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本书详细阐述了关腿减脂的一般知识、饮食原则和饮食调控方法，全面介绍了消除腿部脂肪、美化腿部肌肤、减轻腿部水肿、缓解腿部疲劳、美化腿部线条的食物，共五类15种，并收入美腿减脂调养食方450余款，以利读者采取健康安全的瘦身关腿方法，通过关腿的饮食调控，使你具有一双修长的美腿，充满展示女性婀娜多姿的健康美。本书适宜广大爱美女性阅读。

本书通过提炼众多养生书籍，专门根据职场人士的起居作息特性，选取要点娓娓道来，让繁忙的精英们通过日常一点一滴地养摄，养成符合生命本性的生活习惯。本书从饮食习惯、职业保健、日常运动、心态养护、情绪控制等各个角度进行了贴近式保健养生的知识介绍，实用而科学。语言通俗有趣，以轻松愉悦的风格串联各种养生妙法、健康忠告、治疗秘方。希望能够帮助精英们达到健康与事业之间的艺术平衡，在健康的阳光沐浴下勇猛精进，更上一层楼。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

本书内容包括：运动是最好的长寿药、健康生活必备的户外有氧运动、不生病的有氧健身走、经久不衰的传统健身法、足不出户也能做运动等。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

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这是一部结合了青春，爱情，友情，成长，生活为一体的小说。没有华丽的词藻，没有修饰的语句，有的，是一份呼之欲出的真情。小说主要讲了一名高一的女生林霖暗恋同班男神，可她暗恋的对象却在读完高一后便转校。小说的重点在于林霖与其暗恋对象穆尹晨在两年后相遇的事，男女主角的爱情以及男主扑朔迷离的身世是整部小说的最大看点。最后结局是喜是悲？读者们看完自然就懂啦！

仙妖魔，主宰六界，仙无情妖无意，魔从何来。千年劫万年缘，翩翩仙真少年，莹莹玉骨桃妖，都渡不了自己的劫，都忘不掉曾经的缘。守六界，护苍生，不吝风刀霜剑。唯有你，在心间，千年不变。忘过去，忘记你，忘记昨天。不负我，不负天，不负春光无限。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

腹黑帅少爷与呆萌小童鞋的恋爱一场虐恋相信是虐恋！和相爱相杀的闺蜜情

一块五彩神石，造就了一位绝世战皇！率一亿激光宇宙飞船，统亿万世界！冷兵器界！魔法界！魔兽界！等等，一切皆有可能！！！！！！

四个人的命运，一本破旧的日记，一架古钢琴，揭露了一段风尘的历史。至今无人知晓音乐家究竟为何而诞生？通过残存的资料，重现历史的真相本书作用了传统的西方奇幻小说的文风，和古老哥特式文学风格的巧妙结合。本小说一章字数5000+更新略满但永不断更希望支持书中每一处的描写，都与剧情挂钩，在仔细的阅读中，读者可以自己发现剧情的蛛丝马迹。希望读者享受慢读的乐趣。

简介:唯世篇:唯世，你还是记忆中的你吗？为什么那样陌生，陪伴在你身边的也不是我，而是另一个女生?为什么你不是对我最好的人吗？为什么要离开我，我恨，我好恨，我要你们死，我拥有了权利，爱情，金钱，我比你每一样都充盈，只是，唯世，为什么我找不回当初的感觉了，当初害羞的感觉。。。几斗篇:几斗，我爱你，我真的很爱很爱你，可是，为什么你要迷失自己，为什么，你迷失，我陪你，你丢了方向，我陪你找回，可我不相信自己在你眼中竟是妹妹的形象，我不甘心，我不甘心!

那些年错过的大雨，那些年错过的爱情，好想拥抱你，拥抱错过的勇气，曾今想征服全世界，到最后回首才发现，这世界点点滴滴全部都是你！青春一去不复返，谨以此书纪念我们即将逝去的青春！

我不知道我们能不能走到最后，不过我相信，缘分来临的时候，谁也逃不掉。