第2章 半盆能洗净就不用一盆水

本书共八篇，内容涉及生活、购物、妆容、人际、运动休闲、购房装修等，包括厨房省水、空调省电、看病带病历、反季节购买、家庭健身操、游泳省钱贵在规划、数码相机的经济性等省钱窍门。

健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择，而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中，却又是非常重要的工作。在健康的理念中，我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀，事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟，早上时间身体的重点在排泄，下午时间重点在补充营养，晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗，所以一日三餐在餐饮的设计上，极其重要。

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

本书根据室内环境污染特点、房间功能、房间大小、房间光线强弱等因素介绍选择植物的原则，并从大量的绿色植物中选出88种观赏价值较高、对促进人类健康作用明显的绿色植物，重点阐述了88种植物的形态特征、环保保健功能、适宜摆放位置及观赏特性、寓意象征、养护管理要点等方面的内容。每种植物均有较精美的插图。适合广大养花爱好者及各办公场所人员参考使用。

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

在一次旅行中不期而遇，决定结伴而行，七天，七天后再也不见，七天里彼此珍惜。

本丛书筛选内容主要遵循以下原则要求：（1）坚持批判继承思想，取其精华、去其糟粕。既不全盘肯定，也不全盘否定。坚持抽象继承、演绎发展、立足当代、为我所用。（2）坚持系统整体的原则。注意各历史时期分布；注意各民族的进步人物；注意各层面人物；注意人物各侧面。做到：竖看历史五千年，纵向成条线；横看美德重实践，横向不漏面。（3）坚持古为今用，为我所用原则。在发掘美德资源时，特别挖掘古代人物故事、言论，注重寻找挖掘各阶层、各民族的传统公德、通德、同德；注重人民性、民主性、进步性、发展性、普遍性、抽象性，不求全古代，不求全个体。

全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

生逢乱世，在这个人吃人的世界之中，唯有成为这个世界的神，凌驾于决裁者之上，才能够主宰世间，掌控自己的命运！打破天规，覆灭地则！这便是灭天封神！灭天改命，唯我封神！在这个现实的世界里，历经磨难之后，你我皆能封神！

风，追求速度的极致；火，焚灭一片苍穹；冰，冻结山河，封锁荒丘；一颗沙砾，演变到极致，也能够迸发惊天之威。本源三千，每一道，都代表一种极致，每一种，都衍化新的领域。器灵？也能成帝！吾为紫云大帝，万千灵器法宝尽享吾身，一次奇遇不够！还有上百次奇遇！这一次，吾要首创化器成神的新传承！

这就是一个怪人学校！神秘的学生会，F国又与夏凌韵有什么牵绊呢？是选择复仇还是原谅？夏凌韵只是沉默……“抬起头，看着我。”凌翼辰勾起嘴角。冰蓝色的长发下，一双蓝宝石般的瞳仁静静的望着他，目光就像清澈明净的湖水，幽幽的。夏凌韵第一次看着凌翼辰的眼睛，淡淡的灰色，流过一丝忧愁。从外表看上起的确是个冷冰冰的人，除了那双眼睛。

一个普通的16岁初中生于振兴，在无意中发现了一种可以使物体缩小的粒子，他用这种粒子创造了一个奇迹——钢铁侠...

一个都市，千百人，千姿百态，总有那么一些事，一些人，在默默的发生

我以为我不会再轻易的爱上一个人，所以尽管和他在一起了，但我能掌控住自己的心。我以为她只是刚好合了我的眼缘，却不曾想，所谓的眼缘就是注定。