不老生活方目录

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

本书以中医四季养生原理作为理论根据，全书按照春、夏、秋、冬分为四部分内容，每一部分均包括四季饮食宜忌以及精心安排的养生主食、养生菜、养生粥、养生汤、养生药膳以及养生茶饮等。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

当日常使用的手机变成萌萌的妹纸的时候，看手机就不再是看手机，摸手机也不再是摸手机，玩手机更不是简简单单地“玩”手机！一部手机即一个女孩，在这个智能手机更新换代极其迅速的时代，又有多少手机女孩黯然失神，眼中噙着泪水被随手抛弃？一部年代久远的诺基亚手机，一个毫无作为的失业大学生，就足够组成一个精彩绝伦的故事，一个成为手机之神的故事！

我的幻想中有一群萝莉……小猫般柔软可爱的萝莉，恶魔般狡猾诱人的萝莉，精灵般美丽自然的萝莉，天使般纯真圣洁的萝莉。集一切理想与美感于一身的，幻想中的萝莉啊……就是这麽真实，毫无修饰的梦想。那是不可被玷污的，我们的女神……阐扬萝莉道吧!!请跟着我大叫:萝莉好萌呀~~萝莉好棒呀~~萝莉才是王道呀~~这是一个只属于绝对纯爱非禽兽的主角与萝莉们的故事。

南疆自古以来就是一个多民族聚居的地区，维吾尔、塔吉克等民族的艺术和风情绚丽多彩,构成了具有浓郁民族特色的人文景观。在古丝绸之路的南、中两条干线上留下的数以百计的古城池、古墓葬、千佛洞等古迹昭示着历史的悠久与沧桑。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

穿越成小狐狸，已经够可悲了，还遇上个恶魔王爷！老天，这就是你的不对了，还让她当宠物？我搓，有没有搞错，我是人，不对就算我现在不是人了，也不用沦落到当宠物吧？小子，你表惹我，惹毛了我，小心我的狐狸爪子可是不会留情的！本文纯属虚构，请勿模仿。

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安逸辰的离开给诺言带来了巨大的打击，直到安逸辰回来，诺言变得开朗了

《拂袖花间》讲述一位上班族，在一次不幸事故中穿越到古代，在古代发生了不可思议的爱恨情仇，生死离别...故事结局又被无情的时空隧道传送到现代都市...

冥王持手，脚踏青云。银翼一展，冲破天际。天下乱世，唯我逍遥。一朝雷动，响彻九霄。十面埋伏，九死一生。力挽狂澜，吾命犹存。仙魔皆敌，何处藏身？既世为敌，箭指众生！

在这个世界，当所有人都放弃的时候，还总是会有一些人站出来，无论他们曾经多么卑微，多么不被人看好，但不可否认，他们存在并燃烧。这群离经叛道的少年，创造了一个属于他们的年代。-----摘自国民教练林铁的小黑本