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第17章 一早锻炼

第二天早上5点钟,陈伟被可恶的生物钟叫了起来。趟在床上眯着眼,看看北门墙上方的窗户。天还黑着。

陈伟使劲闭上眼睛,趟在床上一动不动。期待还能再睡着。过了一会,实在睡不着了。起床,穿上衣服。使劲揉着太阳穴,感觉头没那么疼了。

轻轻的打开卧室的门,客厅里黑漆漆的,透过玻璃看着外面。月亮已经落下,太阳还没升起,正是一天最黑暗的时候。天空只有星星在闪烁。

轻轻的打开门来到院子里,微微带着凉意的清晰的只在记忆中才有的空气迎面扑来。陈伟走到院子的盆架子上,把旁边桶里放了一夜的水倒入盆里。陈伟捧起盆里凉凉的水扑到脸上,一股清凉从练和手传入身心。精神猛的一震,整个人都清醒了过来。

陈伟洗完脸来到屋顶。

站在屋顶上的堆起的玉米粒堆边上。看着眼前的景色,跟昨晚明亮的月色下决然不同。

深吸一口气,面向东方。全身放松,静静的站着。心神放松,慢慢的听着自己的心跳放慢呼吸。慢慢呼吸配合心跳,心跳四下一吸,在四下一呼。缓慢而有规律,整个人慢慢进入宁静的状态。

身体正立,两脚分开与肩同宽,脚尖向前,全脚踏地,二肩与脚掌心一线,足心慢慢发热发麻。双手自然下垂,双眼微眯,目视两眼中间和鼻尖垂直线交回处。

双手缓缓上提到胸前,双手外拉而抱圆,两腿自然平衡站立,脊柱正直。头正,颏微内收。两手指尖相距一拳之远,指尖相对,掌心向内,十指自然分开,手掌与胸距约30公分。双手放在肚脐以上肩部以下的部位。手略高于肘,内抱外撑。

全身肌肉放松,精神感觉心跳,心跳4下一吸,4下呼,呼吸缓慢匀称。除此之外不思不想。

慢慢感觉浑身上下只有心跳呼吸,慢慢感应全身,感觉全身的血液随着呼吸心跳运行全身。从头到脚暖洋洋的,皮肤感觉分外敏锐,能从皮肤上感觉到风轻轻的吹过脸上手上的汗毛。

当眼中发现东方微微变亮时,微微闭上眼睛。观想东方天际有一股紫色蔓延,通过呼吸慢慢吸入体内,随血液流窜全身滋养五脏六腑肌肉骨骼。最后随呼吸慢慢散入上中下三个丹田温养丹田。

当太阳升起时,微闭的眼中刹那间一片红彤彤的。两手合抱于上丹田,左手在下,慢慢下移过中丹田至下丹田,两手自然收于大腿两侧,手自然下垂。全身放松,不思不想,只余呼吸心跳。

大概两分钟后,睁开眼睛,慢慢的在楼顶走了两圈。一边走着一边想,今天还是没有感觉到了初升的紫气吸入身体。估计当下一次观想有所突破时以更加强大的精神力应该能以观想太阳初升的东方紫气来同真正的紫气发生感应,不知道到时候会是一个什么感觉。

在楼顶的玉米粒堆旁边做了几个俯卧撑,又有了新的进展,今天做了55个才感觉胳膊肌肉酸痛。然后下楼开门,沿着路往东慢慢跑去。

路上不时有人走过,慢慢的跑到了村子的最东面。感觉身上热了起来,呼吸还能控制住。然后继续慢慢地往南跑,很快就到了村边的地头上。在地头边上,看着地理的玉米都收完了,大多数玉米杆子都被刨掉拉回了家里烧锅用。只有极少数的玉米杆子还没有刨掉。

稍微停了一下,缓缓往西走了一段地,等呼吸彻底平稳后再开始往西跑。这时看到各别的院子里升起了青烟,漫起了一股农村特有的草木燃烧后的香味。陈伟心里感觉特别熟悉,有种踏实感。

到了村子的最西边的南北路往北跑,整个村子已经开始出现早饭的香味。

当来到叔叔家北面的小路时,微微休息下。慢慢的往东走去,此处离叔叔家大概还有三百米左右。路过老祖屋的时候,瞅了一眼,那个被挖的快填满的枣树的大坑还在那,但是却没有自己昨天夜里挖过的痕迹。

心中升起疑惑。

路上给几个自己认识的早起的婶婶打声招呼,告诉他们昨天回来的,一家人回老家陪奶奶过节,在家过两天再走。

回到家看下手机才6点10分,看了下屋门没开,估计昨天晚上都睡的晚,还没起呢。

轻轻的来到楼顶,在一块空地上平稳下呼吸。

当呼吸平稳后,开始打气八式太极拳。别人练起来都是行云流水很好看,可陈伟练得怎么看怎么像没睡醒的样子。慢吞吞,眯着眼睛一遍一遍缓慢打着八式太极拳。

1。倒卷肱,2。左、右搂膝拗步,3。左、右野马分鬃,4。云手,5。左、右金鸡独立,6。右、左蹬脚,7。右、左棚捋挤按,8。十字手。

慢慢的越打越投入,眼睛也慢慢的微微闭了起来。

阳光撒在身上,暖暖的,特别舒服,闻着早晨乡下的带着花草和土地香味的空气,浑身上下的疲惫一扫而光。

无物无我,运动时得意忘形,轻松自在。

当跑步后的肌肉不在酸痛,身心不在疲惫,从头到脚无一处不舒服。打了几遍,当听到下面开门的声音就慢慢的收式。

站在楼顶不思不想,全身心得放松,过了一会,走下楼梯。

婶子王环正在院子里洗脸。“大伟,起这么早?”

陈伟告诉婶子在楼上看看,然后问下都起来了没。婶子告诉陈伟,奶奶刚起来在屋内沙发上喝茶呢,叔叔正在厨房做早饭。

陈伟来到厨房问叔叔需要帮忙不。叔叔说“大伟,你去喊没起的起床吧,稀饭烧着呢,馒头也在稀饭锅上热着呢,马上就好,一会热下昨天剩的菜。”

陈伟挨个房间去敲门,喊人起床。然后来到自己的卧室把彤彤和鹏鹏挨个弄醒,帮鹏鹏穿着裤子。

“彤彤,赶紧穿衣服,起来吃饭,吃完饭爸爸领你去你去外面玩。”

鹏鹏一听吃完饭去玩,就问“爸爸,窝们去哪玩?”

“爸爸,是去超市不?”彤彤把裙子套头上,抻着袖子也在一边问。

陈伟白了闺女一眼“你就知道去超市,过会吃完饭就知道了。谁的饭吃的少吃的慢就不带谁去。”

.....

陈伟从包里拿出牙刷牙膏毛巾,和媳妇一起带着彤彤和鹏鹏去洗刷间。

“昨天睡那么晚,早上又起那么早。你不困吗?”孙伟说着就拿过鹏鹏的牙刷牙膏要给儿子挤牙膏。

彤彤见妈妈给弟弟挤牙膏“弟弟笨蛋,都三岁多了还要妈妈给挤牙膏。我三岁时就自己弄了,是不爸爸。”

“对啊,鹏鹏也该自己挤牙膏刷牙了。都大孩子了,是男子汉了,不要叫妈妈帮忙了。”陈伟走洗刷间里面的屋内说。

“妈妈,妈妈,窝要自己挤牙膏刷牙,鹏鹏不笨,姐姐才笨呢。”鹏鹏赶紧问妈妈要着牙刷牙膏。

孙伟见陈伟要关里间的门“你关门干什么?洗个脸还害羞啊?”

鹏鹏看爸爸关上了里间的门“爸爸笨了,妈妈,爸爸洗脸还要关门。”

“行了吧你们,赶紧洗脸刷牙。谁慢了一会不带谁出去玩。”陈伟一边在里面脱衣服一边喊着“早上出去跑了圈,浑身都是汗,洗洗。”

“可这里没有热水,太阳能的水不热啊,要不我给你拿瓶开水去。”孙伟说着就把屋内的凳子放到白色的陶瓷洗脸池跟前,把鹏鹏抱了上去。

陈伟打开花洒,感觉了下水温,不凉,温温的“不用,水温温的,我就冲下身子就行,马上就好。”

......。。

早饭过后。

陈伟把彤彤和鹏鹏哄去看电视,告诉他们等中央14台的动画片演完了,自己带他们出去玩。然后自己来到卧室,看了看床底下真的有一个石盒子。

深深吐了口气,关好门。仔细看着石盒子,盒子面部光滑油顺,上面有着一个道家符录的花纹,花纹下面是一个山羊,站在小山岗上头转向身后,头上两个弯曲的小角,眼神灵动,口衔灵芝,胡须飘忽。整个图案成红色,就像被侵入里面似的,又像盒子本来就有的图案。

石盒四个侧面都印有朱红色的印章,用繁体篆写“陈氏族印。”石蜡就在印章的中间位置。

陈伟用钥匙在石蜡上使劲扣着,可是怎么也抠不掉一点点石蜡,连印章也刮不下一丝来。仔细把石盒看了看,感觉石盒侧面的四个印章特别熟悉,想起了以前常年放在堂屋的条山机正中央的一块印章,小时候爷爷总不叫动他,说是祖传的。后来自己趁家里没人偷偷看了看,暗黄色的,写有几个打字。当时自己还没刚上一年级,认不得那几个古篆,感觉没意思就放了回去。

陈伟把石盒放回床下,问叔叔要了后家的钥匙。叔叔问起,说想去后家看看。

开开门,进到屋内,屋门正当中放着一个黑色的四方大桌子,靠墙放着。桌子正中是一个香炉,桌子上靠墙放着一个长条形的木机,在我们这叫条山机。记得小时候是水泥铸成的,现在被叔叔换成了木制的,整体成黑色,正面油了一条朱红色的线条。

条山机上放着一个相册,用红布盖了起来。陈伟知道是自己爷爷的遗像。相册跟前正当中有一个东西被红布盖了起来。两边是一对花瓶和一对石雕狮子。公踩绣球在左面,母踩幼狮在右边。

陈伟看看屋内,空荡荡的,只剩下这点东西。在桌子前跪下,看看盖子红布的爷爷的遗像,磕了三个头。

然后拿起遗像前边的小红布,红布下果然是那个巴掌大小的铜印,上雕着一个立体的山羊,山羊站在山岗上,回首后望,头上两个弯曲小角,口衔灵芝,胡须飘忽。拿起铜印,沉甸甸的,上面一层厚厚的包浆,整体成暗黄金属色,很漂亮。底上阳刻着“陈氏族印”四个古篆字。

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