很老很老的老偏方，腰酸背痛一扫光目录

在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉…… 在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰…… 在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。 这些身边的小问题，不用吃，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！ 只要自己和家人健康，幸福一直在身边！ 这是中国首套二维码健康书 用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

异度空间中，那曾经发誓要让自己剑客之名响彻天堂的家伙，降临人世！这是个强者如云的世界，无数的巅峰强者想要夺取他的魂魄！皆因为，这拥有海贼猎人之称的家伙，拥有着无数变态手下的‘六道绝域’！但是，他却从未利用‘六道绝域’内的强者替他打退一波波的强敌。他，拥有剑豪梦想的路痴，从不屑外力的帮助。强敌紧迫、名义上的妻子的冷漠，尽数落到了这个一生只哭过三次的男人身上！且看男人中的男人的他，如何，畏战天下！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一夜的纠缠使两个人的命运相连，是幸福的开始，还是悲剧的上演。父亲的公司破产，母亲的离去，她被迫带着那个错误离开。他，夜家集团的继承人，拥有强大的势力，无尽的钱财。六年后，她带着萌宝的强势回归……

文艺版：红尘愿，自斩羁束，心结幽远念，身仗三尺青锋，天地何方不自由？普通版：这是一个想太多背太多的少年在一个叫“红尘”的游戏里认清自己放下包袱的故事。逗比版：我在追求自由的路上越行越远啊哈哈哈！七月的目标还是可怜的日更1500==

世人皆在追求强者之路，然而当屹立于绝巅之时，才发现这天地不过是个更大的牢笼。为求超脱，绝世强者不惜一切代价，犯下滔天罪孽。血与罪终将偿还，一切必将走向终结……

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赵玄，一个生来就有一双阴阳眼，但是却只能看见女鬼，经过一场精心设计的除女魔大戏，从而引发了天玄大陆惊天秘闻。其中的过程有搞笑猥琐事情，让人啼笑皆非。有的计谋深远让人深思。有的无理取闹让人无可奈何。一切精彩过程就在《异玄玄云路》！

当毁灭出现的时候，就会有创造横空出世……

她，八岁进宫，出身低门，却是明宣宗的皇后，明英宗的生母。 她以贵妃身份得享与皇后一样的金册金宝之礼，皇贵妃一称由她而始。 她尚在世，就被尊为“圣烈慈寿皇太后”，给在世的皇后和太后上宫闱徽号，自她而始。 她以一人之身开明朝两个先例，何等荣耀！ 她，思虑长远，土木堡之变，力挽狂澜。迁都之危，因她而解。嫔妃殡葬制度由她而废。 她，永乐八年进宫，天顺六年崩逝。历经永乐、洪熙、宣德、正统、景泰、天顺六朝，几乎一生都在深宫中度过，却有着最为自由的灵魂。 唯不争，故天下莫能与之争。 她终于，权倾天下，名满大明。

她们都只是因为一个来历不明的女人而被家里人赶了出来，她们立誓她们要复仇！她冷酷，她邪魅；他无情，他腹黑，当她们踏上复仇时，她们和他们的命运就已经被紧紧地牵扯住了。当她们真正到了复仇的时候，却狠不下心了。她们真的能复仇成功吗？