陈昊和星灵儿来到玉华殿，已是掌灯时分。
玄玉、玄华刚刚做好十全豆腐宴，一桌好菜，热气腾腾，引得人馋涎欲滴。菜花酿豆腐、香煎脆皮豆腐、咸蛋黄豆腐、素麒麟豆腐、翡翠豆腐羹、清蒸枸杞豆腐、口袋豆腐、白菜豆腐锅、鱼香豆腐、豌豆苗豆腐汤，九菜一汤，全是以豆腐为原料。
“豆腐青菜保平安！好久没有吃豆腐了，今晚饱饱口福！”
“师尊请坐，这是玄儿教我们酿的果子酒，配上豆腐宴，别有风味！”
“来，你们也坐，难得和你们一块吃饭，你们不要太小心，不用招呼我这么多，我自己动手，大家一块吃。”
“谢师尊！”
“师尊，华儿听您说过‘豆腐青菜保平安！’这句话两次了，上次不敢问您，这次不知您可否说说，以解华儿之惑？”
“哈哈，这有何不可？其实这一句，前面加上两句你就明白了，鱼生火、肉生痰，豆腐青菜保平安！”
“哦，华儿有些明白了，意思是说鱼和肉不如豆腐青菜，是吧？可是民间都是贵肉贱菜，又是怎么回事呢？”
“可以这样理解，但这里面的道理可深了，民间少得吃肉，所以贵肉贱菜，但肉吃多了，对身体是不好的！”
陈昊看玄玉、玄华都认真地看着自己，露出求知的渴望，便继续开口道。
“来，大家边吃边说！”说着，夹了一块豆腐给玄华。
玄华受宠若惊，眉开眼笑。
“谢过师尊！”
陈昊又夹了一块给玄玉，道：“玉儿，你也吃！”
玄玉娴雅的一笑，道：“谢师尊！”虽然她很文静，没有玄华活泼，可是，受到师尊细心关照，她还是发自内心的感到温暖。
她夹了一块口袋豆腐放到陈昊的碗中，解颜轻笑，柔声道：“师尊，你也吃！”
陈昊欣然一笑，向她点点头。
陈昊又给星灵儿夹了一块，虽然她吃也是白吃，可是，这与吃不吃无关，该关心还是得关心，要一视同仁。
星灵儿果然心花怒放，脸上露出像花一样的两个小酒窝，精美绝伦。
陈昊品了一口口袋豆腐，味咸鲜而醇香，可谓汤鲜、味浓、豆腐嫩。
“好，这道菜做得很好，谁做的？”陈昊随口问道。
“师尊猜猜？”玄华满面春风的道。
“嗯……，这道是玄玉做的！”陈昊脑子一转，便肯定地道。
玄华大奇，道：“师尊您怎么看出来的？”
陈昊道：“这道菜要先炸后泡，泡后还得两次退水，退水之后还得沸一道、汆汤二道，最后还要入锅推转，工序复杂，使用碱水浸泡豆腐条的时候，还需要不断观察豆腐在碱水中的变化。如稍有疏忽，就可能功亏一篑。这道菜看似简单，其实一点都不简单。需要制作者全心全意，才能做得出来、做得好。这种细工夫，不但要心灵手巧，还得有耐心有定性，你天生性子活泼跳跃，我猜你是没耐心做这道菜的！”
玄玉、玄华、星灵儿听了，俱是大感佩服。
“师尊真是神了！无所不知啊！我偷点懒都瞒不过师尊啊！悲哉！”玄华感叹道，满眼星星，白玉般的小脸浮出一片红霞，半羞半嗔。
玄玉秀美的小脸上有些腼腆，但内心却是无边的喜悦，师尊看到自己的一片苦心了！辛苦半天，得到师尊的肯定，总算值了！而且，师尊对自己姐妹俩的性情了若指掌，说明他很关心自己两个，这才是真的幸福啊！
玄玉看到玄华有些羞燥，不愿她羞愧下去，便开口岔开道：“师尊，您为什么说肉吃多了对身体不好呢？”
“对我们修炼有成的人来说，吃东西的忌讳不是那么重要了，身体的一般杂质都可以通过真气调节。可是对普通人来说，吃东西还是要讲究才行。食其实也是一种保健的方法，食得当、食得对，也可以延年益寿！此所谓食之道。”
“就像我说的‘肉生痰’并不是简单地说，吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说，大量食用肉类食物后，会导致体内**代谢失常，产生痰浊。”
“从人体的生理机理说，肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高，而这正是医理上痰淤互结的一种客观表现，也正是‘肉生痰’的外在反映。”
“而鱼肉呢，一般来说，它们都富含不饱和脂肪酸等营养物质，经常食用对促进儿童智力发育、预防心血管疾病均有一定帮助。”
“不过，带鱼、鲢鱼、胖头鱼、鳝鱼等都是温性食物，过多食用，则体内五行失调，火气上升，这就是我说的‘鱼生火’。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类，如果一定要吃，在烹调时最好选择炖汤或清蒸，以减少火气。”
“原来如此！”两姐妹感慨道。
“豆腐富含蛋白质，并且，豆腐蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价非常高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。从医理的角度来说，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。”
“青菜具有清热除烦、通利肠胃、利尿的作用。青菜含有丰富的纤维素，可刺激胃肠蠕动，起到通便作用。此外，青菜所含的纤维素还能促进人体对动物蛋白质的吸收，在维持人体血糖正常平衡方面具有一定作用。”
“因此，一般人都要避免偏嗜大鱼大肉、肥腻厚味，做到素食为主，荤素搭配。另外，辛、甘、酸、苦、咸五味对人体肝脏器官、气血筋骨各有所利，不可偏嗜。修道之人，同样还是食素些好，体内杂质也少一些，少好多麻烦！”
“饮食还有这么大的学问啊！果然与师尊进餐就是福气，还能学会这么多知识，这可真是意外之喜啊！”玄华眉开眼笑地道。
“怪不得师尊如此爱食素菜豆腐，原来这里面还有如此深的饮食之道！真是万物皆有道啊！”玄玉也是恍然大悟。
陈昊肯定要点点头，道：“不错，万物皆有道！我们修道，为求不朽，为求长生。但死生之道，其实并不飘渺，它与无数的小道是息息相关的。譬如饮食之道，看似小道，但关乎身体，关乎死生，那小道也就涵蕴着大道。道无所不在，关键就看你有没有发现的眼睛，道之所存，一叶一菩提！”
两姐妹听了，内心受到触动，若有所思，若有所悟。
但她们不愿放弃和师尊相处的机会，内心领悟的灵光，她们存在心底，留待过后再慢慢体味。
四人吃吃谈谈，愉快的结束了这一次难得的共进晚餐。
玄玉、玄华撤下酒席，换上茶具，开始泡茶。
玄玉泡茶之时，玄华出了玉华殿大堂，来到西配殿的一间厢房中，请葛宏和水清一块过来聊天。
葛宏和水清非常高兴，他们也进过食了，在房间中正好奇的打量着房中的布置，想弄明白它们的作用。受到玄华邀请后，两只鹅一摇一摆的跟着玄华来到了玉华殿大堂。
看到他们憨态可掬的样子，陈昊会心一笑，这两位来自地球的老乡，让他的内心中产生出莫名的亲切感。
也许他们不一定来自同一个时空，因为他前两世的记忆中并没有记得这一个事件。不过，也可能是第一世的事情，他忘记了，毕竟那时他还没有异能，不是过目不忘、过耳不忘。但是不管怎样，他可以肯定，他们绝对是和自己来自同一个宇宙。
无意中救下他们，陈昊感觉触摸到了某种天机。
“见过教祖！见过众位小姐！”葛宏夫妇很有礼貌。
“不必多礼，你们随意，坐卧站立皆可，按着你们的习惯来，不必拘束！”陈昊温声道。
“谢过教祖！”
“教祖是世间民众对本尊的称呼，其实本尊身边之人，皆不称教祖，你们也可以称呼本尊为先生！这样亲切些！”
“这样啊，怪不得自从见到您之后，一直都没听到众位小姐称呼您为教祖。小鹅夫妇蒙先生救命、传道、筑基，开启智慧，大恩大德，永世不忘。按理小鹅应该尊您为师为父，可是小鹅夫妇自知身份卑贱，不敢污辱先生清贵之誉。按您的吩咐，小鹅就称呼您为先生，僭越之处，还请先生勿怪！小鹅对先生的尊重，永远会默默地放在心中！”
听到葛宏的告罪，陈昊明白他们感恩戴德之心，不过他们流露出来的自卑，却须设法消除，不能助长。
“你们之心，本尊明白，你们也不必如此自卑！智慧生命的尊严都是一样的尊贵，不要太在意身份地位！与人相交，贵在知心。本尊知道你们都有一颗金子般的心灵，值得世人的尊重。本尊愿你们放下心灵地包袱，活在当下，自尊自信，成为本尊等人的朋友，大家共求大道，摆脱宿命，跳出轮回！”
陈昊好言引导，树立他们与人类相处的自信心。
“是，小鹅一定谨遵先生的教导！活在当下，自尊自信！”葛宏大声答道，水清也连连点头。
葛宏夫妇得到教祖的勉励，一股热流直窜心头，他们瞬间感到热血沸腾。一定要摆脱一次次生离别死的宿命，跳出任人宰杀的轮回！这一世就是最好的机会，决不能错过！
众人看到他们的神态，尽皆感觉到了他们高涨的热情。内心高兴的同时，对陈昊平等对待异类的宽大胸怀也产生了深深的敬仰。
这其中，星灵儿的感触最深。
她也是一个异类智慧生命，与陈昊相处了这么长的时间，陈昊从来不将她当作异类看待。除了工作上会对她下命令，其他时候对她都关爱有关，平等相待，让她的灵魂无比的温暖。
她无法想象，这个世界如果没有陈昊，她会如何的孤寂。这与强大与否无关，意识的世界，从来只和感情相关。
“玄玉，你们结丹前的调整，准备得如何了？”陈昊随意问道。
