“小王给哥哥你不要心急嘛？这盗墓也不是一时半会的事情的，要学的东西可多了的。我看你身体不是很健壮的，从今天开始我们就先强身健体吧！从明天开始早起晚睡跑步锻炼体能。”书妹妹上下打量着王世德说道的。
“啊！不会吧！自己每天工地上干活都快累的半死的，还要早起晚睡的这不要了自己的命的。”王世德愤愤不平的说道。
“小王哥哥你不要怕的，我会教你一套呼吸吐纳之法的，包你每天锻炼之后，精神百倍的。”
“还有这么神奇的事情的？”王世德一脸怀疑的说道。
“那是当然了你也不看看是谁教你的？”书妹妹是一脸的自豪的说道的。
身边的小心眼看到旁边一脸怀疑的王世德，气就不打一处来了，书妹妹屈驾教他他还怀疑的，小心眼心中很是不爽的。直接毫不客气的说道：“竟然敢不信书妹妹的，你也不撒泡尿照照自己什么玩意的，就我们这见识和阅历是你能比的吗？不知道就不要瞎怀疑，不知道就要多学习，没见识的卑微人类，不要随便的质疑我伟大的书妹妹的。”
听得是王世德一愣一愣的，就差要吐血自杀了。自己就随便问问的至于吗？还真不是一般的小心眼的。一旁的书妹妹也是一脸的黑线的，这小心眼的小心眼毛病又犯了。
“好了，好了，小心眼别说的那么过分啊！小王哥哥就是问了一下的，你至于那么一大堆的长篇大论吗？小王哥哥等你学了就知道了。”书妹妹为王世德鸣不平的说道。
“哼！随便你们吧！我不管了。”说着小心眼就向远方飞去了。
“喂，小心眼你去干嘛的？”看着飞走的小心眼书妹妹是赶忙喊道的。
“我去散散心的不可以啊？你们学你们的我就不打扰你们啦！看着也碍眼的。”小心眼赌气的说道。
“老主人让我们跟着新主人的，你不能乱跑的。”
“我又没说不跟的，溜达溜达散散心不行啊？难道我还没了自由的？”
书妹妹看来是留不住了，心中是想道：“算了就随了他吧！不在也会清静一些的，免得一个不好又要把王世德骂上一顿的。”
“好吧！那你去吧！要小心啊！记得早去早回。”
“知道了。”说完是头也不回的一溜烟的就飞跑了。消失在茫茫的夜色里。
“小王哥哥你不要太在意啊！他这个人就这样的，太小心眼了，你不要和他一般见识啊！”
“没事，没事的。”王世德讪讪的说道。王世德还真不知道该说什么的好的，碰到这个极品的自己打也不是，骂也骂不过的。
“那我们就从现在开始吧！”
“啊！人家心里还没准备好的。”
“这有什么好准备的啊！从现在开始跑起来吧！”王世德一脸的无奈的，没办法了只能跑了，谁让自己想学的。自己为了那个答案要努力的。
在书妹妹的鼓励、催促、威胁、恐吓之下的，王世德终于是跑完了书妹妹的指标三公里的距离。此时的王世德是气喘吁吁，汗流浃背的，整个人都湿透了。完全的瘫软在了路边的草丛上的，浑身像是散了架的。
“小王哥哥你还好吧？”书妹妹是担心的看着王世德的，真怕一下子王世德会累死了的。是不是自己太严格了，或者是强度太大了的。
“没……没事的，就是有点太累了。”王世德上气不接下气的说道。
“小王哥哥你快起来吧！我教你呼吸吐纳的功法啊！现在正是好的时候的。”书妹妹赶忙说道的。
王世德实在是没有力气的，现在的他是一动也不想动的。“让我再躺会好吗？就一会的。”王世德哀求的说道。
“不行不行的，赶快起来的，快点来啊！不然人家不理你了啊！……”书妹妹是苦口婆心的说道。说了一大堆的然而并没有卵用的，王世德依然是像个死猪一样的躺在那里一动不动的。
书妹妹是无可奈何了，只好说道：“难道你不想找到答案吗？”王世德一下子来了精神的，这是王世德的痛的。晃晃悠悠的就站了起来的，“来吧！我们开始的。”
看来还是这招好使得，原来悲痛真的可以化为力量的。
“好的，我们开始吧！”书妹妹接着开始说起了功法的。
“腿肩分两路，意守丹田出：
双手抱阴阳，一吐三吸法：
含水吞入腹，水流入经活：
汇水入丹田，疲劳尽可消：
呼吸吐纳法，反复益可得。”
这个听的王世德晕晕乎乎的，“那个书妹妹能说的简单点吗？不懂啊！”
书妹妹到时忘了的，这都是几百年前古人的东西的难怪听不懂的。“简单的讲就是首先两腿分开与肩平行，意守丹田就是肚脐四周，双手抱于腹部，两腿微微弯曲，一吐三吸。舌头顶住上颌，吞一口口水，意想此水慢慢连通身体，像水一样通过人体经络，最后会与丹田。现在你的丹田只是一个小水坑的，慢慢的会越来越大的。只要你每天坚持，一定会有不一样的改变的。”书妹妹是从原文到白话文是娓娓道来的，尽量说的比较浅显易懂的。好让王世德比较容易接受学习的。
王世德跟着书妹妹说的做的，慢慢的感觉身体放松了下来的，身体的疲劳也在慢慢的减轻的。“真是神奇的，只是几个动作而已的，看来自己真是小看了书妹妹的，毕竟不是一般人的，对了，是不是人的。”王世德心中默默的想道的。
“你连续做个是几个回合的，马上就会好很多的。”
做了一会的，果然如此的，没有了先前那么热的，疲劳感基本消失的，反而感觉更精神的。王世德彻底的是相信了书妹妹的。
“书妹妹啊！真是太神奇了，我一点都不感觉累了，现在反而更精神了。”王世德兴奋的说出了自己的感受。
“小王哥哥我没有骗你吧！相信我没错的。”书妹妹骄傲的说道的，但是他也没有想到王世德会学的那么快的，这也是出乎了他的意料之外的。要是放在过去一定会是个天赋不错的练武奇才的。现在嘛可能就要埋没了，这个社会已经不再是冷兵器的时代了，武功再高也挡住子弹的，这是它更新的信息中得到的。
说着，说着突然传来了“咕噜！咕噜”的声音的，王世德不好意思的说道：“我又饿了的。”
