女性更年期保健目录

本书通过提炼众多养生书籍，专门根据职场人士的起居作息特性，选取要点娓娓道来，让繁忙的精英们通过日常一点一滴地养摄，养成符合生命本性的生活习惯。本书从饮食习惯、职业保健、日常运动、心态养护、情绪控制等各个角度进行了贴近式保健养生的知识介绍，实用而科学。语言通俗有趣，以轻松愉悦的风格串联各种养生妙法、健康忠告、治疗秘方。希望能够帮助精英们达到健康与事业之间的艺术平衡，在健康的阳光沐浴下勇猛精进，更上一层楼。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

本书针对40岁左右女人的身体和心理状况，介绍了生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康、减肥与健康、按摩保健、心理保健、医疗保健等内容。

为什么你容易得病？为什么你的健康状况时好时球？为什么你的治疗效果总是不尽如人意？ 这不单取决于你对疾病和健康的态度，更多的则取决于你对它们的了解程度。

现代高血压防治策略， 包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防， 针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段， 合理应用降压药物为重要手段， 两者同等重要， 不可偏颇。只有这样， 才能使血压平稳达标， 才能消除或减弱心血管的危险因素， 才能延缓和逆转靶器官损害， 最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。

从未进过城市的他，未曾想，初次进城，就卷入到各大世家的争斗中。他想回农村过小日子，可有人不让他回，既然你们让我过的不愉快，那你们也别过的舒坦了。且看林立如何从一个山村小子成长为都市各大世家惧怕的存在。

一次原本惬意的出游，使得混吃等死的小混混罗北跟卫胖子两个人，陷入一个诡异的漩涡之中。明明是罗北亲手下葬的方驼子，却原来是一座空坟，方驼子到底是生是死，人在何方？为什么方驼子的来历，众说纷纭，无一定论！原本是一母兄弟的陆、梁两家，到底谁摧残了谁，明明两家势如水火，为何却又互帮互助？噬魂、冰火潭、忘忧花，是真是假？两家都有一个共同的目的，但谁又知道陆梁两家的目的是什么？陆盈盈、梁雪景两个女孩子，一个有情，一个有义，是都喜欢罗北还是都在利用罗北？拨开迷雾现青天，守得云开见月明，到头来，揭开冰火潭、忘忧花的底，竟又陷入一个更大的谜团。

新的一部小说，别说了可能会智障点。两种全新不同的文明碰撞在一起所产生的灾难与新生是人们往往不法想像的。

西周天子墓、北邙狄王陵、南越山神冢、东汉阴兵城......我不管你是摸金校尉还是发丘天官，我只告诉你一句话：四海之内，九州之原，只要是在华夏土地下，哪怕就是一方瓦片，那也是不能动的！动！就要被抓！我是文物调查员，打击盗墓，人人有责。

本书收入有“关于我”、“关于温柔”、“女人自救”、“生命的舞者”、“锁不住的欢乐”、“珍藏美丽”、“为什么写作”、“生命从今天开始”等约50篇散文。

小妾有三好，身娇柔弱易推倒。穿越过来的沫琦琦不仅要努力升级增强实力，还要在国师大人面前卖萌卖腐。“国师大人你裤子被我洗成裤裆了”“国师大人奴家好热”“国师大人你流鼻血了”穿越古代跟系统斗智斗勇，爆笑演绎国师夫人辛酸上位史。【情节虚构，请勿模仿】

龙牙，虎翼，犬神，上古三邪器，被轩辕黄金剑击成碎片并封印，后重铸，聚成天下正气之力的降龙，伏虎，斩犬三刀，流散于青天大陆。地球小警察银空穿越至青天大陆，一同名同姓，无法凝聚魂灵的银家子弟身上。本是废魂的身体，因为银空的到来，逆天改命，开始在这座大陆创造非凡的人生。去除废物之名，替妹妹除去脸上疤痕，他踏上一条艰辛的求神之路，伴随他的是三把失去魂力的神器，至邪之物，还是青天之刃，将由他一手创造。寻洪荒十神器，破神器神话，三邪器，不是神器，却以青天之名，扫荡万代邪恶。银空的到来，是无意，还是有人安排？最后，他的结局如何？

丹尼，一个懂事的男孩子，他一直想给妈妈找到一份完美的生日礼物。他四处打探，先后碰到了母鸡、鹅、山羊、绵羊，请求他们给妈妈送出一份生日礼物，但他们所说的礼物妈妈都已经有了。在奶牛的提议下，他找到了熊先生，正是熊先生告诉了丹尼一个秘密，帮他送了一份让妈妈特惊喜的生日礼物！

五年前，他和她阴差阳错上了床，她怀上了萌宝，自此两人大路朝天各走一边。五年后，他们再次相遇，且看他们如何碰撞出爱情的火花。“安雅，他是不是我的种？”“不是！”“走。″“干吗？″“做亲子鉴定。″墨玄看着安浩轩那酷似自己的脸，怎样都不肯相信他与自己没关系。两个原本毫无关联的人，却成了彼此最亲近的人，看他们之间的爱恨情仇。

绝色貌美，敌不过清秀面容。千金小姐，比不上贫家少女。豪门世家，却仍旧惨遭破产。直到这个名为“炮灰逆袭系统”的东西出现在她眼前时，宋凝才明白：原来，这一系列的惨剧，不是因为她不努力——而是因为她是一本言情小说中的女二号。俗称“炮灰”。意外得到系统，只要完成任务，就可以改变既定的命运。那么，剧情还会如名叫“玛丽莲·琉璃·梦儿”的作者所愿吗？