仿着别人，现在是时候认识完整的自己，接纳这样的自己，进而提升这样的自己了。
【情景再现】要不要放弃？
有一个高一的男孩在QQ上给我留言：
初中时我是老师眼里的优等生，同学眼中的明星。当我以优秀的成绩考入重点高中后，高一的一年将我所有的自豪都击碎了。第一次没考好时，我告诉自己，这只是暂时的；第二次没考好时，我依然告诉自己，自己能行；可是，第三次、第四次……当老师关注的目光远离我时，当同学敬佩羡慕的眼神远离我时，当父母不再把对我的称赞挂在口头时，我不知所措，迷茫了，我是不是真的没法子适应高中，没法子学习好？整整一年，一次又一次的失败，同学、老师、父母那无声的叹息，真的暗示了我的命运吗？
有位家长在QQ上给我留言：
我现在不知道怎么管教我的女儿了，她都高二了，怎么就是不知道学习呢？我同事的女儿跟她一般大，真是让人省心，成绩好不说还不叫人操心。为了她我操碎了心，要衣服给买衣服，要鞋给买鞋；学习不好，这个复习班，那个辅导班，还有家教，也没少请。可是，她就是不听我的，还跟我对着干。不少朋友劝我，孩子可能真不是学习的料，让她好好成长吧，能够正常成人就好，还是顺其自然吧。我的孩子在初中时是很优秀的，可是到了高中就成这样了，难道真的不行吗？
【学子之惑——迷惑的“标签”】
我想你一定遭遇过困难，也一定经历过失败。失败后，你有过放弃的念头吗？我在中学阶段也经历了不少失败，成绩亦是如此，甚至第一次高考落榜，当时，我几乎要放弃，不敢去找班里的同学，不敢去看望教自己的老师，甚至面对父母都很别扭，只想把自己关起来。
逃避痛苦追求快乐是我们的天性，有逃避放弃的想法并不可耻。在成长的过程中，我们都曾经动摇过，然而，你是否清楚自己为什么动摇，明白原因远远比动摇的事实更重要。
你在意什么？
你有什么在意的东西吗？有些同学在意老师对自己的看法，希望老师能够表扬自己；有些同学在意同学对自己的看法，希望同学能够敬佩羡慕自己；有些同学在意父母对自己的看法，希望父母能够以自己为荣；有些同学……你在意的是什么？你在意的事情是：你有没有想过你为什么会在意这些事情？因为害怕失去某些东西，还是因为害怕不被认可？这是你必须思考清楚的问题，希望你能够找到心中在意某些事情的原因。
你在意的原因是：很有意思的是，绝大多数同学都很在意别人的看法，最要命的是他们会因为别人的看法而改变自己。有句话讲得很有意思：“如果有一个人告诉你你是一匹马，那是他疯了。如果有3个人告诉你你是一匹马，那他们一定是在酝酿一场阴谋。如果有10个人告诉你你是一匹马，那你就该买个鞍座了。有些问题的答案，或许不是你想象的那样，也许你是被催眠了。”
你有过被别人影响的经历吗？我知道这样一个实验：
科学家做了一个实验，将4只猴子放在一个房间内，房子的中间有一根很高的柱子，高柱子顶端悬挂着一串非常诱“猴”的香蕉，一只饥饿的猴子看到香蕉，“蹭蹭蹭”就爬上柱子，当伸出爪子要拿香蕉时，科学家拿冰冷的水浇这只猴子，猴子惊恐地爬下柱子，放弃了香蕉，其他猴子拿香蕉时，也都被浇了水。最后，4只猴子在下边“吱吱吱”地交流着，再没有一只猴子敢去拿香蕉。这时，科学家把一只猴子牵出去，又牵进一只新猴子，新猴子看见香蕉后，马上就想上柱子，其他的3只猴子，一下子把它拽住，“吱吱吱”地交流之后，这只猴子在下边流着“哈喇子”，眼巴巴地看着香蕉，不敢上去。慢慢地，屋中的4只猴子都被换走了，现在的4只猴子都没有被浇过水，但是，却没有一只猴子敢上去拿香蕉。
有时候，我们就像那些新放进来的猴子，由于受到了其他人的影响，开始怀疑自己，甚至放弃自己。
你身上的“标签”
你应该去过超市或者商店吧，里面代售的商品上都贴着标签，标签上标着它们的价格。你有没有想过自己身上也有标签，很可笑是吧。你又不是商品怎么会有标签呢？
说实话，你身上有很多标签。譬如，当你的朋友评价你是热情、开朗、富有同情心的家伙时，你知道了原来自己还有这些优点，暗自欣喜，于是，这些评价就成了你身上的“标签”；当你的同学说你是自私、懒惰、没有集体感的家伙时，你可能会反驳，但是，它也是你身上的“标签”；当你的老师说你的学习成绩就这样了，不可能再有大进步时，不管你是否会认同，这些话在你心中起了作用，它也是你身上的“标签”；当你的父母告诉你上学有什么用你没那个命时，你的身上又贴上了新的“标签”。最可怕的是，你亲自贴上去的“标签”，譬如，“我胆子太小，我不行”、“我很容易紧张”、“我太粗心”、“我不会”等消极的标签，一旦贴上消极的“标签”，你的人生也开始消极了。
每个人身上都贴着不同的“标签”，而且，你也会主动寻找别人对你的评价，这些评价就成了不断更新变化的新“标签”。当你不断遇到挫折和打击时，为了逃避痛苦，你最可能的便是从贴在自己身上的“标签”中，选择一些能够解释自己不断失败事实的标签作为搪塞自己的理由。
你也许读过一篇《父子骑驴》的寓言，我告诉大家另一则关于驴子的故事：
从前有个村庄，住着一个农夫，他有一头驴。有一天，他牵着驴驮了一麻袋土豆去集市上卖。卖完后高高兴兴地牵着驴往家赶，嘴里哼着小曲儿优哉乐哉。
有个路人看见了，说：“这个人可真笨，有驴也不骑！”
他听见了，想：“对啊，我怎么没想到啊！”于是，他跳上驴骑着继续赶路，还真的很舒服。
这时，有个老人看见了，骂到：“太不像话啦！驴帮他驮了那么多东西，还骑它，不让它休息休息！”
他赶紧跳下来，想：“是啊，我太没良心了。”转念又想，我骑也不对，不骑也不对。我怎么办呀？于是，他没法只好抱着驴往前走。
有人又开骂了，“这个人是不是脑子有问题啊，怎么抱着驴走路啊！”
他听了气得哇哇叫，“我把驴扔下山崖，就没人说我了吧！”说完，他把驴扔下了山崖。
旁人仍旧在说：“这个人太傻啦，好端端的怎么把驴给扔了呢？！”
他听了，气向上冲，说：“我死了总不会再有人说了吧！”说完，纵身跳下了山崖。
可是，所有路人都说：“这个人太不可救药啦，连自己的命都不要啦！”
无论你身上有多少标签，无论别人怎样说你，做决定的始终都是你自己，能动摇你内心的，不是别人，只有你自己。你会怎么做？
【家长之困——什么影响了父母的判断】
什么影响了你的判断
你有没有觉得现在的孩子很难教育，你认为对的事情、对的方法，到孩子身上就变了味。有时候你可能会感到委屈，你为了孩子的成长付出了很多，读了很多亲子教育的书籍，甚至报了很多培训家长的训练班，可效果并非如料想的那么明显。
有意思的是：不少家长读了很多亲子教育的书籍，结果读得越多却越糟糕，跟孩子的关系搞得像仇敌似的。其实，孩子的很多问题是家长自己观察出来的，而不是孩子自身真正存在的。你研究了教育理论，用理论的眼光观察孩子，觉得孩子这里有问题，那里也有隐患。你被自己的“眼睛”蒙蔽了，你过分关注孩子的“眼睛”如同黑屋子里一支微弱的“蜡烛”，只能看见被你的关注所照亮的东西，而这些并不是孩子的全部。
与你分享一个故事：
两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好，并且拒绝让他们在舒适的客房过夜，而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时，较老的天使发现墙上有一个洞，就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么，老天使答道：“有些事并不像它看上去那样。”
第二晚，两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情，把仅有的一点点食物拿出来款待客人，然后又让出自己的床铺给两个天使。第三天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣，他们唯一的生活来源——一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒，他质问老天使为什么会这样，第一个家庭什么都有，老天使还帮助他们修补墙洞；第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人，而老天使却没有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不像它看上去那样。”老天使答道，“当我们在地下室过夜时，我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑，我不愿意分享他的财富，所以我把墙洞填上了。昨天晚上，死亡之神来召唤农夫的妻子，我让奶牛代替了她。所以，有些事并不像它看上去那样。”
你自以为正确的方法，不一定如你想的那样；你所看到的孩子的种种问题，也不一定就是孩子的问题。当你觉得这样做可以帮助孩子时，反而有可能伤害了他。
什么会影响你的判断，动摇你的信心呢？
作为父母你不要给孩子贴上错误的“标签”，也不要被外界的错误信息所影响，给自己贴上错误的“标签”。要想孩子成才，下边的错误需要注意：
父母很容易犯的第一个错误是：错误的对比。这是正常的，你不可避免地想将自己的孩子和别的孩子进行比较，我想很多父母都说过类似这样的话：“你们班上的×××这次考得好吧，怎么你就不能像他一样”；或者，将孩子与书上的描述对比：“为什么你总也达不到好孩子的标准？”这样的评价就是一种错误的“标签”，当你表达给孩子时，会让孩子的自我感觉发生偏差甚至扭曲。
父母很容易犯的第二个错误是：搞不清原因和结果的关系，把可能是结果造成的表象，看成是事情的原因。比如有些家长过于关注孩子的成绩与表现，一旦出现偏差就说：“都是因为你成绩不好、表现不佳，家庭才不和睦。”而实际上，孩子的表现可能正是不和谐家庭关系的后果。你错误的看法和认知，就是一种错误的“标签”。
父母很容易犯的第三个错误是：把行为或性格夸大，认为孩子将来也会如此。比如有些家长认为淘气的孩子可能会变成坏孩子，说谎的孩子就是品行不好，过早地对孩子定了性。孩子被你贴上了“悲惨未来的标签”，结果你也被错误的“标签”引向了歧途。
很多家长对孩子的成长过度担心，然而，往往越担心的事情越可能成为现实，因为担心本身就是一种心理驱动力，并缓慢地变成真实。
我见过很多这样的家长，为了让自己的孩子比别的孩子更聪明懂事，便试图教导孩子采用更多正确的行为方式，可由于孩子的逆反心理往往使他们蔑视权威，家长越在孩子面前扮演专家角色，孩子越不听话。
你愿意被这些“标签”束缚吗？孩子出现问题，家长有不可推卸的责任，知道更多的经验和理论没有错，但是不能被别人的经验和理论所误导，它们仅仅是帮你认清了一些东西罢了，你需要做的是和孩子一起梳理各种标签，处理好亲子关系。怎样帮孩子认识自己、坚定自己，在“家长方法”中有介绍。
【学子方法——走自己的路与听别人的话】
为什么会被各种“标签”动摇，主要是因为你还没有真正地认识自己。不要被认识自己所迷惑，认识自己永无终止，它伴随着你一生的成长。情商的第一要务便是要认识自己，认识自己是件困难的事，没有人能够完全认识自己，但幸运的是我们能不断地接近真实的自己，而接近的最根本方法便是思考和反思。
我们看两个认识自己、正确对待“标签”的方法。
“标签”识别法
前边分析中，我告诉大家外界的错误“标签”容易让你迷失，而正确的“标签”却可以让你更了解自己，坚定自己的信念。在学习是第一要务的中学，沟通的机会是很少的，何况很多同学也不乐意听别人唠叨。
认识自己的第一步，是你如何看待自己，这是一个思考的过程，你可以从身体、心理和自己的能力三个角度评价自己。你的身体如何：漂亮、健康、体形匀称、身体敏捷、太矮、太高……你的心理状态如何：积极、坚强、乐观、退缩、敢面对挑战、能承受失败……你具备哪些能力：学习成绩好、会弹钢琴、会控制自己的情绪……这些都是你不得不面对，又需要认识的问题。不幸的是，这些问题，你几乎没有认真地想过，希望你能配合着把这个表格完成：你对自己的评价你觉得自己在身体上有哪些优势：你觉得自己在身体上有哪些不足：你对自己身体的看法：
你觉得自己的心理状态有哪些优势：你觉得自己的心理状态有哪些不足：你对自己心理状态的看法：
在中学，多数同学最欠缺的恐怕是集体沟通。在这个阶段，很多同学不太喜欢别人在自己耳旁唠叨，因为你不再是个小孩了，很多道理你也都知道。在家里，你不太愿意和父母沟通，因为父母的想法和你的总有出入；在学校，你没有太多的时间跟同学交流，除了学习还是学习，甚至连班会都被剥夺了；学习和写作业，都是你一个人在做。别人对你有什么评价，你很多时候是猜测的，或者，你知道了评价，却并不太清楚原因。
给你一个好建议，跟自己的同学、朋友、父母一起进行一个头脑风暴，了解一下他们对你有什么看法。做法很简单，抽一个时间，和同学、朋友或者父母坐在一起，心平气和，不带任何攻击色彩，谈谈自己眼中的对方是什么样子。这样你可以完成下表：对你的看法有此看法的原因朋友怎么看你：同学怎么看你：父母怎么看你：老师怎么看你：别人的看法不一定准确，如果别人对你有误解，你可以把误解消除，从而与别人更好地相处。我想你很清楚这一点，如果你在一个对你充满误会的环境学习、生活，你会很郁闷、很痛苦的。
给你一个好建议：有些时候，我们不能阻止别人对自己作不公正的评价，但我们却可以做一件更重要的事——我们可以决定不让自己受到那些不公正评价的干扰。
之所以会动摇，是因为你不了解自己，你没有看到你学习、生活的目的是什么。人活着总会有梦想、有目标，有了目标你才不会盲目，才会知道自己应该往哪方面发展，至少不用像面对空气出拳那样，把所有的力气打出去，却找不到对象。
认清所有的标签后，你可以给出自己的优点和缺点，希望你能够拿笔写出你的10个优点和10个缺点，对于缺点你能否写出一个如何纠正自己缺点的计划，并写出如何实施。
对于目标管理，在第七章有详细介绍。
【家长方法——问题“选择会”】
有个笑话，很有意思：世界上最远的距离是什么，有个孩子回答说，“是我出门买‘苹果4代’，而父母却认为是‘4袋苹果’。”
你明白吗？孩子要的是iPhone4（苹果公司出的一款手机），而孩子的母亲却认为是吃的苹果。这说明了什么？我们不了解现在的社会，不了解孩子了。出现这种情况时，你会怎么办？很多家长拉不下脸，这个都不知道啊，多丢人啊。其实，你不知道的东西有很多，没什么大不了的，可怕的是不知道还装知道，更要命的是你可能不清楚自己的假装其实孩子是知道的。
每个父母都希望孩子能成龙成凤，但是，家长却又亲自给孩子的成长设置了阻碍。父母怎样做才可以帮助孩子认识自己，帮助孩子走出错误“标签”的困扰，帮助孩子坚定他们的内心。对孩子要充满信心，如果连至亲的父母都没有信心，孩子会怎样？
请记住五个原则：
原则一：不要期望把孩子塑造成你心目中的样子，因为你心目中的标准类似于“造神”。
原则二：不要总是告诉孩子他/她应该如何如何，其实没有那么多“应该”，要让孩子清楚“应该”背后的为什么。
原则三：不要试图通过给孩子讲道理来说服他/她，行动比什么都重要，纠正孩子的问题难，有时候纠正自己的问题更难。
原则四：关心与孩子的关系远比关心他/她的教育来得重要。
原则五：不要试图给孩子答案，分析问题背后的原因，让孩子自己寻找答案会更好。
建议家长坚持两个方法：
方法一：关于家庭认知的头脑风暴
这是一个很简单的方法，可以帮助家庭的每个成员彼此了解对方。
每周或者每个月至少进行一次家庭头脑风暴，让孩子告诉你，在他/她眼中，这段时间的你是什么样的；同时，你也告诉孩子，你眼中这段时间的他/她是什么样的。只要解释的原因合情合理，你怎么描述对方的样子都可以（当然要有利于孩子发展，还要实事求是）。你眼中的孩子：解释：孩子眼中的你：解释：这个方法，看似很简单，却要求父母孩子都能平复情绪，打开自己的内心。需要注意的是，不要把它变成例行公事的会议。
方法二：我们一起作选择
在家长眼中，孩子永远是孩子，而自己却是成人，家长往往喜欢拿出一种“长者风范”来教导孩子。殊不知，有时候孩子也是家长的老师，家长的问题孩子也可能帮着作分析、作选择。家庭不仅仅是区分角色的地方，更是彼此相互体谅和帮助的小集体。
方法说明：
1.每隔一段时间举办一次（建议一周）；
2.孩子、家长列出各自的问题；
3.列出自己对于列出问题的困惑；
4.一起分析问题可能导致的结果；
5.一起分析避免问题可能的选择；
6.假如采取了分析出的选择会带来什么收获；
7.选择解决问题的方法同时说明选择的原因（一定是提出问题的人选择）。
要注意，这个“选择会”不只是解决孩子问题，家长也要列出自己的问题，这些问题要适合孩子参与，对于你列出的问题，一定要能把控，而且这些问题要有价值，拿出来跟孩子一起分析，然后作选择，这对孩子的成长有很大帮助。
